《三三日记》刘三念

7、防御机制 一些小灵感

　　2026.4/8
　　1.［心理防御机制·贬低］
　　他对我没那么重要，他的存在本就毫无价值，他就是一个罪大恶极的人，这样的人死了是不值得我这么在意的。
　　这样认为的话，我是不是，就不会那么痛苦了？

　　可我舍不得。

　　2.［心理防御机制·压抑&情感隔离＆解离＆否认］
　　极大的哀恸之后，他照常去做往日应该做的事情，在所有人惊愕的目光下，牵扯唇边肌肉，得体地微笑。
　　水汽氤氲视网膜，明明在微笑，眼却在流泪，半哭半笑，他浑然不觉。
　　“谁在哭？我吗？怎么可能？”
　　泪水落下时，手中照常做的事情出了意外，面上表情骤然空白。
　　下一秒，困惑询问周围人：“我怎么在这？”

作者有话说

　　等我研究明白心理防御机制