网友：夏夏夏 打分：2 [2022-08-06 12:06:08] 来自安徽

辛苦了，三年前我的诊断也是躁郁，同样的双向，过两天还要复诊。怎么说呢，算是勉勉强强过来人？也许和爱你的家人住在一起会好一些？给自己找一点事情做，有时候自己做不到就在情绪平静脑子清醒的时候，跟家里人好好谈谈，自己没有动力的时候让家里人拉你出去走一走，要坚持运动。第一年手脚发软，一天能睡二十个小时，现在能努力跟上正常作息。最重要的是，要保持社会化，偶尔逼迫自己一把，跟别人聊聊天，要有一定社交

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[1楼] 网友：夏夏夏 [2022-08-06 12:09:40] 来自安徽

最最重要的是，要减肥（垂泪）

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[2楼] 网友：夏夏夏 [2022-08-06 12:17:07] 来自安徽

别灰心，一切都会好起来的，要爱自己

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[3楼] 作者回复 [2022-08-06 13:28:37] 来自广东

好，我试试

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[4楼] 作者回复 [2022-09-11 01:23:20] 来自未知

感谢每一个小天使的祝福、安慰与鼓励，最近病情已经稳定许多了，更新也会慢慢开始，有你们的祝福以后一定会越来越好的，你们也会越来越好的！祝大家中秋节快乐～

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