《脑》医之城

17、请问γ波和θ波在冥想时如何区分？

　　我以烈日熔金与暮霭流霞喻之。γ波在冥想时如烈日熔金，光芒炽盛，意识高度专注，思维如金液流转，多现于深度专注的冥想状态；θ波如暮霭流霞，光影柔和，意识半明半昧，思维如霞光轻漾，多现于浅层放松的冥想状态。二者虽皆在静中显现，γ波如熔金之烈，θ波如流霞之柔。你可愿静坐片刻，体会这两种状态的不同？