《我在互联网找乐子》五档入库

4、督促上进

　　先把关注点上，然后戳进私信，“你好你好，感觉博士应该挺忙的吧，但是你还经常锻炼，身材也很好！方便分享下你的作息时间吗，让我参考学习一下？”

　　柯欣发出去私信时突然想起，上一个男研是已注销了，这个男博不知道号能存在多久，万一明天起来就没了，那就有意思了。

　　可能本来就是热心回答问题的人，或者是对粉丝更愿意反馈，总之柯欣得到了一个很长很多字的回复。

　　浅深：“久违的正经私信了哈哈哈 我博一没开题呢每天是上课所以时间上没有很忙 也没有具体的作息表
　　大概是7点左右起床吃个早饭三四个鸡蛋 然后去图书馆or上课中午我会吃一些碳水米饭面食之类的午休一小会下午1点半就再去上课or图书馆or干活
　　晚上基本上水煮菜减脂餐晚上8点健身胸肩背循环练偶尔练腿然后有氧半个小时到一个小时就没啥了回寝室洗澡 11点半左右睡觉
　　感觉也习惯了也没有去刻意坚持 可能是这种正向的积极循环会让我感觉很舒服吧”

　　这么多字，都得编辑半天吧，他好像不爱用标点符号欸。每个人的打字习惯不太一样，有的喜欢一条消息发很多内容，而柯欣喜欢一条一条的发，不用纠结怎么分割，看起来也不怎么累，就是有点像消息轰炸，甚至得翻页看。

　　首先要表示感谢，“感谢回复！好多字。”

　　其次开玩笑，拉近点距离感，“那不正经的私信能引起关注吗？”配上个小猫探头表情包。

　　浅深：“建议正经”

　　momo：“嘿嘿，那我是正经人。”

　　话题转回一开始问的，继续展开，“果然还是得放下手机，你好牛啊！”

　　“我也想上进一些，但不怎么坚持，最后都变成玩手机了。”

　　“对了，怎么称呼不冒犯嘞，个人不是很喜欢喊老师，博主？哥哥？”虽然有些地方习惯这样称呼，无关性别和年龄，但柯欣真的不太理解现在人人都喊老师的风气，不是真正老师这个职业，也没有传道解惑之类。

　　浅深：“想那就去做，加油～”

　　浅深：“你好有礼貌啊，感觉都行”引用着柯欣询问称呼那条。

　　都行？那就随我便喽，“那就喊你随意哥哈哈哈哈”

　　浅深：“好滴 那你就是礼貌姐”

　　柯欣感觉随意这个词不太合适，“但随意不太好听，还是喊随和哥吧。”

　　“可以”果然是随和哥。

　　不玩手机的话，那干点啥呢，不然也健身好了，反正也闲着。柯欣的身材属于微胖的，她喜欢向往的身材是那种劲瘦有力，有明显肌肉线条的。之前一直是在网上看，然后点赞再划过去。要不就向这方面靠近？减一点脂肪，练点肌肉。

　　趁机再问问关于健身的吧，“哥，你练了多久嘞？开始练多久就有明显变化呢？”

　　浅深：“我三个月就有比较明显的变化”过了一会，发过来两张图片，想来应该是间隔三个月拍的。

　　确实有很大的提升，男生本身可能肌肉基础就好点，不过前一张图没什么好看的形状，三个月的锻炼后，已经肌肉轮廓初具雏形了。

　　嘴甜欣欣先夸再继续请教，“哇，你好厉害啊哥！”

　　“那锻炼期间，饮食方面有注意吗？”好像不管是增肌还是减脂，吃都很重要。

　　浅深：“相当注意了”

　　momo：“懂了，但是敬佩更多了！”

　　浅深：“多吃点蛋白质”

　　柯欣从小就不怎么有冲劲，无论是学习还是工作，都是得过且过，不好不坏的学校，待遇一般般的工作，因此，虽然她现在起了心思，但是大概率会很快放弃，抛之脑后。

　　可能是学霸真的看不惯这种懒散，或者是刚好聊到这了，这种泄气的言论发出去后，对面回复到：“先别说丧气的话，先做”

　　浅深：“感觉有成就感看着身材变好别破窗效应，偷懒一次后就总会犯懒 逼自己坚持，然后成习惯”

　　看着聊天框语重心长的谆谆教导，柯欣有点想喊老师了，真的很感谢分享和督促，太让人感动了。

　　momo：“好的！太谢谢你了，哥！我明天就开始，不然对不起你给我说的这些话！”

　　趁着现在上头，还在兴头上，赶紧动起来，别等别磨蹭，不然就又歇着了。

　　momo：“哥，你说我要不要去健身房啊？”

　　浅深：“居家也能练 如果附近有健身房的话可以去试试，好像很多人是花了钱的会更加勤勉一些”

　　好像是，钱已经花了，因为心疼所以就得把它利用上。“好嘞，我先看看。”柯欣当即打开某团搜索附近的健身房，找到个距离近环境也可以的，看看价格，也能接受。

　　浅深：“别着急办卡，可以先去免费体验一下”

　　都准备下单了的柯欣感觉收住手，“知道啦。”

　　那既然觉得去了，就先稍微了解一下相关的内容吧。不得不说，小红薯的热心姐妹好多，关于新手纯小白去健身房的经验贴有很多，每个都写的很详细，对于这些没去过有点害怕的新人来说真的实用又良心。

　　在各个贴子学习了一番后，柯欣回到聊天框，“哥，那我有问题的话，可以问问你吗？或者打卡督促自己去做。”

　　“放心我绝对不过多打扰，不会有太多问题的，就是感觉你很厉害也挺热心的！”

　　一方面是想借这个话题多聊聊，另一方面就是时刻提醒一下自己，调已经起了，不管好坏，先坚持唱下去吧。再说跟优秀的人多搭话，应该能督促我吧，而且有个有经验的人给自己解答，肯定能有很多受益的地方。

　　浅深：“问题看见了我会回复的 礼貌姐不过打卡就算了吧还是得靠内驱力外部监督效果不怎么好”

　　看着回复，柯欣感觉自己的脸有点点红，有点被指认的羞耻感，做事还像个学生一样，学习靠老师监督，在家收拾房间是妈妈唠叨了才去做，根本没有自觉这一说。
　　所以在开始做一件事前，先给自己找点外部倚靠，这会有一些些被点醒的感觉。

　　momo：“哥，你真的太有能量了，谢谢你！”

　　浅深：“哈哈哈哈加油”

　　作为一个在互联网找乐子的人，以及为互联网姐妹提供素材的人，柯欣想起自己还有个小号。

　　还是隐去个人信息，将截图发出去，至于写什么文案呢？
　　想了想，敲出一行字。
　　［封心锁爱？勇敢出击！］
　　成熟的互联网冲浪人知道起一个特殊的标题为自己引流，正文就朴实一点，写着“遇到耐心解答的男妈妈了，真的人很好，感动！”

　　“别光感动啊，你问了那么多，别辜负啊，动起来”

　　“这聊天就局限到请教健身问题了，你肯定也不好意思多问吧”

　　“只有我关注身材怎么样吗？好奇jpg”

　　柯欣逐一回复“一定一定，我明天就去健身房。”“怎么展开？大师求教！”“不瞒你说，那是相当的好，很有说服力的”
　　这时有个评论吸引了柯欣注意，“还是那句话，肌肉男很多gay，你先确定弯否”
　　好像前两天发七月的帖子里也有人提醒这个，但他主页的简介写了男的勿扰，那就不用多说了，但是现在这位哥好像确实没写，而且他的评论区男同不少，得找个机会旁敲侧击一下。

　　等第二天下班后，柯欣来到健身房，一踏入场馆，就闻到一股铁质器械的味道和消毒酒精味，柯欣再自动脑补了一些挥洒汗水蒸腾出的热气。
　　穿着运动服饰的前台姑娘非常热情的引导着介绍各个区域布局，一排跑步机上有快跑的，有看着电视爬坡的；固定器械区穿梭穿着朴素黑白背心和花哨亮色短裤的男女，不同的色彩交替使用着器械，形成一种很和谐的氛围。墙上张贴不知名模特的海报和励志标语，力量区有人在加片换哑铃，给自己肌肉最大的刺激。
　　从嗅觉到视觉，都无比的有吸引力，传递到柯欣的脑子里就汇总成一句话，我要瘦，我要长肌肉！