《那些夜里的秘密》很难不智齿

11、冷静

　　前几天生病。当晚忽冷忽热发烧。后面吃了退烧药。烧退了但喉咙越来越疼。

　　最后发展到不吞咽的时候都在痛。口水也吞不下去，只能吐。狼狈不堪。

　　当夜没睡好，可能两三小时。困极了才睡着了会儿。

　　五点多醒了一直没睡。

　　口干，强忍着疼痛喝了三口水。

　　然后就是早上特别恐怖的一幕。

　　或许是因为没睡好，太痛了，精神紧绷，口水里带血丝，生病几天都没吃饭，早上低血糖。

　　情绪一激动，就乱了呼吸。然后试图张嘴呼吸，结果越呼吸越感觉吸不上气，当时就有点腿软。慌不择路下拍门，门把手原先就坏了。无法第一时间开门更恐慌。呼吸越来越急促，恐怖的窒息感。全身发麻。当时差点就以为自己过去了。呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜，好恐怖。

　　然后人生第一次挂急救，第一次躺在床上被推着去抽血拍胸片。第一次以这个视角看医院，耳边是人声鼎沸但目光所及处只有天花板。

　　还好还好。只是急性咽喉炎，炎症比较严重。输液，拿药。

　　有记忆里来第一次输液。上一次的时候还很小没有记忆。后面生病都是打针吃药。

　　很紧张，很局促。插针的手放松不下来。坐着也很局促。而且当日早上被吓到了，整个人情绪也很不稳定。当时亲人去取药的时候，一个人坐着就突然很心慌，很害怕，止不住掉眼泪，忍不住呼吸急促。

　　当天很容易紧张。在狭窄空间也觉得呼吸不畅，喘不过气，比如车内和电梯内。

　　直到回家了才放松。

　　输液确实很见效，中午睡了一觉就觉得没有那么痛了。第二天吞咽就不疼了。

　　虽然感觉还是很虚。

　　呜呜呜呜呜呜呜呜，过了两天才想着记录一下。

　　后面还是很心慌，很害怕再出现那种窒息感。很害怕自己会来不及抢救就……。

　　然后反复百度，根据自己的情况找到一个很符合的情况，叫：换气过渡综合征。

　　然后我反复对比，应该就是紧张之下吓到自己呼吸不畅然后感觉窒息。然后我慢慢放心。

　　因为咽喉炎，我感觉我喉咙有发炎肿了而且有点充血出血。我真的很害怕我喉咙堵着呼吸不畅然后救不了。好吧，我就是突然胆小如鼠写实了T_T。害怕死。

　　所以确定自己不是物理上堵着，这个可以缓解过来，就放心多了。但还是有点害怕。

　　太痛了太恐怖了。当时我家人都说我脸都憋紫红了。呜呜呜呜呜呜呜呜，我真的好害怕。我再也不要情绪激动了，我要冷静冷静。

　　哭的时候不能用嘴呼吸，憋着用鼻子呼吸。稳定自己的气息。

　　好累哦。记于2024年2月20日。晚9：09