《清梦》一梦一世界

4、梦是心灵的镜子

　　第二天，同学们上了一堂有史以来最安静的道法课。

　　同心老师站在讲台上，不紧不慢地讲，尚轻雨坐在座位上，安安静静地实时记录。
　　阳光从窗外斜斜照进来，落在她的笔尖，也落在讲台上男人温和的侧脸上。

　　“亲爱的同学们，说起梦，想必大家都不陌生。”
　　同心的声音不高，却格外清晰，穿透了整间教室，
　　“或许是昨夜梦里撞见了漫天星河，伸手就能摘到云朵；或许是梦里还在赶未写完的作业，笔尖划过纸张的触感都无比真实；又或许是被一场小小的噩梦惊醒，枕巾上还留着浅浅的惊悸。”

　　轻雨握着笔的手指微微一顿。
　　这些话，像是专门说给她听的。

　　她下意识低头，看向桌肚里的书包。
　　那只不锈钢碗安安静静躺在里面，隔着布料，都能感受到一丝淡淡的暖意。

　　“少年有梦。梦，就像藏在我们睡眠里的小魔法师，悄悄编织着一个个光怪陆离的世界，也悄悄藏着我们心灵的小秘密。”
　　同心继续讲着，目光若有似无地扫过轻雨的方向，
　　“今天，我们就一起推开梦的大门，走进这个既熟悉又神秘的奇妙宇宙，从科学的角度聊聊梦的模样，也感受梦带给我们的独特体验。”

　　台下没有一丝杂音。
　　所有人都听得格外认真。

　　在现代睡眠科学和心理学的世界里，人们总爱循着梦境的内容和它悄悄发挥的作用，给这些“睡眠魔法”分个类。
　　就像我们给星星分星座，给花朵分品类，梦的分类里，藏着大脑运转的小规律，也藏着我们情绪的小密码。

　　最常见的梦，就是普通梦，它就像我们日常生活的“碎片拼贴画”。
　　每个人的梦里，都藏着白天的点滴：课间打闹、课堂上的一句话、放学路上的小猫、餐桌上爱吃的菜。
　　这些碎片被大脑收集起来，在睡眠中随意拼接，情节跳来跳去，却温和得像裹着一层棉花。
　　只是美好总是短暂，醒来后，画面便像被风吹散的蒲公英，只剩模糊的影子。

　　其实普通梦就像大脑的“小管家”，趁着我们熟睡，整理信息、巩固记忆、为大脑减负，让我们醒来后能以清爽的状态迎接新的一天。

　　轻雨默默记下。
　　她忽然想起自己以前做过的那些零散的梦，大多都是这样，醒来就忘，不留痕迹。
　　可自从拥有了那只碗之后，她的梦，就再也不一样了。

　　“如果说普通梦是大脑的日常整理，那清醒梦，就是梦境里的超能力时刻。”
　　同心的声音微微提高，吸引了所有人的注意，
　　“什么是清醒梦？就是在做梦的时候，你突然意识到——我这是在做梦。”

　　轻雨的心猛地一跳。

　　她瞬间想起那个漂浮着光河、浮空岛、发光藤蔓的梦境。
　　那时她清清楚楚知道自己在梦里，却又能真实地感受到风、感受到光、感受到坠落时的恐惧。
　　原来，那就是清醒梦。

　　“在清醒梦里，你可以控制场景、控制飞行、控制一切。”同心看着台下，目光柔和，“这是因为大脑中负责自我意识的区域，在睡眠中依然活跃，像一个小哨兵，没有完全沉睡。”

　　他顿了顿，淡淡补充了一句，声音轻得只有附近几个人能听清：
　　“有些人的清醒梦，不只是梦。”

　　轻雨指尖猛地一颤。
　　笔尖在纸上划出一道小小的墨痕。

　　她抬头，正好对上同心的眼睛。
　　男人眼底带着浅浅的笑意，温和又深邃，仿佛能看穿她所有的秘密——
　　看穿那只碗，看穿那些秘境，看穿她能走进别人看不见的世界。

　　接下来，同心又讲到了噩梦。

　　他说，噩梦是心灵的小乌云，藏着压力、焦虑、不安。
　　白天不敢面对的情绪，会在夜里变成追逐、迷路、失败、恐惧。
　　但噩梦并不可怕，它只是在提醒你，该好好照顾自己的心了。

　　轻雨想起碗里曾经翻涌的黑泥，想起赵磊日复一日跑不完的跑道。
　　原来那些折磨人的梦境，全是心里没流出来的眼泪。

　　同心还讲到夜惊、创伤梦、预见性梦、白日梦、假醒、回笼觉之梦、共同梦……
　　每一种，都讲得细致又温柔，没有生硬的理论，只有像讲故事一样的娓娓道来。

　　他甚至提到了流传很久的说法：
　　丑时之前的梦，应验在半年之后；寅时的梦，在三个月内；卯时的梦最准，也最容易记住。

　　“但不管是什么梦，大多都是心灵的情绪调节器。”
　　同心站在阳光下，周身像镀着一层浅淡的光，
　　“生活里的开心、烦恼、焦虑，都会投进心里，而梦，会悄悄帮我们抚平。”

　　他特别提醒大家：
　　一定要关注反复出现的梦。
　　那不是巧合，是心灵的信使，在提醒你，有一件事，你一直没有面对。

　　轻雨握着笔，久久没有动。
　　她的脑海里，反复闪过那尊花仙子雕像，闪过光河，闪过桥洞下的身影，闪过那双在碗底注视着她的眼睛。

　　原来，她的梦，从来都不是无缘无故。

　　最后，同心给了所有人一个小小的建议：
　　准备一本梦境日记本，醒来立刻记录。
　　因为睁开眼的几秒内，人会快速忘掉九成以上的梦境。
　　坚持记录，不仅能提高回忆能力，还能慢慢靠近清醒梦的大门。

　　“同学们，梦是藏在睡眠里的诗，是大脑编织的童话，是心灵的一面镜子。”
　　同心的声音温和而有力，
　　“它映照着我们的生活，藏着我们的情绪，也孕育着我们的创造力。”

　　“愿大家都能拥有甜甜的睡眠，梦里有星河，有繁花，有无限美好；也愿大家能从梦里汲取力量，勇敢面对生活的每一次挑战。”

　　铃声响起。
　　一堂课，结束。

　　同学们陆续起身，三三两两地离开教室，还在兴奋地讨论着刚才的内容。
　　只有轻雨还坐在座位上，心跳微微发乱。

　　她悄悄把手伸进书包，握住那只不锈钢碗。
　　碗身温热，纹路清晰。
　　碗底，隐隐有微光流动。

　　轻雨低头看向碗内。
　　里面没有黑泥，没有跑道，没有秘境。
　　只有一行极淡、极浅、几乎看不见的小字，像被月光轻轻写上去：

　　“下一个梦，要开始了。”