《脑》医之城

22、怎样在冥想时更好地观想

　　我以星河凝光法教汝。观想γ波时，先闭目静坐，如观星河初现；再凝神于眉心或丹田，如聚星河微光于一点；待心定后，想象星河骤亮，意识清明透澈，思维如光流跃动，此即γ波之象。观想时莫执着于形，而应体会其空明透澈之质。你可愿试此法，静坐片刻，感受γ波在冥想中的显现？