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《减肥直播一百天》 第1章
第1章:体重124
第2章:青葱蛋汁面
第3章:蒜蓉西蓝花
第4章:甜椒烩四季豆
第5章:香煎鸡胸肉
第6章:浇汁牛排
第7章:红烧冬瓜
第8章:肉沫豆腐羹
第9章:肉沫芋头酥
第10章:红烧肉
第11章:葱油刀削面
第12章:生姜苹果甜汤
第13章:酸奶蛋黄夹心饼
第14章:酸奶蛋糕
第15章:酸奶蛋糕(二)
第16章:口红十二色
第17章:油煎鸡肉饼
第18章:田园炒饭
第19章:蔬菜鸡蛋三明治
第20章:蔬菜丸子
第21章:彩虹棒棒糖(倒v开始)
第22章:无糖热奶茶 vip章节
第23章:酸辣小白菜 vip章节
第24章:猫狗咖啡店 vip章节
第25章:香蕉坚果燕麦棒 vip章节
第26章:酸菜鱼和菠萝炒饭(一) vip章节
第27章:酸菜鱼和菠萝炒饭(二) vip章节
第28章:大闹天宫(一) vip章节
第29章:大闹天宫(二) vip章节
第30章:猪油阳春面 vip章节
第31章:莲蓉豆沙卷 vip章节
第32章:什锦糯米汤圆 vip章节
第33章:麻辣火锅(一) vip章节
第34章:麻辣火锅(二) vip章节
第35章:炭烤鸡胸肉 vip章节
第36章:银耳马蹄甜汤 vip章节
第37章:同学聚会 vip章节
第38章:流言四起 vip章节
第39章:肉夹馍 vip章节
第40章:过年啦 vip章节
第41章:红烧猪蹄 vip章节
第42章:旧裤子 vip章节
第43章:三公里小将 vip章节
第44章:五香牛肉饼 vip章节
第45章:三万八 vip章节
第46章:巧克力蛋白棒(倒v结束) vip章节
第47章:改过自新 vip章节
第48章:咸蛋黄肉松青团 vip章节
第49章:成就感 vip章节
第50章:初心 vip章节
第51章:保温杯泡枸杞 vip章节
第52章:奶油草莓抱抱卷 vip章节
第53章:心有猛虎 vip章节
第54章:宫保鸡丁 vip章节
第55章:人精花孔雀 vip章节
第56章:跳槽事件 vip章节
第57章:焦香盐焗鸡 vip章节
第58章:最清醒的女人 vip章节
第59章:蔬菜烘蛋和烤口蘑 vip章节
第60章:佛跳墙 vip章节
第61章:豆浆油条大烧饼 vip章节
第62章:柴火炖鸡 vip章节
第63章:艰难的抉择 vip章节
第64章:清脆的巴掌 vip章节
第65章:减肥武力值 vip章节
第66章:爱马仕包包 vip章节
第67章:一山不容二虎 vip章节
第68章:最后的照顾 vip章节
第69章:小年夜饺子 vip章节
第70章:公司内鬼 vip章节
第71章:利益最大化 vip章节
第72章:结束了 vip章节
第73章:无声和解 vip章节
第74章:红酒烤羊排 vip章节
正序
体重124斤
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我也想,去年185/120
今年,185/180哈哈哈哈都不知道怎么长的,真的是一斤肉一厘米了!主要不是横向的!就脸盘子比以前肉了,但是看着还好,但是其他部位就大象了呜呜呜呜想减肥不晓得怎么开始
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我170了,不敢想象的体重,因为我基本上不胖脸导致我一点也没有危机感,太难了我也想减肥
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虽然还没看文,但是今天正好是我减肥的一百天,从135掉到现在的115,希望每个小可爱都可以找到适合自己的方法,在不伤害身体健康的前提下减到自己理想的体重呀
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我是集训半年胖的,每天吃五顿,吃了就坐着,从一百零几直接胖到140,然后就没减下去过,中途也尝试过减肥,但是没多久就长回来了
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。。嗯,体重这个问题真的很严重,我从小就属于非常易胖的体质。当时在初中被人排挤,说我胖说我丑。当时很胆小不敢反抗,所以我就努力让自己瘦下来。然后用了高考那一年时间逼着自己采取的催吐减肥。但结果确实是比较圆满的也考上了大学,体重也瘦下来了。从120多斤瘦到了90多斤。但身体也确实不如以前健康了希望那些被减肥困扰的妹妹,一定要采取合理健康的减肥方法,自己的身体才是最重要的,爱你们
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我现在一百四十多了,刚上高中的时候一百出头,熬夜加上食堂吃得太好,又遇到了疫情,像吹气球一样胖起来了
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好可爱的文,收藏了
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165 120斤真的不胖 我现在130斤 我都没有你努力我好惭愧啊
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哈哈哈 写的跟我好像啊 只是我没有这么努力了 介意油多少克 糖多少克 我只是加油锻炼
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最后生成:2025-01-09 09:14:28
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