网友：雏茶枝56% 打分：2 [2017-08-06 17:54:58]

我有时候睡醒了也会这样啦，甚至有时候摔在地上爬不起来，我一般会一个手按揉脚踝，一个手按摩脚脖子，然后缓缓就好了

   

[1楼] 网友：雏茶枝 [2017-08-06 17:58:53]

而且我不是伸直腿才按揉的，是直接躺着侧卧，弯曲着脚慢慢按摩，等个十分钟就没问题，纯属个人经验……

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[2楼] 作者回复 [2017-08-07 00:52:14]

我不能缩，一缩就巨疼再也停不下来QAQ

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[3楼] 网友：雏茶枝 [2017-08-07 00:53:35]

床上躺会，抱着脚揉

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