网友：若伊54% 打分：2 [2018-12-19 12:51:56]

不是说没肿可以热敷，肿了才需要冰敷的吗？！！(来自唯一一次扭脚热敷然后哭唧唧疼了俩礼拜的可怜孩子的怨念)

   

[1楼] 网友：阿嵩是我老公呀 [2018-12-19 21:26:54]

其实是这样滴，在刚扭到的时候要冰敷，因为这个时候血管破裂热敷会让血液加速流动就会更肿；在12小时还是多少小时以后来着emmmmmmm忘记了，反正就是过了好久以后要热敷，这个时候已经形成瘀了所以要活血化瘀

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[2楼] 网友：若伊 [2018-12-19 23:14:25]

端起小板凳乖乖坐好听大佬科普ing

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[3楼] 网友：我爱桔子 [2018-12-20 18:07:40]

先冰，看情况，热敷的说，我舍友就是了，＠_＠

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