网友：dengxiahei 打分：2 [2009-05-10 14:22:16]

告诉小新两个对治疗肩周炎/颈椎病比较有效的方法，这是我和老妈的亲身体会和经验，希望可以给小新一点帮助。
1，吊树。我妈妈40多岁的时候得的肩周炎，很痛苦，通过这个办法治好的。找一颗树枝不太高的树，两个胳膊吊在树枝上，脚离地，吊的时间尽可能长，而且每天不要间断，会渐渐好起来的。 2，我前几年因为一边上班，一边准备考试，每天大概只睡4个小时，一下子得了颈椎病，坐卧难安。后来想了很多办法，主要就是做运动，尽可能地活动肩膀，比如跳绳，跑步，个人感觉跳绳的效果更好一些，因为比较能坚持。大概过了半年多，颈椎病才渐渐地好了。现在还坚持跳绳，对身体很有好处。 另外，尽量保暖，不要受凉，不要久坐，都对病情有缓解作用。 不知道小新的联系方式，如果有人知道的话，麻烦给小新发过去，希望小新能尽快恢复健康。
作者回复：
看到了，谢谢亲啊，我已经好多了。

   

 
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