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23、生活一直在出差错 ...
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乳酸沉积了一夜，第二天清早起来丁子煜就清晰的感受到了昨日练功的成效，腹背肌肉的酸楚让他甚至连正常的起床动作都无法完成。用双手撑起了身体，又慢慢挪下了床站在地上，才不禁感叹，原来一个看似不起眼的起床动作都会牵动到身上的这么多肌肉。简单的稍作拉伸后，勉强接受并适应了这个酸痛的感觉，才换上衣服出了房间。
在结束了例行的晨跑之后，丁子煜又因为昨天何修远的一番话，闹着要加一圈的蛙跳才肯去吃早餐，俩人也是很无奈，这孩子真的是想一出是一出，本来只是想让他摆正心态不要妄自菲薄，没想到逗小孩儿随口提出的建议，他却都当了真一一执行起来，不过见小孩儿突然如此认真也由着他去了。俩人就到一旁做着一些其他的活动，等着丁子煜跳完他的一圈蛙跳去吃饭。
不得不说，丁子煜的体能已经比刚开始好了许多，能够自主的跳完了一圈蛙跳，但是当他起身走向正在放松的俩人的时候，还是会因为腿发软有点晃悠。
看见小孩发红的脸颊和奇怪的走路姿势，何修远还是有些心疼了，“蛙跳以后就不用每天跳了，量对你来说有点儿大，而且练多了对膝盖不太好，你要学会保护好自己的关节和肌肉。”
丁子煜点了点头，大口的喘着气，实在是没什么力气回复何修远。毕竟一小时内10km的长跑对他来说就已经快到体能的极限了，又拖着昨日有点酸胀的肌肉做完了一圈的蛙跳，体力上实在是有点吃不消。
在吃早饭的时候，何修远告知了丁子煜今天上午上课的内容，体能课先练习腿部的弹跳力，爆发力和耐力，然后软开课就主要练习腿部的开度，这样大家既能在高强度的运动后得到有效的拉伸，也正好就着刚练完耐力大家都没有力气绷着，练软度更有效果，一举两得。听到这样的安排丁子煜是肠子都悔青了，要是早知道的话，就绝对不会折腾自己早上还来一圈蛙跳了。
“让你们踢腿，不是抬腿！上去时候的速度呢！脚背的力量带出去！”【大踢腿】
“腿给我控住了，别一不盯着就往下掉，你们以为就凭你们那腿部的力量掉下来还上的去吗？身子摆正了，重心别往后仰！”【控腿】
“跳起来的时候腿外开！落地我不想听到砸地板的声音。空中的脚背！别松着！膝盖再蹲深一点，别跳起来跟僵尸似的！”【小跳】
“中跳的高度呢！这会儿是中跳不是小跳，我要看见高度，要在空中有停滞感，在上面给我拎住半秒再往下落，给你们录像都没有一帧是能看的。蹲，再蹲，着什么急跳，没有蹲哪儿来的跳！大腿发力，光靠小腿的力量蹬你们怎么可能跳得起来。”【中跳】
“腿在空中尽量分开了，别想着往下了就往回收，不会砸地上。刚才中跳在空中的感觉呢！手位呢！架好了，手别跟凤爪似的吊在那儿！”【分腿跳】
“让你们靠着墙休息还不舒服吗？头，抬起来看前面，地上没钱给你捡。别这么仇大苦深的表情看着我，多看我几眼该你做的也不会少。”【靠墙静蹲】
一堂课下来谁都不好受，何修远就是逼着学生的生理极限去，一次又一次的苛责，一次又一次的重来，下课时每个人站立的双腿都在不自觉的颤抖。在课间的时候，大家都在教室各处散坐着敲打揉捏尽量的让自己腿部肌肉放松下来。
果不其然，在上软开课的时候，大家都因为上一节课高强度的练习，没有力气再在练软开的时候再把肌肉紧绷着，在耗腿的时候几人游走在学生身后纠正动作，时不时的还来几下黑手，几组练习下来，发现在练完素质之后练软开果然效果更好。
只是苦了这些孩子，不自觉的绷紧肌肉却又感到力乏不得不放松下来，但是一旦放松下来，方才练习中聚集的肌肉就会不留情的拉伸开，甚至比平时单纯练软开还要疼上几倍。偏偏又遇上的是一个来事儿的主儿，发现有人动作走样或者有人试图偷懒，就会无止境的延长时间，还会毫不吝啬的上前“帮忙”，也是惹哭了好几个女生后才结束了一天的课程。
“怎么样，还吃得消吗？”晚上何修远难得的到客房帮丁子煜放松着腿部的肌肉，即便是晚上下楼梯时都腿软了一个踉跄，差点没从楼梯上摔下去，何修远也没有放过丁子煜免去他晚上的“家庭作业”，但是小孩儿洗完澡出来，何修远就准备了热毛巾和缓解肌肉酸痛的药油给他放松。
“还行吧，除了觉得自己已经快要被你弄死了以外，其他都挺好的。哎哟，修远哥，你轻点。”
“要是受不了了要跟我说，实在不行就回家吧。”丁子煜的双腿即便是在此时按摩放松的状态下都有一些发抖，让何修远看了有些许的心疼。虽然都是自己造成的后果，但是毕竟在练功这个事情上放松要求反而是害了他。
不知道是因为疼厉害了，还是听到修远哥又在劝自己回家，丁子煜的眼眶湿润了起来，眼睛也红红的，“我有那么娇气吗？”说出来的话也夹杂着一丝委屈。
“好好好，那你明儿就别折腾自个儿了，多睡会儿，我们晚点再起来去跑步。”何修远收好了毛巾和药油揉了揉小孩儿的软软的头发，“头发都长这么长了呢，周末一起去把头发修一修吧。先睡觉了。”
高强度运动后，睡得就是好，即便何修远晚了二十分钟叫丁子煜起床的时候，丁子煜还躺在床上睡得正香，好像这么久以来的规律作息并没有让他形成到点儿就自然醒的生物钟。
被叫醒后，丁子煜发现自己像是被床封印了一般，禁锢在床上竟无法动弹。每每有些微的动作，全身的肌肉就都在叫嚣。好不容易撑起了上半身，掀开薄薄的被子，做好心理准备打算靠双手支撑着下床的时候，却发现双腿比起昨天要粗了一圈，便开始扯着嗓子大声喊回刚出去的何修远，“修远哥~”
何修远闻声匆忙的跑回小孩儿的房间。
“修远哥，腿好像肿了。”
何修远指尖在丁子煜的大腿上轻轻的按了两下，还生怕把小孩儿给弄疼了，看着小孩儿的腿不禁皱了皱眉头，“怎么肿得这么明显，你先下来走一下看看，有没有什么其他不对劲儿的地方。”
丁子煜强忍着肌肉的不适，下床挪动了两步，就因为腿发软差点摔跤，还好扶了一下旁边的衣柜，才没有直接摔下去，“觉得腿使不上劲儿。”
“看来今天只能给你找一点儿舒服的动作了，你先去洗漱吧，早上跑步你这样也跑不了了，我晚一点看看你今天能练点什么别的让你魏皓哥带着你。”
洗漱出来的丁子煜看着已经准备好出门的两个哥哥，特别不好意思又夹杂着害怕的语气叫了一声，“修远哥~”
以为小孩儿因为难受得厉害想撒娇偷懒免去今天的训练，何修远回应了一声也没有太在意，在屋子里开始活动了一下身体的关节。
“修远哥，我觉得有点儿不对劲儿，”丁子煜咬了咬嘴唇，“刚才的尿的颜色特别深，跟可乐似的。”
听到这话，何修远的眉头锁在了一起，自己也没遇见过这种情况，回房间拿上了车钥匙银行卡并叮嘱丁子煜带好身份证转头跟旁边的魏皓说，“早上的课你帮我上一下，有什么事情发微信给我，我先带他去医院看一下什么情况。”
魏皓嘱咐了两句，便一个人起身去了学校，这样被抛弃，要一个人晨练的滋味，感觉有点不太好。
何修远带着丁子煜直接到了医院，挂号取卡排队，两人都并没有把大腿肌肉酸胀和排尿异常两个事情联系在一块儿，八点来钟，就进了泌尿科的诊室。
在经过了一番抽血尿检和等待化验结果后，又被医生叫进了诊室，“这是得了横纹肌肉溶解，目前看来不是很严重，是最近有做剧烈运动或者是被虫蛇咬过吗？”
在何修远和医生沟通了一番后，医生确定了丁子煜这是因为长期不运动，突然的高强度运动身体过度劳累导致的肌肉溶解，还表示，还好一发现就来就医比较及时，不会有太大的后续影响，但是还是建议住院挂两天盐水。
在跑上跑下，终于安排好床位之后，恰逢医生过来，何修远又拉住医生问了一些相关的病情，“医生，那最近还有没有什么需要注意的？”
“他如果最近肌肉还酸痛的话，也不要热敷或者按摩，这样会加剧症状，容易造成肾小管堵塞。饮食尽量清淡，别吃得过咸，也尽量不要食用海鲜，近几天要多喝水。”
听到这话，丁子煜和何修远面面相觑，显得有些尴尬，医生感觉到了他俩之间气氛有些不对，“这是怎么了？”
只见何修远像一个犯了错的孩子，承认错误的语气说道，“昨晚上睡前想着给他放松一下肌肉，用药油按摩了一下，还用热毛巾热敷了一下。”
医生听着这话脸都黑了，合着这是早折腾完了，也难怪症状出现得这么快，昨儿刚运动完，今天一大早就排尿不正常了，“那之后就尽量避免，如果肌肉还有不适，这两天先冷敷，不然容易伤到肾。之后复查没问题了，肌肉还有酸痛的症状，再热敷或者按摩。最近还要尽量避免运动。”
挂上了点滴，俩人终于坐下后，魏皓打来了电话，才发现时间已经到了中午下课的时间点。魏皓在简单交代了上午上课的一些事宜后，就询问起了丁子煜的情况。
“肌肉溶解，住上院了，得挂两天水再看情况。”
在听到说已经住院了以后，魏皓扔下本来准备一起去吃饭的崔若榕和崔若枫，就立马打车往医院赶去，想着俩人早餐也没吃就过来了，这会儿肯定饿得不行，又到医院附近的饭店打包了饭菜直奔病房。
看着魏皓提着食物到来，丁子煜才突然觉得折腾了一早上是有点儿饿了，接过饭菜就开始大口地吃起来。只是何修远看着这些东西完全提不起胃口，找了个借口说一会儿回来再吃就和魏皓出了病房，站在走廊的尽头。
“你说，我这老师是不是当得特别差劲，都把自己的学生给弄医院来了。”
魏皓这是第一次见何修远否定自己，无数宽慰的话语停留在了嘴边没有说出，他当然是一个优秀的老师，这谁也无法否认，只是此时无论说什么，都只会加深何修远心里的内疚，自己能做的，只能是当一个倾听者，听他说完他想说的话。
“明知道这两年他缺乏锻炼体能不行，还一直逼迫他完成每天他根本跟不上的训练，还想要刺激他在空余时间多练习。”
“我就想当然的认为我们当时能做到的，这些孩子必须得做到，根本没有考虑过每一个人的承受能力，就一直不断的督促压迫学生，认为对他们严厉就是最好的方式。”
“真的，你说，子煜现在会怎么想我，叔叔阿姨会怎么看我，他们都那么信任我，把子煜交付给我，而我呢，这就把他练进医院了？”
“我觉得我当时从舞团退出来，决定教学生，就是个错误。自己能跳好，真的不代表能教好学生，你说子煜心里是不是都恨死我了，一直这么逼他，今天还弄得如此境地。我是不是辜负了学生对我的信任和他们对舞蹈的热情？”
原本谈论到任何与舞蹈先关的事情，无论演出还是教学，何修远眼睛里都闪烁着光芒，那种光芒能读得出是骨子刻着的对舞蹈的热爱，是一种身不由己的情感，无论什么艰辛和困难都无法抑制和抹灭。但此时，魏皓却在这双本应闪烁着光芒的眼睛里，只看到了暗淡的空洞。这并不是何修远第一次在舞蹈上遭遇挫折，大概是因为这次关乎到其他的人了吧，那个人还是他曾经呵护着长大的弟弟。
魏皓看了一眼周围，没有人注意到在角落的他们，便一把将何修远揽入了自己的怀中。“既然发现了问题，就要及时的去纠正。如果你现在自怨自艾的态度来面对学生，才是对他们最大的不尊重。你的能力被大家看在眼里，前几年的录取榜单不会说谎，你要做的是把这些心怀梦想的孩子们送上属于他们的舞台，你只有做好了这一点，才能对得起他们的信任。”也许只有对何修远说出客观真实的要求，才不会让他因为此事扰乱心神吧。
不知是心绪混乱还是单纯的不想在公共场合让人多言，何修远挣开了魏皓，靠在后面的墙上，向窗外望去，并没有任何言语的回复，只是静静的望着外面，时间就这样停止多好，就可以逃避这个疯狂的有一堆现实需要面对的世界，魏皓从未见过何修远如此失魂的样子，说实话，有一点被吓到。
“走吧，先进去把饭吃了，下午你回去上课，丁子煜这边我陪着。”再说什么都没有用，魏皓只能让何修远逃避一下现状，先做好工作，晚一点再来面对这个事情。“但是你这个样子回去上课，就真的是不负责任了。”
