《重回十七岁》赵福兮

13、生病 新春的年味

　　新春的年味彻底消散，绵长的寒假画上句点，沉寂许久的县二中再度恢复了往日喧嚣紧凑的校园节奏。褪去冬日厚重的寒衣，春日微风轻轻拂过校园枝头，草木渐渐抽出嫩绿新芽，万物回暖，处处透着蓬勃向上的生机。

　　结束了一整个寒假闭门苦修、日夜刷题的生活，苏曼带着满满夯实的理科功底，重新回归校园，正式扎根全新组建的理科实验班。

　　经过数十天极致自律的查漏补缺，她从前薄弱不堪的物理化学有了质的飞跃，曾经束手无策的压轴大题，如今能够从容拆解推演，知识储备与解题能力直线上涨，刚一开学，便稳稳跟上了理科班飞快凌厉的授课进度。

　　进入理科班之后，周遭的学习氛围远比以往更加压抑紧绷。班里汇聚全校大半理科尖子生，人人皆是埋头苦读，不肯浪费一分一秒，课堂节奏紧凑，课后习题堆积如山，大大小小的随堂测验周周不断，所有人都陷在高强度、高密度的学习节奏里，不敢有半分松懈怠慢。

　　苏曼本身底子落后于人，心里始终憋着一股奋力追赶、超越众人的劲头。

　　再加上寒假养成了极致刻苦、不肯停歇的习惯，重回校园之后，她更是丝毫不敢放松自己。

　　为了尽快缩小与顶尖理科生之间的差距，她给自己安排了满满当当、几乎没有空隙的学习日程。每日天不亮就起床奔赴操场背书晨读，深夜宿舍熄灯之后，还会借着床头微弱的小台灯，继续刷题整理错题，常常熬到凌晨一两点才勉强入睡。

　　白天整整八节文化课从不走神懈怠，课间十分钟其余同学或是趴在桌上小憩放松，或是起身走动舒展身体，唯独苏曼依旧端坐座位，低头演算理科难题，连短短几分钟休息时间都舍不得浪费。

　　午休时段别的学生闭目养神补充精力，她依旧抱着教辅资料反复研读知识点，不肯给自己留出片刻放空休整的时间。

　　数学竞赛班的拔高训练从不缺席，课后额外给自己加练成套理综试卷，周末依旧雷打不动驻守图书馆，一头扎进无尽的习题与知识点之中。

　　她心里满是对落后名次的焦虑，满是奔赴顶尖学府的执念，一门心思只想着拼命学、使劲赶，全然忽略了身体早已发出的疲惫信号。

　　长期昼夜颠倒、睡眠严重不足，三餐匆匆将就从不规律，整日久坐不动缺乏锻炼，精神时刻处于高度紧绷焦灼的状态，日复一日超负荷运转，早已悄悄透支了她尚且年轻稚嫩的身体。

　　起初只是偶尔莫名头晕眼花，上课期间注意力偶尔涣散，做习题时思维偶尔迟钝卡顿，爬几层楼梯就浑身发软气喘不止。

　　这些细微的不适，都被一心扑在学业上的苏曼刻意忽略了。她只当是短暂劳累，稍稍扛一扛便能熬过去，从未放在心上，依旧咬牙坚持着高强度的学习模式。

　　同班一起进入理科班的林泽，平日里时常和苏曼探讨理科难题，相处下来格外熟悉，最先察觉到了苏曼状态不对劲。

　　这天上午一节物理拔高课上，老师在黑板上罗列复杂的力学综合题型，全班同学都低头认真记录梳理思路。林泽无意间侧过头看向身旁的苏曼，一眼就发现她脸色苍白憔悴，嘴唇失去了往日红润的色泽，眉眼间萦绕着浓重的疲惫感，握着笔的手指微微泛着无力的轻颤，整个人精神状态萎靡不振。

　　下课铃声一响，林泽连忙放下手中笔，一脸担忧地凑到苏曼桌边，轻声开口询问。
　　“苏曼，你最近状态看起来特别差，脸色一直惨白没有气色，是不是最近学习太累，休息得太少了？”

　　苏曼闻言缓缓抬起头，轻轻晃了晃有些昏沉发胀的脑袋，勉强扯出一抹淡淡的笑意，语气轻缓无力。
　　“没事的，可能就是最近刷题量太大，稍微有点累而已，扛几天就过去了。”

　　“还说没事呢。”林泽眉头紧紧皱起，语气满是不赞同，“我看你每天起得最早，睡得最晚，一整天从头到尾不停歇地学习，从来不见你休息放松。学习固然重要，但身体才是根本啊，你这样无休止透支自己，早晚会扛不住的。”

　　周围几名关系尚可的理科班同学，也纷纷闻声围了过来，纷纷出言劝说。
　　“是啊苏曼，我们都看出来了你太拼了，我们平日里还会抽空课间走动走动，你一整天都坐在座位上不动弹，身体根本吃不消。”
　　“适当放松休息并不会耽误成绩，一直紧绷着神经学习，效率反而会大打折扣，你一定要多顾及自己的身体。”

　　面对众人善意真切的劝说，苏曼心里微微一暖，却依旧没有放在心上。

　　她早已习惯了紧绷自律的生活，总觉得年轻就该拼命吃苦，短暂的疲惫无关紧要，只要再多坚持一段时间，名次再往上突破一截，一切辛苦都值得。

　　她轻轻对着众人摇了摇头，语气依旧坚定执拗。
　　“谢谢你们关心，我心里有数，再坚持一阵子就好了，现在正是追赶进度的关键时期，我不能轻易停下脚步松懈下来。”

　　说完之后，她便再度低下头，重新投入习题演算之中，依旧不肯放慢自己紧绷前行的脚步。

　　所有人的劝说没能改变苏曼高强度的作息模式，潜藏在身体里的隐患，终究在日积月累的透支之下，彻底爆发开来。

　　变故发生在一周后的一次全校统一理综模拟测验之上。

　　整场考试时长足足两个半小时，试卷题型难度偏大，计算量繁重复杂，整场测验需要高度集中精神，耗费极大的脑力与体力。

　　考试进行到中段时间，苏曼正埋头认真解答化学综合大题，突然间，一阵剧烈的眩晕感猛地席卷全身，脑袋嗡嗡作响，眼前视线瞬间变得模糊昏暗，密密麻麻的字迹开始不断晃动扭曲。

　　胸口一阵闷胀压抑，胃部隐隐传来阵阵翻腾不适，浑身四肢骤然发软无力，握着碳素笔的手臂控制不住地轻轻颤抖，再也无法稳稳落笔书写答案。

　　她强撑着仅剩的一丝意识，想要咬牙坚持完成考试，可身体早已彻底脱离了意志的掌控。额头不断冒出细密冰冷的虚汗，脸色一瞬间惨白如纸，呼吸急促微弱，整个人身形微微一晃，直直朝着课桌一侧歪倒下去。

　　“咚”的一声轻响，苏曼直接趴在了桌面上，彻底失去了意识。

　　考场之内瞬间一片慌乱，监考老师见到突发状况，脸色骤然一变，立刻快步冲到苏曼身旁查看情况。
　　“同学！苏曼！你怎么样了？快醒醒！”

　　周围一同考试的学生全都惊慌失措，纷纷停下手中答题动作，目光紧紧聚焦在昏迷倒地的苏曼身上。坐在不远处的林泽看到这一幕，心头猛地一紧，再也顾不得考试，连忙起身快步上前帮忙。

　　很快，学校校医匆匆赶到考场，简单快速做了初步检查，神色凝重地摇了摇头。
　　“学生长期睡眠严重不足，过度用脑劳累，气血亏虚，身体严重透支，加上精神长期高度紧张，引发突发性体虚昏厥，情况不能耽搁，必须立刻送往医院做全面检查治疗。”

　　消息迅速传回班级，传到班主任与各科老师耳中，所有人又着急又忧心。老师第一时间拨通了苏曼父母的电话，远在家中的夫妻俩接到消息，瞬间慌了心神，心急如焚地立刻赶往县城医院。

　　救护车平稳行驶，一路疾驰，很快将陷入昏迷的苏曼送入正规医院病房。

　　洁白安静的病房之内，消毒水的味道淡淡萦绕四周，苏曼静静躺在病床上，双眼紧闭，脸色依旧苍白虚弱，手臂上扎着输液针，冰凉的药液顺着血管缓缓流入体内，补充身体缺失的能量与营养。

　　父母匆匆忙忙赶到病房，一眼看到女儿虚弱憔悴、毫无生气的模样，母亲瞬间红了眼眶，快步走到病床边，伸手轻轻握住女儿冰凉的手掌，压抑不住内心的心疼与焦急，泪水止不住顺着脸颊滑落。

　　“我的傻孩子啊……你到底要拼命到什么地步才肯罢休啊。”母亲声音哽咽颤抖，满心都是无尽的懊悔与怜惜，“早就叮嘱过你不要太过劳累，不要日夜不停透支身体，你偏偏从来不肯听劝，好好的身体硬生生累到病倒住进医院，让爸妈看着心里有多难受。”

　　父亲站在一旁，眉头紧锁，眼底满是心疼与自责，重重叹了一口长气。
　　“都怪我们平日里太过纵容你，看着你拼命学习只知道欣慰，却没能好好约束你的作息，没能及时提醒你照顾身体。一心盼着你学业进步出人头地，却忽略了你只是一个还未成年的孩子，哪里经得起这般无休止的折腾消耗。”

　　没过多久，主治医生拿着全套体检报告单走进病房，神情严肃认真，对着苏曼父母细致讲解身体状况。
　　“孩子年纪不大，但是身体亏损得格外严重，长期睡眠严重匮乏，作息昼夜颠倒，三餐饮食不规律，长期久坐缺乏运动，大脑神经持续紧绷焦虑。”

　　“目前确诊重度体虚疲劳综合征，气血不足，免疫力急剧下降，脑部用脑过度造成神经衰弱，再继续维持之前高强度超负荷的生活模式，很容易引发更加严重的慢性疾病，彻底拖垮身体根基。”

　　医生语重心长，郑重给出叮嘱建议。
　　“学习固然重要，但身体健康才是一切的根基，现在必须立刻停下超负荷的学习节奏，住院安心休养调理身体，规律作息，补充营养，坚持适度锻炼，调整身心状态。若是依旧一意孤行，往后再想彻底恢复，将会难上加难。”

　　父母认真听着医生每一句叮嘱，连连点头答应，心里满是后怕与担忧。

　　约莫数个小时过后，输液渐渐发挥作用，苏曼缓缓睁开沉重酸涩的双眼，意识一点点回归清醒。映入眼帘的是洁白的病房天花板，耳边是父母低声担忧的话语，浑身酸软无力，脑袋依旧昏沉胀痛，稍微一动身体，就传来阵阵疲惫难言的不适感。

　　看到女儿终于苏醒过来，母亲连忙擦干眼角泪水，连忙轻声询问。
　　“曼曼，你终于醒了，有没有哪里觉得难受不舒服？千万别再逞强硬撑了。”

　　苏曼转动着眼眸，缓缓回忆起考场之上突然昏厥的画面，结合身体此刻虚弱不堪的感受，心中瞬间明白了一切缘由。

　　过往一幕幕画面在脑海之中不断浮现，寒假闭门不休刷题，开学日夜熬夜苦读，整日久坐不动从不放松，压缩所有休息时间拼命追赶成绩，一味盲目拼时间、耗体力，靠着一腔执念咬牙硬扛，全然不懂劳逸结合，不懂得平衡学习效率与自身体力。

　　长久以来，她始终陷入一个错误的认知之中，总认为学习时长越长，付出辛苦越多，成绩就一定会稳步提升。却忽略了人体本身存在极限，过度透支精力，只会让大脑反应迟钝，思维运转缓慢，记忆力下降，看似整日埋头苦读耗费大量时间，实则学习效率大打折扣，得不偿失。

　　一味靠消耗身体健康换取短暂的学习时长，不仅拖累身体素质，还会让学习陷入低效内耗的死循环，如今突如其来的病倒住院，就是身体发出最严厉的警告。

　　躺在柔软的病床上，脱离了紧张压抑的校园氛围，隔绝了堆积如山的习题试卷，内心彻底沉静下来。苏曼开始静下心，认真深刻反思自己长久以来错误的学习方式。

　　前世自己虚度光阴荒废学业，满心遗憾悔恨；重生之后拼命努力奋力逆袭，却又走向了另一个极端，盲目透支身体，不懂科学规划，不懂得张弛有度。

　　想要长久稳定走在逆袭道路上，想要一路冲刺抵达全省前十，考上顶尖学府，从来不是靠一味死拼硬熬、透支身体就能实现。真正长久高效的学习，一定是建立在健康体魄、规律作息、充沛精力之上，平衡好体力与效率，合理分配学习与休息的时间，拥有强健的身体，才有源源不断的底气奔赴漫长求学路。

　　盲目耗时间只会拖垮自身，科学规划才能稳步前行。

　　想通这一层道理，苏曼心底豁然开朗，过往内心的焦躁紧绷渐渐消散，取而代之的是沉稳清醒的认知。她轻轻侧过头，看着满脸担忧憔悴的父母，声音微弱轻柔，带着一丝愧疚与醒悟。

　　“爸，妈，对不起，让你们为我担心受惊了。”

　　她缓缓开口，语气带着浓浓的反思与悔意。
　　“这段时间是我太过偏执急躁了，一心只想着追赶成绩缩小差距，一门心思埋头苦读，无节制透支自己的身体，忽略了休息，忽略了锻炼，一味靠熬时间拼体力学习，方式太过愚蠢盲目。”

　　“经过这次病倒，我彻底想明白了，没有健康的身体，再优异的成绩，再远大的理想，全都无从谈起。一味高强度透支式学习，看似十分刻苦，实则效率低下，还不断损耗身体根基，是最不理智的做法。”

　　父亲听到女儿发自内心的反思，神色稍稍缓和，轻声劝慰道。
　　“孩子你能醒悟过来就再好不过了，爸妈从来不求你一夜成名，不求你次次名列前茅，只希望你身体健康，平安顺遂。学习讲究循序渐进，细水长流，万万不能拿自己的性命去赌前程。”

　　“我知道了。”苏曼轻轻点了点头，眼神格外坚定认真，“接下来住院休养期间，我会好好调理身体，彻底改掉从前日夜颠倒、无休止苦读的坏习惯。出院回到学校之后，我一定会重新制定一套科学合理、劳逸结合的作息计划表。”

　　“合理划分学习时长与休息时间，不再熬夜透支睡眠，三餐按时规律进食，摒弃久坐不动的陋习，每天固定抽出时间坚持运动锻炼。平衡好学习效率与自身体力，不再盲目死拼时长，用科学稳妥的方式，踏踏实实走好往后每一步求学路。”

　　下定决心之后，苏曼彻底放下心中学业焦虑，安心配合医生治疗调理身体。住院的几日时光里，她不再触碰厚重习题，不再思索排名成绩，每日按时吃饭休养，早睡早起静养身心，配合医护调理气血，舒缓紧绷许久的神经。

　　父母日日守在病房悉心照料，搭配滋补营养的膳食，悉心呵护虚弱的女儿。短短几日休养下来，苏曼苍白憔悴的脸色渐渐恢复红润，浑身乏力疲惫的状态慢慢消散，精神面貌一日比一日饱满充沛，亏损透支的身体，一点点缓慢恢复元气。

　　顺利出院重返校园之时，苏曼整个人褪去了往日疲惫紧绷的模样，眉眼舒展，气色红润，浑身透着健康清爽的朝气。

　　回到理科班级，她第一时间拿出笔记本，认认真真撰写制作全新的科学作息规划表，摒弃从前错误极端的作息模式。

　　清晨依旧早起，但不再过度提前消耗睡眠，预留充足睡眠时间保证大脑清醒；白天课堂专注高效听讲，课间十分钟强制自己起身走动，远眺放松双眼，活动僵硬筋骨；中午固定留出一小时午休时间，闭目养神补充精力，绝不占用午休时间刷题苦学。

　　夜晚严格规定熄灯入睡时间，坚决杜绝熬夜刷题，拒绝无节制透支夜间睡眠。每日专门抽出固定时段，前往学校操场慢跑锻炼，拉伸肢体，增强体质，提升自身免疫力。学习之时专注投入，讲究方法效率，不再盲目堆砌时长，疲惫之时及时停下休整，做到劳逸结合，松紧有度。

　　从前那个不顾身体、拼命死磕的自律狂魔悄然蜕变，如今的苏曼，懂得敬畏身体，懂得平衡取舍，懂得科学前行。

　　一场突如其来的身体危机，一次猝不及防的病倒住院，让深陷高强度内耗学习中的苏曼及时幡然醒悟。

　　她彻底明白了体力与效率并存的意义，戒掉偏执极端的陋习，以健康为根基，以科学为准则，带着强健的体魄与清醒的思绪，重新踏上属于自己漫长又璀璨的理科逆袭之路。