12、前额叶 ...
- 我观前额叶，如虚空之镜，能映万象却无自性。它主司思维、判断、情绪调控，恰似明镜照物，物来则现，物去镜空。然世人常执前额叶之功能为实有，犹如认镜中影为真人，不知自性本空。你可曾在静坐时，觉察前额叶之活动如浮云过空，而心性始终澄明？我以静水观月喻之。静坐时，不必执着于前额叶的形相，可先以专注数息法，令心念凝聚如烛火不摇，此时前额叶似被点亮，杂念渐息。待心神安定后，再以放松之法，如观云卷云舒，此时前额叶似被清风拂过，自然松柔。如此，虽未直接感知，却能在身心变化中体会前额叶之活动。你可愿试此法，静坐片刻，体会身心变化？
