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27、嘘寒问暖 ...
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江千冥做完俯卧撑站起身来,恭敬回道:“报告,我平常自己练着玩的。”
“不错。”教练夸了她一声,让她去做单双杠引体向上等项目。
发现江千冥依旧十分熟练。
看来有个可以让他省心的人出现了。
“你,以后就是女生队的小队长。”教练发话道。
江千冥从单杠上蹦下来,一脸懵逼。
啥?这样就成小队长了?
教练你会不会太草率了?
然而教练说完也不给她喘息的机会,转身命令道:“男生都有,去沙地那边感受一下匍匐前进,都通过了就可以结束今天的训练去吃饭了。”
男生们爬起来去沙地了。
女生这边都看向江千冥——毕竟她现在是小队长了么,是不是就该听她的指示了?
江千冥只好跟着大家一起趴在地上:“接着练俯卧撑吧。”
无论如何,这些训练都是对身体有好处的,也对拍戏有帮助。
“不太会做俯卧撑的先用手撑地,练习臂力,然后再慢慢练习往下压。压的时候重心往腿上移一点……”江千冥见女生们做俯卧撑多数都有困难,便将诀窍和如何练习告诉了大家。
这第一天的训练终于在胳膊疼腿酸的情况下结束了。
饶是练过的江千冥也感觉到了腰酸背痛。
果真是缺乏锻炼的缘故。
午饭他们中午已经领教过了,跟公司的营养餐没法比,荤素都有,而且也不限量,吃饱就行。
如果谁想减肥不吃,那体力铁定跟不上,训练不到一半就得趴下。
更何况,经过了训练,大家都饿了。
所以,无论男星还是女星,都老老实实打了一份饭菜,狼吞虎咽。
晚饭还好,多加了牛奶和水果。
饭菜比中午清淡些,众人纷纷领了牛奶和水果开吃。
一边吃一边讨论。
“千冥,你怎么好像什么都会啊,真佩服你。”一天下来,张灵对江千冥简直要刮目相看了。
江千冥冲她笑笑:“曾经练过。所以多少熟悉一些。不过好久没练习,现在浑身酸痛。”
“我也是啊,好累,感觉现在都不用上晚上的形体课了,直接躺倒就能睡着。”
“我也是。”
“我也是。”
大家都在抱怨累。
江千冥便嘱托大家:“晚上最好泡泡脚,揉揉腿上的穴位,对缓解疲劳很有帮助的。”
“你晚上教我们啊,我都不认得穴位。”
“好。”
江千冥见张灵和周丹都跟自己示好,秦妙竹也没多说什么,她便微微一笑,准备晚上都教一教大家。
晚上形体课还是要上的,吃过晚饭后众人被哨子声集合到大礼堂。
没错,军营也是有大礼堂的,供大家文艺演出的,这也算是一种娱乐项目。
现在刚好派上用场。
形体课的时候,秦妙竹仍旧没有找回一点优势。
虽然江千冥已经过气了,也没什么作品,但她是舞蹈演员出身,身体柔韧度在女星中十分厉害。
楚若男反正是只剩下佩服了。
训练结束后,大家的手机被发回来,规定一小时后上交,然后就该洗漱睡觉了。
大家纷纷给家人爱人或者相熟的朋友打电话,诉说一天的好坏。
江千冥打了几壶热水回来,让大家趁此机会泡脚。
于是宿舍里,分别排排坐了五个人,江千冥和楚若男都坐在楚若男的床铺边上,而那三人则在对面周丹的床铺边上坐着泡脚。
“果然舒服啊!解乏!”
“大家电话都打完了吧?”江千冥把脚伸出来,用手找到涌泉穴,指导大家,“喏,脚趾头往下弯,脚掌上那个凹陷的点就是涌泉穴,用手指指腹按摩几十下会很舒服的。最好每天早上也按一按。”
“是不是这里?”楚若男第一个找到穴位,兴奋地问她。
江千冥点点头:“没错,就是这里,按吧!”
其他三人也陆陆续续找到穴位,一边泡脚一边自己动手手动按摩。
气氛比刚来的时候好多了。
“千冥,你不给家人打电话啊?”张灵发现热水是江千冥拎了四个暖壶打回来的,刚才她们都在打电话,就江千冥没打。
“发过短信了。”江千冥笑笑,不着痕迹地揭过去,“他们睡觉早,所以我就不打扰他们了。发短信报平安就行。”
“原来是这样啊……”
正聊着,江千冥的手机突然响了。
她有点诧异,拿起来一看是黎风染打来的,她便接了起来:“喂?”
“今天训练结束了吗?”
“嗯,结束了。”
“是不是睡觉了?”黎风染对特训的流程还是很清楚的,他压低声音问道。
这会儿快九点了,搞不好这些未来的新星们都已经睡了。
“还没。不过也应该快了。”江千冥回答道,“我们现在在泡脚解乏。”
“很累吗?”
“嗯,很累。”江千冥不知不觉语气就带了点撒娇,“腰酸背痛的。”
黎风染低沉的笑声传过来:“我相信你,你的柔韧性还是很不错的。”
江千冥:“……”
脸要红了怎么办!
“喂?冥冥?还在听吗?不会是把手机掉到洗脚盆了吧?”黎风染带笑的声音继续传来,江千冥哼道,“没有,稳稳地在我手里拿着呢,失望了吧?”
“那倒没有。”黎风染忽然道,“我有点想你了。”
江千冥被这句话惊得一时半会儿没有反应过来,也不知道如何回答。
倒是黎风染自顾自地说了下去:“其实昨晚就想你了,你在我这儿住了也算有段时间,冷不丁没有你在身边闹腾,还怪不习惯的。”
江千冥轻咳一声:“甜言蜜语真好听啊!”
“我说真的。”黎风染的声音仿佛有某种魔力,他有点哀怨地问,“你就不想我啊?”
“不想。”江千冥忍不住笑了。
“小没良心的。”黎风染送给她五个字评价。
“我训练都快累死了,哪有时间想你。”江千冥对自己能跟黎风染如此从善如流地聊天煲电话粥有点诧异。
或许,是自己谁都不认识,太孤独了吧?
又或许是,某人太会拿捏她的心情和感触,钻空子的本事一流。
不过,无论如何,江千冥跟黎风染聊天的感觉,令她有了一种自己在谈恋爱的感觉。
虽然,他们俩的开端有点不那么……尽如人意。