网友：肿眼ЖеняQAQ17% 打分：2 [2018-12-11 01:00:57]

有的瘦子是因为肠胃问题才瘦
但是我记得看过一个实验，大多数天生的瘦子是因为自己吃得比常人少但是又有饱腹感，而且他们吃完了之后就不会再去吃什么了零食……（重点在吃零食上）

   

[1楼] 网友：飘落的牛奶 [2018-12-11 21:22:36]

不，易瘦体质很多人是先天形成，常人日常活动先烧碳水化合物，易瘦体质走路烧脂肪，不爱搭理碳水。普通人一个烧稻草就能活，易瘦体质必须烧煤炭，如果非要烧稻草，不耐烧的......瘦得快也饿得快，不吃肥肉会日渐消瘦。不过也可以后天养成，就是过程很苦，必须按食谱，天天有焦虑感，会便秘一到三个月。我就是后天养成，现在就算顿顿猪排也不会胖的。

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[2楼] 网友：三杯月光 [2018-12-14 12:30:47]

1楼还在吗？求食谱求方法啊，作为一个爱好美食又吃啥啥胖的人真心求易瘦体质的养成啊～

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[3楼] 网友：封剑主叹希奇 [2018-12-14 17:19:59]

1楼同求食谱

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[4楼] 网友：清霜遥遥 [2018-12-15 17:56:14]

同求1楼食谱！

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[5楼] 网友：owo [2018-12-21 09:44:26]

瘦子也可能是新陈代谢率比别人快。别人吃完饭还在细细消化，瘦子已经粗略地过了一遍，只吸收了一点营养……:)

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[6楼] 网友：a19946122 [2018-12-22 09:32:13]

我见过的瘦子都是十分能吃，消耗快吃的多

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[7楼] 网友：小 [2018-12-23 01:33:11]

求食谱

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[8楼] 网友：路人甲 [2018-12-23 01:50:15]

同求食谱！

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[9楼] 网友：宝瓶纪元 [2018-12-23 04:06:37]

养成是要是碳水循环？还是生酮饮食呀？

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[10楼] 网友：吉喵 [2018-12-23 04:44:16]

简单的说就是，瘦子基本都不健康
从小到大消化吸收都有问题一直营养不良吃了饭跟没吃似的只能靠着营养品补足其实挺痛苦的

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[11楼] 网友：潇潇 [2018-12-23 08:59:41]

同求食谱，我想要这种痛苦

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[12楼] 网友：迷雾黄昏 [2020-03-25 03:58:12]

不是肠胃问题，而是基因。不易肥人群是因为基因才不易肥的。
我看过实验视频，有科学家召集了多名不易肥的人（男女都有）参加实验。一个月内每天都会摄取大量的热量，都是些易胖的食物（巧克力蛋糕炸鸡什么的），实验者都觉得太多了压力很大。按照正常来说摄入量那么大，会肥的很快很多。但一个月后，实验者的体重增加的却并没有如预计的多。
早在几十年前也有过同样的实验，是用囚犯来尽兴的。有个别囚犯实验者无论摄取多少食物，体重增加了一点后就无法再增加了。
这群人的体质就是不易肥。他们再怎么吃，都只能是正常体型。
以前食物宝贵，人经常会因为天灾而挨饿，脂肪消耗完人就死了，而脂肪多的人活下来的几率更大。不易保存脂肪的会死于饥饿。
所以久而久之，保存遗传下来的基因就是能够更多的保存脂肪。这是人的基因为了遗传而进化成的。但到了如今，这反而成了缺点了。

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