网友：小麦 打分：2 [2009-05-10 16:58:17]

dengxiahei 说的吊树枝相当于牵引，确实有用，而且比每天去医院牵引要方便，对颈椎、腰椎毛病均有疗效，但不至于真去摧残树木，小区里的单双杠最好，或者有条件的话在家装一副吊环，就更风雨无阻了！一开始吊不牢，有几秒钟就好，慢慢锻炼，吊的时间能越来越长的。我腰间盘突出，以上是熟识的医生教的，可以一试！祝早日康复！作者回复：
可是我手臂没劲啊，吊环~~~~

   

 
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