【作话·心理学小知识】
今天想和大家聊一个概念:“投射”与“容器”。
心理学上有一个词叫“投射”(Projection),指的是人把自己内心的情感、欲望、冲突,无意识地放到别人身上。林知时在小宇的照片上看到的,其实是他自己——是他的孤独,他的恐惧,他需要一个同伴的渴望。
但为什么照片会“变”?
因为当林知时在副本里完成了对内在小孩的见证,他的内心发生了改变。他不再需要“小宇”来承载他的痛了。他可以自己承载了。所以照片上的脸,变回了他自己。
这就是疗愈的另一个层面:从“投射”到“内化”。
以前你需要一个外在的人或物来帮你承受痛苦。后来你发现,你自己就是那个容器。你可以承载自己的痛,也可以看见别人的痛。
江屿说“不是救,是见证”。见证的意义就在于此——不是替别人承受,而是陪着别人,让ta发现:原来我自己可以。