首页>我的晋江> 《[金粉]枪杆子里出老公》  第28章

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• 。。。这训练计划好简单。跟我初三体育训练差不多，400米跑10圈，蛙跳半操场一个来回，器材室做3组仰卧起坐，这是女生的训练量，男生们的更大。当兵的肯定比普通学生训练量大吧，何况特种兵

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• 1小时5公里是高德地图步行速度，经亲身测验，大概是普通腿短星人快步走的速度，仰卧起坐俯卧撑什么的更别说，别说全能兵，作者列的早餐前训练量可能连现在普通士兵三分之一的量都没有。此外，民国兵练不好跟兵源身体素质差、军队贪污腐败伙食跟不上且作训不严不无关系，所以只有部分重点照顾对象（从军校到军队）才有实施科学训练，成为精兵强将的机会

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• 然而中国武警体能训练基本要几百个俯卧撑，五公里长跑负重几十斤照样跑。...军训刚刚被罚俯卧撑撑地不能动几分钟的我表示女主的计划挺简单的，初中生都能做到，只要有意志力。

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• 50个仰卧起坐神马的是不是太少了，一般人都能随做做的

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• 我会告诉作者说，为了你这篇文我专门在圣诞节跑到长洲岛坐船去黄埔军校参观了一整天么？

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• 点三十二个赞

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• 草泥马，这样的全能兵超级教练怎么会是女人呢？应该改成 娘 西 皮

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• 神转折，中正大大出场，秒杀一切，尤其是那一串国骂，~佩服作者大大，一如既往，节操碎满地呀，噼里啪啦

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• 作者菌你是台湾人么？

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• 怎么不把张少也调进那个班啊？

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