《吃东西这回事》五十七点二

2、2026-07-22 2026-

　　2026-07-22

　　今早吃了面包片，一杯牛奶，一根黄瓜，一个煮鸡蛋。其实今早和舍友一起吃早饭的时候，剩了一块面包片。舍友把多出来的面包片递给我，说你吃吧。我当时就想着放起来，后面舍友拿出来吃了。我才发觉舍友很多时候让我吃，其实是不太好意思把最后一点东西吃掉的。自己因为暴食，会主动当“垃圾桶”（剩下的我都会吃），导致旁人觉得我不吃饱，不好意思和我争最后一点东西。其实当我看到舍友吃掉的时候，我反而生出一种别样的想法，我可以为了让同伴吃的开心一点，把自己当成发泄物的食物作为礼物分享出去，这样看到朋友吃我会很开心的，我自己也能吃的刚刚好。

　　不过今早有一些不太好的地方，室友在洗漱的时候，我背着她偷偷吃了一根黄瓜，是故意躲着她吃的，我不知道为什么会有这种心理，吃的时候害怕室友出来，吃的囫囵吞枣，很潦草仓皇。我觉得自己像个小偷，着急忙慌的。

　　等到了中午，一小碗米饭，我称了一下，居然会有将近150克，称的火腿差不多200克（我和舍友分着吃），青椒炒鸡蛋有500克（我和舍友分着吃），不过我米饭剩下了一部分，青椒炒鸡蛋也剩下了一部分，火腿也没有上赶着全部吃完。留一口，我觉得对于我来说，一点点“浪费”的感觉（实际上下一顿会接着吃），会让我从“垃圾桶”这个自我定义中脱离出来。

　　晚上培训班下课晚，所以买了一个煎饼吃，没让老板加薄脆，换成两个鸡蛋的了。老板刷的酱有点多，晚上都挺渴的，喝了600毫升水吧。将近十点到家，吃了一个桃子。

　　手环今日记录热量消耗是200大卡。我用饮食记录的热量摄入大约2200大卡，记录时会稍微按照高一点的热量计算。比如这个煎饼我就按照300克，每百克290大卡计算的。或许热量真的会这么多。

　　吃煎饼的时候，会有几口吃的稍微慢了点，和舍友一起吃的，她买了两个包子，我吃完煎饼居然是在她之后，稍微有点小惊喜。

　　还有晚上回家吃桃子的时候，有几口刻意放慢了速度。原本吃脆桃，喜欢吃那种带棱角的固体顺着食道下滑，刮蹭食道壁，像石块堵得占据不少空间，后续能灌下水，仿佛这样能占到不少便宜，多得到很多挣来的食物。

　　贪婪就是这样，明明吃不下了，却非要把食物塞入自己的肚子里。想起看的一部电视剧，往肛肠里塞银子，其实都挺病态的。

　　放慢速度的那几瞬，桃子慢慢嚼，有酸酸的口感，甜味不明显，但夹杂的有，再嚼一两口，会有汁水渗透出来，桃子肉开始变得软烂，口腔多少让它变得温热一些，最后咽了下去。这是品尝味道，而不是进食。虽然只有几口，但是当过去了一个小时，我依旧能把当时的感觉描述出来，我觉得那一刻我和桃子绑定了，建立了某种链接。