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10、要不减个肥试试呢 ...
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通过那天的购物还是感受到了身材的局限性,不由得起了一点小心思:“要不减个肥?”
说干就干,早睡早起,一觉儿天亮。
洗漱,穿好衣服出门跑步去。
来到小区跑道,哇,原来在我睡懒觉的日子里一直有人在追求健康,晨起跑步哎,原来没见过是因为不是一个圈子哎,倒是她懒人一枚误闯健身圈了呢。
走到塑胶跑道,好歹活动活动自己那老胳膊老腿,打开收藏好久的晨起热身视频,她跟着做了一套高中时的广播体操。嘴里嘟囔“我不认识别人,别人就不认识我”。
画外音:明明是自己记性不好脸盲,还近视不戴眼镜。
“呼!”做了下思想准备工作,深呼吸,带着耳机开跑咯。
亏着早有准备,没有追求速度,咱就听着音乐慢慢来,现在自己是一没有基础,二没有体力,偶尔的搭错筋想运动一下可别把自己累坏了。
不过一上来音乐的节奏有点带劲呐,鼓点太快,切歌切歌,来个轻音乐,随着落步的起起落落,周围的楼房一栋栋的慢慢往后挪,每一栋楼就是一个小目标,一个一个慢慢打卡。
额,有点菜呀!小步慢跑没两下子就知道自己到极限了,放慢速度又走了一会儿,不行了不行了,自己脑子就连连摆手SayNO,生命还是在于静止。
我现在绝对的心无杂念!
感受自己喉咙有点干,嘴巴也有点干,额,好像早起没喝水,明天早起先来口水润润,又怕喝多了跑步肚子疼,怎么两全其美呢?别人跑步喝不喝水呀,他们什么时候喝呢,喝多少呀?这是吃了没经验的亏,应该事先带水的。
一个小姑娘注意到芊芊了,她看着芊芊的状态好像不太好问到。“小姐姐,你是低血糖么,需要喝水吗?还是需要别的帮助?”
芊芊也顺着声音抬眼一瞧,哟,这打眼一看就是个漂亮姑娘呀。
小小的瓜子脸,睫毛长长的还很翘,眼睛一眨一眨亮晶晶的迷死个人了。鹅黄色的运动服衬着皮肤也很白嫩,修身而不包身的运动服下也能看出纤细的腰身和白皙修长又不过分纤细展现出着活力与力量的大腿。
这身材绝了。
有点卡嗓子,但还是摆手想要拒绝,不过那漂亮姑娘还是放下一瓶水和一块糖,看我确实没啥问题才走,“刚刚自己怎么没注意到呢!人美心善的小姑娘。刚才跑步时多看两眼,也很养神呀,真好看”。
看着旁边的水和糖看起来都是包装完好,还没开封过的,犹豫片刻,美色误人可不行,从小就接受教育不能吃喝陌生人给的东西,不能因为小姑娘漂亮就犹豫,安全第一位,至于好意嘛咱还是可以心领啦!
朝家里的方向,慢慢走走歇歇,到家了也感觉舒服了好多。本来今天的跑步初尝试其实是不太成功的,按往年心血来潮大概率是要开始即结束的,巧的就是这么一个长在芊芊心上的小美女又勾起了她的心,漂亮的不得了呀,“好想长成这样哎。嘤嘤嘤,想当漂亮姑娘。”
慢跑加散步不就是快走么,要不先不练跑步,快走也算吧反正都差不多啦。
芊芊愉快的说服了自己,默默定下一个小目标,明天还要早起,去偶遇那个善良的漂亮姑娘哈哈。
今天起得早可以在家吃早饭啦,一边吃,一边捏了捏肚子上的肉肉,把它用衣服遮住,盖住就看不见啦。
不过还是好喜欢那种纤细但有力量的线条呀,有没有无痛获得好身材的办法呀?话说芊芊我现在也是小富婆一枚了,也可以小放厥词一下,姐姐有一点点小钱钱,能用小钱儿摆平的事儿不叫事儿嘿嘿,听起来就过瘾。但是和真正的有钱人还是不能比,也就自己偷着乐吧。
哎?!虽然金钱不能无痛减肥,但是好像金钱可以找人帮我减肥,至少可以减的更科学合理一些呢。
第二天挣扎着离开我可爱的大床床。
加油努力,减肥要用力,咱可不是那半途而废的人。任芊芊我女孩子一枚,一口唾沫一个钉。
又悄悄自我吐槽:“这是今天起来了,说点儿励志的,哪天没起来就换一句。”
简单洗漱一下还是,这次她可学聪明了,吃一堑长一智嘛,准备了一个水杯,拿起手机出门。
今天的早上居然很凉爽,小区跑道上人还挺多,看来都是趁凉快锻炼身体的,可惜的就是今天没有看到那个漂亮姑娘。
按部就班,对着收藏作品,左扭扭右扭扭热身完毕,出发。
20分钟后,快走也不是等闲人的运动啊。
等呼吸平缓了些拿起水杯喝了一小小口,一直到回家也没看见昨天那位漂亮姑娘,有点小遗憾啊!不过今天的自己也很棒呀(づ ̄3 ̄)づ╭❤~
再一再二了,要不再三试试看,明天继续?果然还是要老子哄着老己呀!
第三天,快走打卡成功
第四天,快走打卡成功
第五天,额差点不成功,但也挣扎着起来了。给自己点个赞,我真是太棒啦
(◍>◡<◍)
晚上又进了洗浴间,洗了半小时,仔细研究了一番小肚肚,突然感觉手感稍有变化。肚子上的肉肉好像也小了些呢,会是错觉么?