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网友:一入彈坑深似海,從此別想爬出來 打分:2 [2018-03-15 15:15:43]
總覺得柔軟度好的人沒力度
[1楼] 作者回复 [2018-03-16 04:25:23]
普皇露出了高深莫测的微笑哈哈哈
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[2楼] 网友:未夜青岚入 [2018-04-07 20:54:01]
……这就扎心了,我当年练舞蹈柔软度特别好,第一次拉筋就能轻轻松松从后面把脚搬到头顶,我们老师惊喜的把我夸成花,结果一到练腰……嗯,不想说什么,下腰我可以握住小腿肚,起来的时候不踉跄砸一下都是黄道吉日,现如今我近十年不练还是可以轻轻松松一个竖叉打下去再把身子向后贴住腿面,但腰劲和手劲……一直庆幸自己不是男生
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[3楼] 网友:海落云倾 [2024-03-18 16:57:26] 来自湖北
柚子自己也说过,柔韧性太好的人跳跃轴容易散。男单普遍不重视柔韧性的,柚子想要同时拥有优秀的柔韧性和顶级的跳跃质量,真的要付出更多艰辛
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网友:一入彈坑深似海,從此別想爬出來 打分:2 [2018-03-15 15:15:43]
總覺得柔軟度好的人沒力度
[1楼] 作者回复 [2018-03-16 04:25:23]
普皇露出了高深莫测的微笑哈哈哈
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[2楼] 网友:未夜青岚入 [2018-04-07 20:54:01]
……这就扎心了,我当年练舞蹈柔软度特别好,第一次拉筋就能轻轻松松从后面把脚搬到头顶,我们老师惊喜的把我夸成花,结果一到练腰……嗯,不想说什么,下腰我可以握住小腿肚,起来的时候不踉跄砸一下都是黄道吉日,现如今我近十年不练还是可以轻轻松松一个竖叉打下去再把身子向后贴住腿面,但腰劲和手劲……一直庆幸自己不是男生
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[3楼] 网友:海落云倾 [2024-03-18 16:57:26] 来自湖北
柚子自己也说过,柔韧性太好的人跳跃轴容易散。男单普遍不重视柔韧性的,柚子想要同时拥有优秀的柔韧性和顶级的跳跃质量,真的要付出更多艰辛
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