《我在年代文里当幼教》林南秋

12、产后二三事

　　邓秋月在家坐月子，嘉华在家伺候月子，刘德方去部队上班。

　　过年的时候，邓秋月因为在坐月子，不能出门。刘德方就代表一家人提着年礼去了一趟大舅哥家里。嘉华在这边没什么亲戚可走。

　　孩子天天不是吃就是睡，家里的活不多。嘉华干脆开始写文章投稿了。

　　她最终决定自己写学前教育相关的专业文章。

　　现在自己照顾产妇和新生儿攒了很多经验值，而且当初在学校的时候有学习到婴幼儿生长发育的课程，自己理论知识也算十分丰富。

　　可以把这些经验结合医院医生的医嘱和现代的一些生育理念，写成文章分享出去。

　　现在很多人的生育观念都十分落后，新生儿的死亡率很高。如果自己能够把这些知识分享出去，让大家都知道，可以挽救很多产妇和孩子的生命。

　　嘉华打算把文章分为三部分，产前准备、产后注意事项、婴幼儿喂养知识。

　　产前准备分为产前检查、孕期营养健康和产前必备物品清单。

　　即使在现代，很多人都没有产前定期检查的概念，更别说现在医疗条件这么落后的情况下了。

　　其实产前检查是能识别出孕妇和婴儿的一些问题出来的，因此要积极鼓励大家做好产检，早做早预防，避免后续出现大问题。孕妇身体一旦出现不适，一定要去医院及时就医。

　　孕期营养健康部分主要涉及胎儿发育需要的营养了。

　　孕早期，即怀孕初期的三个月，是婴儿神经系统发育的主要时期，要注意补充叶酸。可以通过食用红色、黄色的水果或蔬菜，绿色蔬菜以及鱼、蛋类补充叶酸。孕早期不宜多食，按照正常食量即可。

　　到了孕中期，婴儿发育开始变快，孕妇要注意补钙，多食鱼类、蛋类，或者豆制品以及绿色蔬菜。

　　孕晚期，孕妇食量会变大很多，但婴儿发育基本已经成熟，不要摄入过多营养，要少食多餐，避免婴儿过大导致产妇难产。

　　整个孕期，孕妇要注意营养均衡，饮食清淡，多走动，避免劳累。

　　生产之前要准备的东西很多，包括婴儿的餐具、浴具、衣物、寝具、玩具以及奶粉，以及产妇的生产用品。这些东西要特别注意卫生、健康、舒适。注意提前准备，临时购买不一定能找到合适的。

　　在以上这些内容的基础上，嘉华又将一些人们的错误观念，以及常犯的一些错误操作也写进去。光是产前准备这一章，她跟嫂子详细询问了她的经历，花了三天时间写了洋洋洒洒三千多字。

　　然后又动笔开始写产后注意事项，这块内容涉及产妇的身体恢复和新生儿常见问题应对。

　　在写这一章之前，嫂子已经十天没洗澡了，加上生产时出了汗，浑身又黏又痒。嘉华打算给她烧水她洗个澡，却遭到了刘德方的反对。

　　“不能洗澡。哪个女人坐月子不是躺在床上，出了月子才洗头洗澡的。”刘德方平时跟战友聊天，也听他们聊到过这方面。

　　“这是恶习，书上可没有明文规定说月子里不能洗澡的。医生也只是让产妇注意保暖和卫生状况，别生病和感染细菌、病毒。你要是担心，咱们小心一点就行了。”

　　“这大冬天的，去澡堂洗澡，一路上能不吹风、着凉？媳妇儿，我可是为你着想。你要是嫌难受，挺挺就过去了。”

　　“怎么挺啊？现在才过十天，还有二十天呢！我身上都臭了。你闻闻。”

　　“三哥，嫂子，我想到办法了。咱们先买几块大的塑料布，我在厕所用塑料布搭个棚子，再把洗澡盆放到棚子里，倒进热水，把棚子里面熏得热烘烘的，再进去洗澡就不觉得冷了。”这办法是嘉华根据现代的浴罩，进行的改编。

　　“这法子好！嘉华，还是你有办法。比你哥聪明多了。”

　　“嫂子，咱还可以给小龙也洗个澡，他身上都尿了多少回了。”

　　“太好了。嘉华，你说我要不要洗头发？我头皮也很痒，可是头发洗了之后一时半会也干不了。”

　　“这可不行，让你洗澡就不错了，可别贪心不足。”刘德方立马反驳。

　　“三哥，你别光是说不行，你倒是想想办法！”

　　“就是，感情身上难受的不是你啊！”邓秋月开始发脾气了。

　　“我也难受，天天跟你睡一张床，那味道我能闻不到吗？”刘德方小声嘀咕。

　　“你说什么？”邓秋月发怒。

　　“没什么。咱烧个小炉子，你洗完头发，在火炉边把头发烘干。”

　　“三哥，你还是挺聪明的嘛！那我等下去买东西。”

　　“嘉华，钱不够用了吧。这一百块钱你拿着，家里需要什么，你看着买。现在家里事都是你在忙，我和你哥都听你的。”

　　“你们姑嫂两个怎么说风就是雨的，我还没同意你洗澡呢。老婆，别瞪我了。我先去医院问问医生，行不行？”

　　“赶快去问！”刘德方被心急的邓秋月推出了家门。

　　医生自然说要注意保暖，不能着凉。

　　说干就干，早上刚想到办法，当天晚上就付诸实践，效果杠杠的。邓秋月和小龙不仅没着凉，小脸上还被热气熏得红彤彤的。

　　嘉华把这一办法写进了产后注意事项里。

　　产妇的身体恢复包括饮食和身体保养两块内容。

　　因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、排恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。

　　恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。

　　产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。

　　产后5至7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等，但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5至6次为宜。

　　产后1个月，应避免生水和高盐，包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物，都在禁食之列。酱油、味精等含盐的调味料，也不宜多用。

　　有些地区，为了下奶会给产妇吃一些酒酿，这是不科学的。酒酿里面含有酒精，产妇食用酒酿后通过母乳把酒精喂给了婴儿，婴儿食用酒精后可能会过敏、呕吐甚至影响身体发育。

　　除了饮食方面，产妇要注意个人卫生健康，冬季注意保暖，夏季避免中暑，及时清洗身体。月子里可以小幅度活动，出了月子后，可进行稍微大一点幅度的运动。

　　新生儿的注意事项有很多。

　　有的产妇可能生下孩子后还没马上下奶，可让孩子多吮吸有助于产妇催奶，或者可以冲泡奶粉喂食。喂奶要注意循序渐进，不能一次喂太多以防孩子胃被撑大。

　　新生儿在出生时肚脐被切断，会有残端留在肚脐位置，要对伤口进行护理，护理好了可以防止出现感染或出现其他并发症。

　　对新生儿肚脐进行护理的时候，主要是用碘伏，可以每天2-3次或3-4次给孩子的肚脐消毒。消毒的时候用棉棒蘸碘伏，把肚脐眼里面往深处涂抹，彻底消毒。注意伤口不要沾水，处理完伤口用干净的纱布包裹肚脐。

　　如果肚脐出现严重的发脓或红肿，或在满月以后肚脐仍然没有脱落，要及时到医院就诊。

　　新生儿经常出现红屁股的问题，主要原因是没有及时更换尿片，要保持小屁屁干净、卫生。

　　当新生儿脸上或身上出现湿疹，主要是皮肤干燥引起的，用清水清洁后在湿疹部位涂抹凡士林。

　　勤剪指甲，防止新生儿抓伤自己。

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