《盈满》阿宥宥

21、风大收伞 最让我感到

　　庄子说，知其不可奈何，而安之若命。人生很多问题不是用来解决的，而是用来接受的，是用来发生的，接受无解的问题。

　　一定要相信自己前面充满了运气，不能只看得到失去，看不到保护，很多失去是在帮你避开更大的坑。

　　出现烂摊子时，人的第一反应是逃避，但当烂摊子足够大时，我的心态从跑路，变成了想
　　看事情到底能烂到什么程度。

　　如果二十岁的时候就能画好一个人生的剧本，除了神仙以外，谁能做得到呢？

　　我们都想在自己生命上做一个“完美”规划，总想把事情按照自己的剧本推演下去，可是人生哪有剧本可言呢？

　　修炼自己呢，不是给自己加上“要平静”、“要慈悲"的戒条，而是像剥洋葱一样，一层层剥离那些本不属于你的东西。

　　剥离那些未经思考的、来自他人的期待。剥离那些因为恐惧和不安而筑起的高墙。剥离那些社会告诉你“你应该如何”的噪音。剥离掉这些之后，剩下的那个，就是最真实的你。

　　因为真实的人，往往被一层厚厚的“不真实”给覆盖了。我们的迷失、痛苦、反应性情绪，多半不是来自真实的我们，而是来自那些被覆盖、被裹挟的部分。找到自己的声音，散发着自己的频率，找到同频的人。

　　这种东西会让我以后的生活更幸福吗？也不一定，但是这种相信自己能做到且真的做到了，且别人都用正面标签去描述自己的时候，这些会让我面对这个世界的时候更勇敢。

　　与之前的自己相比，我变得越来越从容越来越笃定，这个从容和笃定是认识到了我的普通，但我也知道自己的不可取代性，我的独一无二。

　　总有一天我会老去，维持漂亮对我来说就变成负担了，愿我勇敢，善良，有力量。

　　在这条艰难的路上，也不总是鲜花和掌声，迷茫和不确定依然是主旋律。接下来的你可能会感到挫败、想放弃、觉得自己糟透了。我要提前告诉你，这些情绪都是正常的。我允许你难受，但我不允许这些情绪来定义你的价值。别忘了，上次失败后你收获了什么。这一次，允许过程很难，也允许自己不完美。

　　曾经读不懂的《瓦尔登湖》，我现在也不完全懂。现在的我呢，养着41盆花，看着它们开花结果，丰荣枯萎，陪我熬过最无意义的一段时间。

　　我好幸运啊，我遇到我的理想型了！

　　我很幸运，碰到一个温柔的弟弟。不抽烟不喝酒，不喜欢葱，不怎么吃辣，星座和我很搭，都害怕，都喜欢哭，两个幼稚鬼，玩密室互相拖着对方垫底也不觉得有什么问题，都有嘴，表达自己的情绪，都喜欢历史喜欢博物馆，都喜欢撒娇，喜欢猫狗……

　　原来我现在喜欢的是这样的人，我很意外。比起现实的他，我更喜欢墨墨眼里的他，更喜欢墨墨，他喜欢我众多面中温柔的那一面，而我本人性格有一些恶劣。

　　我可能已经发现了一件更重要的事：我的心，完全有能力为另一个人重新剧烈地跳动。这种没有目的性的开心，是最高级的：你不必焦虑“我们是什么关系”，也不必急于推进。他只是存在，就能让你快乐。

　　这种感受本身就是巨大的滋养。不用去想它该是什么形状，未来会走向哪里。我的心，终于回到了它原本该在的、充满希望的地方。

　　看，我能做到，我能做到和人轻松的相处，我能享受当下，我能在不丢失自己的情况下，给人际交往一个机会。

　　这种不确定性也会让我忐忑不安，旧的思考方式让我迫切的想要一个答案。而新的自我成长，需要我暂时把这种结论放在一边，去生活中搜集新的，微小的体验。

　　当我这种情绪出现的时候，我反倒会越谨慎。我知道感情的变化过程，我也明白我的喜欢维持不了多久，而我有很长的时间和耐心去了解自己，解读自己。

　　在清醒的自知中对自己负责，我选择让谁进入我的世界。我用筛选思维代替将就思维，这恰恰是对待感情认真的体现，是宁缺毋滥的坚守，不是失败，也是保护自己能量最重要的方式。继续保持这份清醒和自持，不必急着推开感情，也不必急着寻找。

　　时间会让对的人，值得我慢慢放下戒备。请相信，那个一路把你从泥潭里拉出来的自己，那个正在缓过来的你，已经值得世间所有的善待，包括一份从容、安稳的爱。

　　人与人之间善意的温暖不一定需要通往爱情，它本身就是滋养。

　　最让我感到幸福的是，欣赏我的人出现了！不是一个两个而是一群人，越来越多的人涌现，我的支持系统开始充盈。

　　最最重要的是，我成为我的理想型啦！

　　我呢，没有义务去修复不是我打碎的东西，这时候通常意味着离开，让他自己学会站起来，因为爱，不是拖着拒绝站立的人前行，当你不再去试图拯救别人，你为自己腾出来一个稳定的空间，去迎接一段平等稳定安心的感情。

　　也许存在一种我能接受、也感到安全的感情形式，但我现在还没看到样本，所以先按自己的节奏生活。

　　你正走在越来越好的路上。

　　这世间的书，没有一本写着标准答案。

　　我的妈妈劝解妹妹去结婚的理由，结婚的诸多好处之一是有人会包容你陪伴你，给你指引，等你长大。

　　她曾是，我曾是，但我不认为这是唯一的成长的路。

　　在现实世界里，我扮演了那个角色，且成功让妹妹“开窍”了，我做到了，她做到了，有些滋养不一定要从爱情里面获得，而我们的关系链接变得更加紧密。

　　若是仅以一条标准评判他人，实在是过于狭隘了。

　　妹妹总是先考虑别人，善良的没有底线。但我认为，君子，先展示自己的实力，再展示自己的规则，最后展示自己的善良。若是善没有底线没有实力，就会演化成懦弱和恶意。

　　回首再看的时候，我只想给自己奖励。以我当时认知，能力，我也做了我能做的，再来一次也不过是一个重复，说不定还不如我这次答卷写的好。当然了，你也是。

　　眼里没有对与错，只有因果，不同的成长课题，不同流速的生命阶段，错过是一个自然而然的事情。

　　我仿佛站在岸边，看着朋友在情绪的漩涡里打转，一遍遍重复同样的剧本。看到了她痛苦，也看到了这出戏的本质——用新伤治旧痛，用纠缠来逃避真正的问题。我不想再被拉进这个剧情，哪怕是当观众。

　　我们对“关系”和“幸福”的理解，已经走上了不同的路。我追求的是清醒、不依附、内核稳定；而她当下或许还痴迷于戏剧性的浓度、被需要的确认、以及那种“离不开又合不来”的强烈链接。

　　我在想万一呢？万一有一种办法，能让所有人都得到圆满呢？

　　后来慢慢明白，万事万物都有自己的归宿，我无法拦下任何一次滚滚向前的宿命。就只能一次又一次，用自己微弱的力量，尽可能去留下些什么。

　　救得成是宿命，救不成也是。

　　原来人世就是这样，苦里面又有一点点甜。别难为自己就是常识，少难为自己就是常识。

　　世事烦扰，得一夜好眠便已是幸事。

　　流水不争先，争的是滔滔不绝。

　　我们的追寻从不是万人之上无人之巅，至于追求的到底是什么？

　　你愿意相信什么，你愿意活出一个什么样的世界，相信相信的力量。真正属于你的东西顺其自然就得到了，强求来的只是执念。

　　《当你学会: 接住并安放自己的孤独，容纳并理解自己的不安，正视并整合自己的阴影，你就会抵达那个平静而有力的核心:你可以失去生命中的任何人、任何关系，但你永远不会失去自己。而这，正是你所能拥有的，最不可剥夺、也最强大的力量。》

　　《人与人交往，就是基于缺点展示和缺点认同的，我们希望的好的关系是，优点可用，缺点可控，你有真诚和理性，我有真诚和理性。不要企图去交完美的朋友，完美的花是假花，完美的人是假人。》

　　《为爱情牺牲的女子发现活着会遇到更多样的爱，朋友的爱，动物的爱，自由的爱。她庆幸自己的一生没有在田埂上戛然而止。》

　　《她怎么对待起伏，怎么对待得失，都基于她将来会遭遇什么。她不提前为她将来的选择打包票。》

　　我非常非常爱跟你在一起的自己，我在尝试自己独立去复刻那种环境，复制那种状态。我在学习养育自己，灵感来自于她觉得舒服惬意的瞬间。

　　你如何解释这个世界，这个世界就如何对待你。

　　《在你被失败的恐惧攫住、觉得自己即将崩解的时候，对自己说。不是“加油”，不是“你能行”，而是一句允许你彻底停下来的话: “就算我一败涂地，我依然拥有此刻，和此刻的阳光、空气。我依然被允许存在。”

　　这不是自我安慰的鸡汤。这是对你作为“人”这个存在本身的、无条件的许可。你的规则会失效，你的目标会消散，你爱的人会离开，但这片大地，在任何时候，都允许你踩在它上面。

　　允许最失败，不是纵容自己从此瘫倒，而是你终于看清了那个恐惧的源头，然后对那个一直战战兢兢、害怕天塌下来的自己说:

　　“天塌下来，我和你一起扛。哪怕扛不住，被压在最下面，我也在这里陪着你。你不会是孤独的。”

　　这，就是你可以给自己的，最彻底的允许。》

　　《荣格说得对--你看不清楚一个人，你就看他怎么看你。他对你的看法，百分之八十不是关于你，是关于他自己。

　　人会把内在未被满足的需求，投射到外在的对象上。一个从小没被认可的人，会极度需要一个认可他的人。他会把这个需求投射到伴侣身上，要求伴侣随时给他认可。伴侣做不到，他就失望。不是伴侣不够好，是他的洞太大，谁也填不满。

　　你看清了这个，你就不会把别人的期待背在自己身上了。那不是你的任务，是他的功课。》

　　《我是有价值的=我的成就+一个我现在还不敢承认的、内在的价值。

　　这个内在价值是什么？

　　一个婴儿不会任何技能，毫无成就，但一个健康的母亲会觉得这个婴儿是无价之宝。你的存在本身，不依托任何外在标签的存在，是否也有这种与生俱来的尊严？

　　当你看到一只受伤的小猫，你想去帮助它，那一刻的善意和共情，需要靠成绩单来证明吗？

　　你明知痛苦，却依然在袒露脆弱，寻求出路。这份对自己的诚实和自救的勇气，它值多少分？》

　　《我从不相信爱，我也不相信永恒，但是我相信人性相信规律。》

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