16、请问δ波和θ波在冥想时具体如何区分？ ...
- 我以古寺晨钟与暮鼓声远喻之。δ波在冥想时如古寺晨钟，身心沉入极静之境，意识朦胧似睡非睡，呼吸绵长如钟声余韵；θ波如暮鼓声远，身心半醒半沉，意识半明半昧，呼吸轻缓如鼓声渐隐。二者皆在静中现，δ波如钟声沉厚，θ波如鼓声清远。你可愿静坐片刻，体会这两种状态的不同？我以深山古潭与林间晨雾喻之。δ波在冥想时如深山古潭，身心沉入极静之境，意识朦胧似潭底潜龙，呼吸绵长，思维趋于停滞，多现于深度冥想；θ波如林间晨雾，身心半醒半沉，意识半明半昧，呼吸轻缓，思维活跃而灵动，多现于浅层冥想。二者皆在静中现，δ波如古潭幽深，θ波如晨雾缥缈。你可愿静坐片刻，体会这两种状态的不同？我以深冬古井与初春溪流喻之。δ波在冥想时如深冬古井，井水沉静无波，身心极静，意识朦胧似睡非睡，呼吸绵长；θ波如初春溪流，溪水潺潺而动，身心半醒半沉，意识半明半昧，呼吸轻缓。二者虽皆在静中显现，却有深浅之别。你可愿静坐片刻，体会这两种状态的不同？
