网友：陌安安 打分：2 [2020-04-06 00:48:48]

我觉得作者真的很缺少常识哎，这是什么垃圾系统？只吃沙拉三明治，不补充别的能量吗？每天训练那么大的运动量，如果不吃蛋白质有热能量的东西，身体会垮的。要荤素搭配不知道吗？

4  

[1楼] 网友：守夜champion [2020-04-16 16:59:51]

我还没开始看文，就是想回回楼主。沙拉也有鸡肉猪扒牛扒沙拉，三明治里也有肉。所以热量是够的……

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