网友：十一日夕 打分：2 [2017-04-15 17:15:34]

其实胖子跑步不好，对膝关节损害比较大，不要一说减肥就想到跑步，胖子比较好的运动是游泳

   

[1楼] 网友：十一日夕 [2017-04-15 17:18:25]

而且男生更是要做力量训练，不是健美先生那样夸张的肌肉，而是健康的体态健美的

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