《香香的卧室》主角控智性恋

7、放薄荷

　　放薄荷：薄荷中含多种挥发油,如薄荷醇、薄荷酮等,挥发油发散后,可将蚊子驱散,对人体无害,且薄荷还具有疏散风热,清利头目等功效。在海南出租屋放置一些合适的香气,不仅能净化空气,还对身体有益。以下是一些推荐：
　　植物精油类：尤加利精油带微氧素,能分解二手烟和甲醛,净化空气,还可预防气喘,缓解呼吸道机能。薰衣草精油能促进荷尔蒙分泌,缓解经前忧郁,增进血液循环,其浓郁的香草味可净化空气。薄荷精油同样有微氧素,能对抗细菌,分解有害气体,还可改善头痛、精神疲劳等问题。柠檬草精油是空气净化能手,能快速消退异味、人体二氧化碳等,还具有驱蚊作用。
　　中药材类：檀香是一种中药材,具有行气温中、开胃止痛的功效,其香气还能放松精神,缓解神经紧张焦虑,同时可分解室内甲醛等有害气体,净化空气。沉香也有降气止喘、温中止呕等功效,其香气能舒缓压力,提升睡眠质量。
　　天然植物类：薄荷的叶子一碰就散发出清凉味儿,能提神醒脑,夏天还可摘两片泡水喝,有解暑功效。桂花香味浓郁芬芳,能缓解疲劳。佛手的果香特别安神,晚上闻着有助于睡得更踏实,还能赶走小飞虫。九里香香气四溢,能驱走异味和细菌。以下是一些有助于睡眠的天然香气：
　　薰衣草：其香味含有芳樟醇和乙酸芳樟酯,能直接作用于大脑的杏仁核,减少焦虑感,促进放松。可使用薰衣草精油进行香薰,或滴在枕头上,能有效改善睡眠质量,特别适用于失眠患者。
　　洋甘菊：香味中含有芹菜素和木犀草素,具有镇静和抗炎作用。可通过饮用温热的洋甘菊茶,或使用洋甘菊精油进行香薰,调节神经递质水平,缓解紧张情绪,促进深度睡眠。
　　檀香：香味含有檀香醇,能刺激大脑释放内啡肽,产生愉悦和放松感。其香气醇厚沉稳,可使用檀香精油进行香薰或涂抹在太阳穴,有助于降低心率和血压,促进身心放松,快速进入睡眠状态。
　　依兰依兰：能够放松神经系统,减轻紧张和焦虑,营造出温馨、舒适的氛围。其独特而浓郁的花香,还可以调节人体的内分泌,平衡情绪,帮助人们在愉悦的香氣中舒缓身心,进入睡眠状态。
　　艾叶：性温、味苦辛,具有解郁安神、理气行血的功效。其散发的天然香气能让人放松身心,缓解紧张焦虑情绪,将艾叶放在枕头下或制成香囊佩戴,可帮助改善睡眠质量,让人睡得更安稳。
　　合欢花：性平,味甘苦,能养心血、缓心气、开郁结、安五脏,具有疏肝理气、镇静安神等作用。可将合欢花制成香囊放在卧室,其香气有助于舒缓情绪,促进睡眠。以下是一些具有驱蚊作用的天然香气：
　　植物类：
　　薰衣草：薰衣草是一种馥郁的紫色小花,素有“芳香药草”之美誉,其本身具有杀虫效果,人们通常把用薰衣草做成的香包放在橱柜中,也有的把它放在卧室,用于驱蚊。
　　天竺葵：原产非洲南部,具有一种特殊的气味,气味甜而略重,有点像玫瑰,又稍稍像薄荷,这种气味使蚊蝇闻味而逃。
　　七里香：是一种四季常绿的小灌木,摸其叶片,会感到浓浓的甜香味,驱蚊效果很好。它树姿优美,枝叶秀丽,南方暖地可作绿篱栽植,也可作为盆栽供室内观赏。
　　中草药类：
　　艾叶：端午节前后,多地民俗常用艾蒿数枝挂于门旁,具有祛邪和防虫的作用。艾蒿燃烧后形成的烟雾中富含挥发油,带有极强的芳香气味,能杀灭或抑制细菌、真菌,也可用来熏蚊。
　　丁香：为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾,其挥发油中主要成分丁香酚、丁香油具有抑菌杀菌、抗炎消肿的作用,香味浓郁,驱蚊效果明显。