470、心脑合一 心脑合一 ...
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从心而活，心脑合一。修行有一条分水岭，当你开始踏上了另外一条路，把大脑由心来作为统御，头脑不再像一个猴子脑上蹿下跳，开始听心灵这个统帅的指挥，你的心掌管觉知，头脑掌管逻辑、演算、思考、推理。所以，一旦你意识到开始取用觉知的力量，觉知开始出来了，它会开始统御大脑，心成了统帅，这个就是修行最重要的一个分水岭。
所有修行，百千法门，同归方寸。过往修行，各种各样的方法，最后变成了一个核心，那就是无论你在动中察静中禅，都能够以一个非常全然的临在，在保持一种觉知的状态，然后能够真正的及时去先知先觉，去观照自己的起心动念，让自己在当下一刻，保持一种极高的静心的品质，冥想也是从这里开始。当你一次一次去面对内在的世界的时候，我们就开始走入让自己真正地去和你的自我去对话，和我们的内在能够独处在一起。所以我想这是冥想带给我们每一个人这样的一份收获。
