本番外是跟在第五章后面的,是第六章的删除情节,希望大家喜欢~
更新完上一章就跑去图书大厦买了将近二十本书!orz,让我这个毕业四年多的人重新拾起来管理学啊、绩效考核啊、执行力啊之类的东西真是太难为了!偏偏还得尽快看完,我真发愁我的存稿。。。
本章提到的汤,送给大家~
核桃养神健脑汤
核桃 40克
酸棗仁 30克(搗碎、以布袋保好)
淮山 30克
伏神 40克
黨參 30克
杞子 30克
蓮子 20克
龍眼 15粒
鹽 少許
雞腿或鵪鶉(素食者可不放肉類,以15至20粒紅棗代替)
水 5碗
※製作方法:
1.把藥材放入盅內,最后才把肉類放在表層
2.加入水,燉4至5個小時
3.加入少許鹽調味后,即可以飲用
※小貼士:
酸棗仁可要求藥材店搗碎,燉湯時需以布袋包好,否則棗仁渣會造成喉嚨不舒服。
注意事項:發燒感冒或喉嚨痛者不宜服食
功效:適合男女老少,勞神過度、精神不集中、用腦過度、時常熬夜者進行調理。
味道还不错,我都不放肉放枣的,但不喜欢中药味道的大大们可能受不了。冬季是进补的最好时节,大家要好好注意身体哦~