网友：想喝哇哈哈 打分：2 [2022-06-01 14:39:18]

褪黑素真的对失眠有用吗？
失眠患者的疑问。我现在吃的都是安神补心丸，安神补脑液之类的，有时候有用有时候一般般，所以褪黑素是真的管用还是只是要写小说随便写的。想试试。

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[1楼] 网友：Aurora [2022-06-01 15:36:29]

确实有用的

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[2楼] 网友：司小南 [2022-06-04 07:32:48]

我朋友坐飞机会吃 不然不想看电影的话十几个小时睡不着不知道干啥 算是有用吧但也看个人体质

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[3楼] 网友：竹上林 [2022-06-05 09:39:43]

有用，但是吃了后我很早就醒了，这个药只负责深度睡眠，深度过后不管你了

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[4楼] 网友：知意不言深 [2022-06-09 17:51:32]

这个药副作用挺大的，不能瞎吃（买了两瓶，网上搜的）

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[5楼] 网友：布布布米 [2022-06-10 08:09:28]

偶尔可以吃，不能一直或者经常吃，人身体自己会产生褪黑素，如果经常吃人体褪黑素就会减少，之后只能依赖褪黑素了

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[6楼] 网友：是星星 [2022-06-21 16:20:59]

我之前吃过，最开始有用吧，吃了几次之后后面就没啥用了

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[7楼] 网友：顾安笙 [2022-06-21 19:48:14]

有用，但是要分人吧，比如像我就不太适合吃，别人两颗一觉就好，我半颗要睡两天QAQ

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[8楼] 网友：波斯猫. [2022-09-09 15:22:39] 来自广东

我吃了三天 然后就失效了 对我没啥用了 分人吧 唉:-(

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[9楼] 网友：Size [2023-03-15 02:59:04] 来自上海

我重度失眠。没用。

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[10楼] 网友：岁岁长相见 [2023-12-19 15:08:06] 来自广东

主要适用于自身褪黑素分泌能力下降的中老年人，如果你还小的话还是别吃了

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