24、高原 “不要着急 ...
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坐落于云南丽江的体育训练基地是各项目代表队们时常光顾的地方，近年来预定颇多，档期愈发紧俏。
丽江基地的海拔有2400米，因此，第一周的训练安排主要是让队员们适应。
这一次冬训除了J省，还有老对头G省。
她们来得比J省更早两个星期，已经平稳渡过适应期，进入到特训期的节奏。因此，比起J省一些人的萎靡不振，G省的队员们显然更从容不迫。
中午，两队在宿舍的公共区域偶遇，气氛紧张。
前阵子U18锦标赛上J省的全面胜利，显然让G省的队员们心中很是不服。
恰巧，J省有几位队员因为第一天上高原，正捧着氧气罐，时不时吸一口作为调整。
这一幕落到G省某些队员的眼里，便成了能够“扬眉吐气”的把柄。
“哟，这怎么还在吸氧呢！”有人起了头。
“也不知道来这是来训练还是养病。”有人便开团秒跟。
G省的队员们随即爆发出一阵笑声，J省队员们脸色一沉，气氛陡然剑拔弩张起来。
“你们赛场上比不过我们，就在这儿搞场外是吧？”马文心忍不住直接反击了回去，“你们还不是仗着自己多适应了一礼拜，才在这儿大放厥词！”
大概是生气容易缺氧，马文心说完，一口气没提上来，脸涨得红彤彤的。
曹心怡见状给马文心递了一罐氧气瓶，但碍于面子，马文心硬挺着伸手拒绝。
“没、没事。”马文心偷偷喘了两口气，挺起胸膛往前迈了一步，“总之，要比得到了赛场才说了算。”
这话算是下战书了。
G省的队员不甘示弱，有人立马也上前一步，说道：“比就比。”
“那我们就一个月后比，大家都适应了这儿，这才算事公平竞争。”马文心继续。
“好啊！谁不敢比谁就是怂包！”
一来一往中，双方气氛愈发热烈，就差真的现场跑两圈了。
突然，一道冷静中带着调侃的女声，打破了对峙的炙热。
“行了，都几点了，大家还是快回去休息吧。”
路银星转头，看见了双手抱胸的林风。她正一边对保温杯吹气，一边抬眼，一副看小朋友胡闹的模样。
林风虽然平时算是好说话的那个，但毕竟是教练，J省的队员立马老实了，不再叽叽喳喳说要对方好看。
G省的人就算不认识林风，骨子里也是害怕教练的，一个个也噤声，准备悄悄撤退。
但林风下一句话，又让G省队员的脚步一顿。
“不过你们大可放心，这次冬训，肯定有彼此切磋的机会。”
林风语气懒散，但周身散发的教练的威严，让人难辨这话究竟是暗暗敲打还是确实如此。
“好、好啊。”马文心心里直打鼓，刚才的气势不复存在，“我们肯定会赢的。”
林风轻笑一声，回归正题。
“对了，你们简单收拾下就来集合吧。刚来高原基地，血氧饱和度、心率等指标都需要实时监控。”
“好。”
大家异口同声地应下，各自去寻找房卡对应的房间了。
基地的房间比省队的条件差不多，但至少从四人间升级到了两人间，舒适度提升了一些。
路银星和宁以涵被分配到了同一间，将成为这一个多月的室友。
宁以涵铺好床，猛喘了口气，坐在了椅子上，纠结了一下，还是没动那桌上的氧气罐。
路银星也很快收拾完毕，她揉了揉太阳穴，做了两次深呼吸。
“你是不是也有点儿高原反应？”宁以涵主动开口问道，“你之前来过这儿吗？”
路银星摇摇头。
“我也第一次来。”宁以涵已经适应了路银星的沉默少言，“但我觉得我心率比平时快了不少，还有点儿喘不上来。你呢？什么感觉？”
“嗯......我头有点儿疼。”路银星继续揉着太阳穴。
两人的症状并不是个例。
J省的队员们集合，戴上能够实时检测血氧饱和度、心率等指标的设备，发现绝大多数的队员们血氧都只有85%-90%，比平时低了5%-10%。
陈晶记录完毕，安抚道：“这些指标有所下降是非常正常的。”
“等会儿我们到操场进行有氧慢跑，再进行几组后蹬跑、高抬腿和小步跑，就结束今天的任务。”她继续说道，“个别同学下训了也不要盲目加练。”
这强度和平时比起来低多了，这让受困于高原反应的众人悄悄松了一口气。
而被点名的“个别同学”里肯定是包括路银星的。
陈晶的眼神扫了过来，路银星摸了摸鼻子。
虽说是低强度的训练任务，但真的全部完成后，对这些第一天上高原的队员们，已经是不小的训练量了。
吸气、呼气，空气钻进鼻腔，充盈肺部。
路银星保持着呼吸的节奏，过了一会儿，总算是恢复了心率。
但她甩了甩手脚，那种不受控制的无力感清晰地传导过来，疲惫感涌上心头。
路银星算是明白为什么陈晶不让自己乱加训了，确实容易出事。
但对于宁以涵这种爆发型选手来说，高原反应就更明显和痛苦了。
她的血氧掉得尤其快，在警报下，宁以涵还是吸了氧。
身体的难受和心理的不甘，让宁以涵的泪花在眼眶里悄然打转。
林风注意到了宁以涵的状态，拍拍她的肩膀，说道：“不要着急，给你的肺一点儿成长的时间。”
“嗯。”宁以涵点点头，努力让自己的心跳平缓下来。
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晚上，寝室已经熄灯，粗重的呼吸声清晰地传入路银星的耳朵。
路银星想起白天宁以涵的模样，心里有些打鼓。
她犹豫了一会儿，开口问道：“你......你还好吗？如果呼吸不上来，还是去吸点儿氧吧。”
“你竟然主动关心我了！”宁以涵提高了音调，“你这是突破了和我说话的最高字数吧！！”
但宁以涵没开心两秒，就又不禁咳嗽了起来。
“......”路银星不知道该不该继续关心。
宁以涵抓起氧气罐，猛吸了两口，恢复完心率后，才不禁叹起气。
“我看起来很狼狈吧？”
“现在熄灯了，看不见。”路银星实话实说。
这回轮到宁以涵沉默了。
但这话又莫名让她宽心，好像路银星的直来直去，总在特别的时候产生奇妙的魔力。
半晌，路银星又默默开口道：“其实，我脑袋也疼得难受。”
宁以涵在黑夜中眨眨眼：“你......是在安慰我吗？”
路银星在床上翻了个身，忍受着脑袋时不时传来的刺痛，真诚地回道：“是疼得睡不着。”
宁以涵无声地笑了。
“就当你是在安慰我了。”
这一晚，两个人都睡得不太安稳。
第二天一早，路银星洗漱完，按着平时的习惯去操场上慢跑，只是把速度放缓了些，圈数也降低到了五圈。
去食堂的时候，宁以涵已经坐在那儿，阳光灿烂地朝路银星挥手示意。
路银星只是微微点了下脑袋，就继续去打饭了。
“我要一碗紫米粥、两个包子，还有一个......”说到这儿，路银星停顿了下，改口道，“两个鸡蛋。”
“行。”阿姨利落地打好了早饭。
路银星端着餐盘坐在了宁以涵对面，犹豫了下，给她递去一个鸡蛋。
“打多了。”
就像，之前过年的时候，林风端给她的那盘“多包”的饺子一样。
不过宁以涵显然更为捧场，笑眯眯地接过鸡蛋，明媚地说道：“谢谢我亲爱的室友！”
“嗯。”路银星低头喝粥。
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一周适应性训练下来，J省队员们对高原训练驾轻就熟了不少。
路银星的头不经常疼了，身体也没那么容易疲惫了。宁以涵的血氧也恢复到90%以上，不再需要吸氧辅助了。
周日下午是一周中队员们唯一能自由活动的时间，而且，还需要及时和队里报备行程，防止任何意外。
路银星不是爱热闹的人。
难得空闲的下午，她更想安安静静待在房间里，仔细复盘一下第一周高原训练的情况。
但人缘颇好的宁以涵就不同了，前前后后有好几波人过来找她，都说要一起出去逛逛古城，买点儿纪念品什么的。
宁以涵本身性格外向，只是微微犹豫了一下，就点头答应了逛街的邀约。
“路银星，你也一起呗？”宁以涵转头问路银星。
“不了。”路银星干脆利落地摇头。
宁以涵刚想继续劝说，门外着急出门的队员就插话道：“她就这样，谁劝都没用，别浪费时间了。”
“呃......”
宁以涵看了看热情期盼的朋友，又看了看冷静低头写着什么的路银星，还是出了门。
路银星的笔尖在门关上的瞬间，悄然顿了顿。
其他队员说得没错，自己确实是个不合群且扫兴的人。
但无论其他人是喜欢还是讨厌自己，她现在的精力都应该放在跑步上。
路银星将杂念抛开，继续记录和分析自己这一周来的各项数据。
不知不觉，天色渐晚，红霞染透云边。
滴一声，宁以涵打开了房门。
“我回来了！”她的声音还是这么活力满满。
路银星转过头去，看到了宁以涵手里装得满满当当的袋子。
看来这趟街逛得挺有成果。
宁以涵将袋子放在桌上，一阵翻找，掏出了一条明亮的蓝色印花的方巾。
“我给你带了东巴扎染，漂亮吧？”
路银星一愣。
“礼物一经送出，不接受退回。”宁以涵不给路银星拒绝的机会。
“谢谢。”
作者有话说
第24章 高原
，还差 