网友：瑟瑟大魔王 打分：2 [2022-12-12 17:30:17] 来自辽宁

讨好型人格，总是感觉自己有责任要在别人说话时附和，有责任在冷场的时候破冰，自己总会感觉尴尬，总是会向他人解释自己，还会在他人造成你的尴尬时，主动为别人开脱，总是笑脸相迎，在集体中无法独处，或者为独处尴尬，在进入陌生环境时，无所适从。。。
其实都很正常，这样子的同学，放轻松点儿，首先做到两点，第一，不解释自己，除非对方是相关bu门人员，不然你可没义务向任何人交代自己，解释关于你的任何事情哦，四个字，关他p事。第二，不打听别人，别人的狗屁倒灶事情，其实没多大意思，咱又不是狗仔，他们也不是明星，听多了倒胃口，四个字，不关我事。
最后，喜欢就多说点，不喜欢感到冒犯直接拒绝回答，冷脸沉默或者直接反问就好，方法很多，取决于你的心情或者场景或者对方是什么人，但牢记，不喜欢就拒绝，无论怎么拒绝。边界感是从小事儿建立的 ，咱们要做，就做一个直立行走有底线有边界的人。加油呀！

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[1楼] 网友：瑟瑟大魔王 [2022-12-12 17:33:36] 来自辽宁

世界是一场实景游戏，不要对自身以外的人和人际关系，太过真情实感，有情绪但不要沉溺。
每个人都在玩儿以自己为主角，其他人均是npc的人生游戏，你的言语，行为塑造了你的人生，不妨在红尘中尽情体验，为自己写一本人间观察日记吧

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[2楼] 网友：瑟瑟大魔王 [2022-12-16 10:24:08] 来自辽宁

希望能帮到社恐的刚入职场（也适配别的场景）老实同学
1.不要老是笑，尤其是尴尬的陪笑
2.说话自然一点，不要油腔滑调 语气平和稳重，语速不紧不慢
3.大大方方拒绝别人，理由简短 ，过多的解释反而让你成为错误的一方，拒绝别人不是你的错
4.不要主动帮助别人，如果别人没主动向你寻求帮助,帮的好别人不会咋样，帮不好这件事就是你的锅
5.不要拿自己的糗事都别人开心，不要说贬损自己抬高别人的话，别透露自己的家庭背景和隐私问题，说话宁可保守也不要夸张
6.和别人在一起时 让别人找话题 不要非把自己当活跃气氛的那一个

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[3楼] 网友：关关 [2023-01-13 20:27:19] 来自湖南

楼上说的第1、第3、第5、第6点我总是做不到

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[4楼] 网友：四爱人四爱魂 [2023-03-13 10:24:09] 来自江西

不要有做不到的想法，想做就做，逐渐适应，嘴长自己身上，怎么会做不到呢，狠不下心吧，先尝试后适应最后就享受成果吧。把别人当游戏npc，你自己的世界，你是唯一的主角。

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[5楼] 网友：四爱人四爱魂 [2023-03-13 14:17:38] 来自天津

“亲爱的大女主 请率先完成自己的主线任务 请勿在NPC 上浪费太多时间 祝您游戏愉快”?

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[6楼] 网友：四爱人四爱魂 [2023-03-13 14:18:18] 来自天津

请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间的水火之中。?

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[7楼] 网友：橙子、芒果与菠萝 [2023-05-23 11:54:42] 来自江西

我原来是讨好型人格吗！？我之前一直没觉得，但是后来想一想，我是一个很喜欢独自呆着的人，但是如果有人想要和我待着，我一点都没法拒绝，而且我会强迫自己找话题说话，不让两个人安静下来。我对于我妈和朋友都这样，总觉得不说话会让我妈和朋友觉得我是一个冷漠的人，各种害怕，以至于我被说成是一个表面看着冷漠其实是一个话痨的人！天地良心！我自己都又痛苦又尴尬

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