3、训练 早晨6 ...
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早晨6：00，闹钟准时响起。
简单洗漱后，国羽队员们拉拉着脸从宿舍走向操场。
姜漫和叶夏禾行尸走肉般跟在大部队的最后。
“哥姐们快跑！陈导今天在操场！”
一位刚升一队的小队员从前线传回急报。在国羽，“陈导”只有一个——总教练陈蔚，国羽史上第一位女性总教练，相应的，她的脾气也是史诗级别。
只见前一秒还像丧尸群般东倒西歪的队伍忽然极速飞向操场。
叶夏禾更是直接抛下姜漫，以她体能大比武第一的速度冲到大部队前列。
姜漫：……
欺负老弱病残是吧。
“快点快点！昨晚没睡觉吗？”清晨的雾气遮得住人的视线，但遮不住陈蔚极具穿透力的声音。
“最慢完成晨跑的，上午训练课后，给我加练五组400米冲刺！”带着怒气的女声又拔高一个八度。
所有人抖了三抖，瞬间拼命往前冲，好似阎王索命。
今日晨练下训，食堂比以往都要安静许多。
所有人埋头苦吃，生怕抬起头来，一个不小心和今天也在食堂吃早饭的陈蔚对上眼。
姜漫和叶夏禾迅速扒完盘里的食物准备开溜，就听到那个最不想听到的声音。
“小姜，你来一下。”
姜漫看着叶夏禾抽走她的餐盘，边走边朝她挤眉弄眼，发誓今晚回去一定要狠狠制裁这个幸灾乐祸的人。
姜漫脊背僵直地坐到了陈蔚对面，像个犯错的小学生。
其实受伤前她一点也不怕陈蔚，因为这位总教练对刻苦上进的小朋友们不会太严厉。
但是她伤后意志消沉的那几个月，不知道挨了陈蔚多少顿骂。
第一次挨骂时她还躺在医院病床上，刚做完手术的膝盖让她疼痛难忍，她哭着对来看她的许明说：“教练，要不我不打了。”
许明还没说话，陈蔚的声音就从门外传来：“不行！”
她气势汹汹地进门，把厚厚一叠手术报告甩在病床上。
“姜漫，有希望你就得打。”陈蔚激动得甚至眼眶都有些发红，“刚刚医生跟我说，痊愈的希望很大，这就要放弃，那你自己想想你除了打球还会干什么？”
陈蔚的语气几近咄咄逼人，姜漫深深低着头，还在小声抽噎，嘴里嗫嚅着：“我也不想的。”
许明都有些看不下去，站起身挡在姜漫前面：“小陈……”
陈蔚推开许明：“别喊我小陈！我现在是以国羽总教练的身份和你们说话，还能打就不许退！”
她说完就摔门离去，留下从没见过她如此激动的姜漫被吓得打了几个嗝。
从那以后，姜漫但凡继续打的意志稍微松懈，陈蔚就会不知道从哪里冒出来对她大骂一通。
姜漫很害怕因为昨天的训练赛让陈蔚误以为她又想退缩。
“小姜，最近膝盖怎么样？”
姜漫愣住，不是要骂她吗？
“没……没事，挺好的。就是下雨天会有些酸胀。”
“那你昨天对抗赛上网的时候还畏畏缩缩，昨天没下雨吧？”陈蔚直视姜漫的双眼，眼神可谓犀利。
“我……就是……”姜漫张了张嘴，发现自己说不清楚，她不知道如何解释自己那莫名其妙的心理障碍。
跨步上网的动作她练过一万次了，但一到场上，膝盖就像被人拉住了一样，不敢发力。
陈蔚没什么耐心地打断了她的话头：“最近教练组修改的训练方案看了吧，我跟许导和林导交代了，你的步伐训练减少一组。”许导是许明，林导是姜漫的主管教练林清宁。
姜漫受宠若惊，刚要开口感谢，就瞥见陈蔚的脸上闪过一瞬狡黠的笑，姜漫怀疑是自己眼花。
“不过你的腿部力量训练要加练，膝盖不行就多练大腿肌肉，我也交代下去了，你许导林导都赞成。”
姜漫：……
行吧，天将降大任于是人也，必先苦其心志劳其筋骨。
“谢……谢谢陈导。”姜漫已经觉得大腿幻痛了。
“没事，你下训多去秦御那里看看。”陈蔚挥挥手示意姜漫可以离开。
姜漫边走边撇撇嘴，命苦，她宁愿多练两组步伐也不愿去一次秦御那个“老妈子”那儿。
上午的训练很枯燥，除了加训项目，和以往日复一日的训练无甚区别。
唯一的不同就是直到吃午饭的时候，姜漫的大腿还有些微微颤抖，被叶夏禾好一通嘲笑像老奶奶过马路。
下午混双组有对抗赛。国羽传统：每月的对抗赛不用上场的人都得当拉拉队。
很不巧，姜漫抽到了给叶夏禾和郑好的对手加油。
他们今天的对手是一对刚升上来的小将。
姜漫自然是使出浑身解数给小将们加油助威，两位小将每次得分，她都带着其他队员大喊大叫，宛若猴王出山，期间收获叶夏禾的n个眼刀。
能进入国家队的人天赋自不必说，但比赛积攒下来的经验还是使得叶夏禾和郑好轻松赢下了比赛。
双方握手致意后，叶夏禾雄赳赳气昂昂地走向姜漫，得意道：“看看你郑哥和叶姐的实力，你喊破喉咙都没用！”
姜漫拿充气棒狂打叶夏禾，这人嘚瑟得她手好痒。
叶夏禾身后，郑好背着两人的球包走来，姜漫憋笑道：“治你的人来咯。”
叶夏禾有感应似的回身，刚刚默契无间的队友此刻在她眼里好似恶鬼追人，她撒腿就跑。
叶夏禾一米六几的个子显然跑不过快要一米九的郑好，郑好很快把人拖回来，跟姜漫努努嘴示意要带走叶夏禾。
“好好复盘。”姜漫郑重其事地拍拍叶夏禾的肩膀，放任郑好把鬼哭狼嚎的叶夏禾带走。
“姜漫你不爱我了啊啊啊哇哇哇！”
“郑好你有病吧，21：10和21：6诶！这也要复盘吗？我打得不好吗？”
“郑好你放过我好不好？漫姐救我！”
……
姜漫在原地微笑挥手，像极了做成大生意的恶毒人伢子。
正准备回宿舍享受难得的独处时光，姜漫被不知道从哪冒出来的许明押向了医务室。
见到那位头发花白、戴着金丝眼镜穿着白大褂、向她露出和善微笑的队医秦御，姜漫好想逃，或者再不济给她一对耳塞也行啊。
秦御和善关心：“小姜啊，是不是又过度训练了？”
姜漫龇牙：“嘶！疼疼疼！绝对……没有！”
秦御严肃提醒：“你平常一定要少吃辣的，肯定又偷吃辣了！”
姜漫小声狡辩：“好的好的我没偷吃……啊！”
秦御絮絮叨叨：“有没有坚持做复健？”
姜漫奄奄一息：“做了，不信你问叶……叶夏禾。”
……
姜漫一边忍受千奇百怪的理疗器械给自己的膝盖“上刑”，一边还要在调整呼吸的空隙回答秦御的问题——因为不回答秦御就会一直问到她回答为止。
这一定是她刚刚卖队友的惩罚。
终于结束长达一小时的“酷刑”，期间许明一直在旁边皱眉看着。
自从姜漫受伤，这位本就负责的教练更是比原来老了许多，五十岁出头的人，在半年间头发变得花白。
姜漫看着这位像自己第二位父亲的男人，不禁有些愧疚和心疼。毕竟他是整个女单组的教练，而自己则占用了他太多的时间和精力。
“许导，您不用每次陪我来的。”姜漫真诚道。
谁知许明眉毛一横，怒声道：“怎么？我不看着你来还指望你自觉来吗？还是指望林清宁那个把你宠得无法无天的来看着你？”
姜漫：……
她又想起林导没退役前也是经常被许导骂得狗血淋头。
准备离开时，许明还是回身交代道：“你的身体现在已经恢复得不错了，但是心里那道坎还是得你自己跨。”
姜漫抿唇，慢慢点了点头。
许明走后，姜漫刚想回宿舍，就听到那个炮弹一样的声音又朝她极速射来。
“漫——姐——”
姜漫向闪到她面前的叶夏禾白了一眼。
叶夏禾一肘打在姜漫肚子上，愤声道：“好啊你个卖闺蜜的，还敢翻我白眼？你知不知道我要被郑好唠叨死了，队内训练赛诶！大顺风局诶！也值得他复盘一个小时！”
姜漫捂着耳朵，感觉自己的耳膜今天受损严重。
叶夏禾看着姜漫的样子，回头看向医务室，回过神来。
“嘿嘿，坏人有坏报，让你抛弃我，报应不爽咯。”
“漫姐！我也觉得我需要静静，你带我去你昨天去的公园逛逛吧！我倒要看看有什么神奇之处。”
不给姜漫反应的时间，叶夏禾拉着她就跑。
姜漫在后面狂翻白眼，她觉得叶夏禾把自己的嘴封上其实就能静静了。
到了公园，叶夏禾像只撒欢的兔子到处乱窜。
“哇没想到这个公园这么好看！漫姐我们休假来拍美照吧。”
“哪里有医生呀？昨天你有没有打听一下今天他还出不出诊？”
医生……
姜漫脚步一顿，鬼使神差地走向那条僻静的小径，心情平静下来后，她又想去看看那棵银杏树。
但姜漫没想到，下班时间，还能见到那个穿着冲锋衣的高挑身影。
“唐……唐医生。”
那人笑了笑，眼睛弯成好看的弧度，脸颊边还有个轻浅的酒窝。
“好巧。今天心情好点了吗？”
姜漫仰头对上那人的视线，语气轻快：“好多了！谢谢唐医生。”
“对了，你的名字我知道了，公平起见，我叫姜漫，生姜的姜，漫游的漫。”
姜漫朝唐清樾伸出手，他挑挑眉，伸手轻轻回握：“跟你昨天的脾气还挺不符。”
作者有话说
第3章 训练
，还差 