《盈满》阿宥宥

20、碎光 人生就是一

　　——你熬过来了？对吗？
　　——是的。

　　好久不见的龟龟，见面聊天的时候突然一句缓过来了哈，我眼睛开始冒汗，赞同的点了点头。

　　时间没有带走我们曾经灵魂共振的契合，自然而然的默契，可以说好话，也可以说坏话，不用表演“好”，整个人舒适的摊开。

　　大大方方的谈论抑郁症期间莫名其妙的危险念头，墓志铭呢，就写“我很喜欢我出生日期，念一次就欢喜一次”。

　　认识很多人，客气且热情，刚开始表演一个快乐小狗，后来成为快乐小狗。

　　聊天时候突然一句“你一定会是很好的母亲”，我知道我做到了，我这个“作品”成功了，我隔绝了那些苦难，传递着温柔与幸福。

　　我突然发现我已经过上我想要的生活了，虽然是百分七十。我有漂亮的衣服，有趣的朋友，热烈的爱好，新的自我……我获得了平静的生活。

　　慢慢不抱怨过去，变成了庆幸，感恩。感恩自己，感恩朋友，感恩陪在自己身边的人，感恩阳光，感谢爱好，感恩！

　　当我把社会时钟完全丢掉，发现我只需要做我喜欢的事情，热爱的事情，其他的，关我屁事。

　　喜欢高能量下的自己，也喜欢早起照顾花草的自己，喜欢偷懒窝在沙发玩手机的自己……平淡生活里面，安心的自己。

　　虽然我很蠢，我很笨，我有很多的缺点，但是我爱热烈的人。我会很爱，长途跋涉出现在我眼前的人。

　　是的，没有他，我现在会过的不错，我讨厌现在生活的变化，我只是不喜欢重蹈覆辙，我也害怕我会心软，会想重新答一次考卷，交一份不一样的答案，但是我没必要这么做，我可以选择离开，选择一个很好的人去交往，而不是回到过去。

　　好人不用教，坏人教不好。

　　只要你谈过几次恋爱，就会发现忠贞、坦诚、责任、付出、担当、自我牺牲，这些爱情中珍贵的品质，不是由爱与不爱决定的，是由对方的人品和精神内核决定的，一个自私虚伪懦弱浅薄的人，即便再爱你，他也给不出那些东西。

　　刚孵化出来的小鸡学着认识、跟随所见到的第一个移动的物体，认为这是它的母亲。这是“印随行为”。

　　yjx也有“印随行为”，因为我的蛋壳是朋友们一点一点敲碎的，她还是一颗蛋的时候，就跟着朋友们走。

　　我get不到活着的真实感，这种失去感觉让我想起爸爸去世的那天，自认为一切正常，然而一星期后，突然空了，就像是有一部分随着爸爸的逝去一起烧成了灰烬，倒进了罐子封存于地下，而我后知后觉。

　　稀里糊涂的我跟着别人的梦想去努力，跟着别人的喜欢去欣赏，放弃什么都不可惜，失去什么都无所谓。

　　换了一个又一个的跟随者，到现在我才遇到热爱世界的我。喜欢早起的日出，喜欢盛放的花朵，喜欢柔软的布料，喜欢微凉的空气……我与世界的联系变得紧密，喜欢着当下。

　　这件事我愿意不愿意去做，我做完舒服吗？你可以善良，但不必委屈自己。你可以体谅，但不必失去自己。当你不再做一个人人夸赞的“好人”，允许自己真实，有边界，有选择，你就走在自由的路上。

　　我们所做的就是为了自己，为了自己的幸福，为了自己的精神世界，为了自己平静的生活，我们不必争论高低，不必争论对错，不必证明你或者我是对的，只需要确认一个目标，为了从痛苦中解脱。

　　人就是这么的矛盾，你有你放不下的现在，我有我舍不得的现在，我们都不想回去。可能会有痛苦，会有怀念，但是没人真的想回到过去。

　　翻过这座山，我才知道，路上践行你的价值观，就是对你的考验，奖励就是站在阳光下坦然的夸赞自己。

　　我不想再试一遍，我不想再碎一次，我不想停留在原地，我不想剩下的几十年里被困在过往里，我不想看起来可怜，我不想成为怨妇，我不想我成为疯子，我不想也不要成为一个“残疾人”！

　　我想知道让我这么痛苦，让我碎掉的背后逻辑是什么？心理机制是什么？历史成因是什么呢？背后的化学元素是什么？如果我谈下一段恋爱，这种是可重复的吗？是可以避免的吗？

　　而我得到了答案，字里行间都是对自己的显而易见的欣赏。

　　痛苦的时候，领悟力是最强的时候，哲学，心理学，历史，都是非常棒的解释框架。

　　心理学说的攻击性说的是基于这个边界感上，一种捍卫自己的态度，当你的边界被侵犯了，告诉他，他的行为越界了，这个就是攻击性的表现，而这个就是你真实的一面，有力量有生命力的一面。

　　如果自己都不在乎自己的感受，你又怎么能指望别人去注意到你的感受，所以要去向内觉察，看到自己的需求和感受，你越清晰，你下越知道什么样的人适合你自己，什么样的关系拖累自己，然后你就敢于去离开，拍掉那个不对的圈子，你的感受和需求才是衡量一切的标准。

　　我们身上这种唯唯诺诺的气质，这种讨好感，自卑没有主见，都是个性模糊的表现。没有个性，在心理学上就是一种没有攻击性的表现。当你呈现出一种毫无攻击力的小白兔的形象的时候，就等于是给了别人可以任意摆布你的权利。

　　一个清晰的人，面对人生态度的时候也一定是积极的，因为ta清楚的知道自己想要一个什么样的人生，在哪个人生主线里面，任何的插曲都不会影响到前进的步伐。

　　人生就是一场消除模糊的游戏，谁越清晰，谁越清醒，谁过的就越好。

　　有责任让自己幸福快乐，照顾好自己的衣食住行，哪怕只是饿了就去吃饭，渴了就去喝水，开心就笑，难过就哭……你有义务和责任让自己过上幸福快乐的生活，哪怕这个生活开始只是百分之五，百分之十，踏上了就已经很幸福快乐。

　　扛起自己的责任，让自己幸福快乐的责任，一说这个，很多人都觉得要受苦，原来我要学习，要努力，要工作，让自己幸福，让自己快乐，是你的责任，真正的责任是让自己变成一个幸福的人。

　　我做的一切都是为了我，可以憎恨我厌恶我，不影响我成为我，践行我自己的价值观。
　　ta只是没做好，而不是做错了。ta只是受伤太重了，需要很多很多支持，需要很多很多帮助，需要很多很多的善意，在接下来的几个月或者几年里，ta都不是自己了。

　　那是一次自我的摧毁，必须在这个痛苦里面重生，这并不是一个童话故事，这是一场灾难，虽然吸取了很多教训，这也不是一个必经的痛苦的课程，不需要美化这个痛苦，理解了感情中最大的不爱是漠然无视伴侣的情绪。

　　“失恋”不仅仅单纯的情绪事件，而是一个涉及认知、认同与意义建构的复杂心理过程。理解这一点，或许无法立即减轻痛苦，但能够为个体提供一种更清晰的解释框架，从而减少不必要的自责与误判。

　　我只对我很重要，对这个世界是没有意义的。喜欢你的人怎么样都喜欢你，最重要的是你得自己喜欢自己。

　　你的想法不重要，你的意愿不重要，重要的是，我怎么想做什么决定都可以，我不必考虑任何人。

　　没有人来拯救你自己，你的救世主只有你自己。去做那些害怕的事，做得好，做得不好也不能怎么样，重要的是认识自己，慢慢认可你的人就出现了。

　　现在“不错”的生活，可能没有戏剧性的大起大落，但它平静、可控、属于自己。我不需要用一段旧关系的“确定性”，去交换未来无限可能的“不确定性”。

　　或许未来的某一天这个“新的自我”也会被迭代掉，此时此刻很感恩这个“我”的到来。

　　或许未来的我还会经历一次又一次的崩塌，但是我学会了如何重建。

　　或许未来的我会觉得现在的我，愚蠢，做作，走了很多弯路，可是这一次的接力棒我尽全力了，剩下的就是未来的我考虑的。

　　或许有一天我还是会忘了自己，但是这次我给自己的世界找到了锚点。

　　不管怎么样，我很喜欢这个世界，活着真好啊！

　　送给正在迷茫的你:

　　别被“就这样了”骗了，只要你还肯向前一步，就没有真正的“结局”。你以为的结局，从来不是真正的结局。只要你还愿意做点什么，故事就还没写完。没有哪一刻是“最终章” 任何关系、任何处境，都可以被你的行动改写。你不做什么，才是真正的结局。你愿意做点什么，一切都还有可能。

　　顾瑶松了口气，靠回椅背，说:“你这点我一直很欣赏，打击再大，也会清醒的很快，不用怎么劝，自己就能找到最有利的处理方式。”

　　什么叫做自信？

　　如果是在安稳的环境下能使自己调整到一个好的状态，那么就不要离开这个舒适圈。并不是说我什么都比别人强，而是我知道自己的缺点在哪优点在哪。我怎么能让自己调到最自然的状态，这才是自信，不要强努力着什么。

　　穷人是怎么活的，
　　富人是怎么死的，
　　病人是怎么想的。

　　我在走一条什么样的路呢
　　像梦一样睡过去的三十年
　　路在脚下
　　就算是风暴
　　我们也能扛下来
　　乌云散开
　　站在阳光下的我们
　　会切身的感受到风暴走了
　　我扛过来了