网友：兜兜 打分：2 [2016-07-05 11:27:02]

纠结，仰卧起坐又不是俯卧撑，20来个手打颤？俺一胖妹子，操场跑两圈都站不起来的，做仰卧起坐一次不间断的做还能做的7.80个。。。才二十个就不行了。。。。。。这体质真的能操场跑两圈？

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[1楼] 网友：路人 [2016-07-10 08:49:39]

可能腰腹無力吧
仰臥起坐對脊椎和背部不好，妹子別做啦O_O，至少以捲腹代替

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[2楼] 网友：路人乙 [2016-07-14 10:49:28]

仰卧起坐20个就躺地的我……ps操场2圈还是没什么问题的。

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[3楼] 网友：暮紫草甜 [2016-07-16 15:39:05]

能做7.80个仰卧起坐是因为用的是腰部力量，做标准用腹部发力的话，做2.30就跟了不起了。这是私人教练说的。

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[4楼] 网友：账号已注销 [2016-07-22 15:07:07]

仰卧起坐我最多做7、8个，我不胖，〒_〒躺下去就像个咸鱼起不来。

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[5楼] 网友：呼噜呼噜 [2016-07-31 20:44:38]

我可以跑三圈，之后一分钟做63个仰卧起坐，所以我也很吃惊为啥

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[6楼] 网友：MoonCake [2016-08-21 12:57:01]

仰臥起坐我做7、8個就不行了……

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[7楼] 网友：三更半夜 [2016-08-24 20:22:43]

一分钟做五六十个不是啥问题，操场两圈的话就躺地了（虽然体力恢复得挺快的）

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[8楼] 网友：s [2017-01-17 16:33:34]

跑步是用腿，仰卧起坐是用腰腹，没什么必然联系啊

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[9楼] 网友：粉妆玉琢 [2017-01-19 10:33:27]

从小学起就只能做10个以内仰卧起坐的人表示楼主你拉仇恨呢！！腰腹无力人群恨仰卧起坐！做7、8个我就喘不上气了，但跑个1000米、跳个郑多燕俺表示很轻松！

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[10楼] 网友：111 [2017-09-21 21:44:46]

作为一个800米考试没问题的人，仰卧起坐从来做不到10个

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[11楼] 网友：儒小包 [2018-07-04 10:00:39]

这层好想笑啊哈哈哈哈哈哈哈，原来都这么严格么

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