15、训练营九 投手练习， ...
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训练营第四天早上，泽村和稻森刚做完热身就听到广播里传来的声音。
“请参加训练营的泽村荣纯君和稻森仁人君听到广播后马上到备用球场休息区集合参加投手练习。再重复一遍，请.....”
“诶，我和仁人吗？”泽村荣纯用手指了指自己和稻森仁人，但是听到后面的内容也顾不上别的了，兴奋地拉起稻森就跑“投手练习诶！太棒了！我们快去吧仁人！我都好久没碰球了！”
你不是昨天刚投过吗？
虽然在心里腹诽，但是稻森仁人嘴上还是应和着泽村，“好的，慢点跑啊泽村君。”
“哇啊那不是少佐吗？”
远远地看到在休息区里正在等待的人荣纯惊喜地加速跑过去然后敬了个礼，“少佐大人，鄙人泽村荣纯前来报到！”紧跟在荣纯后面的稻森仁人也跟松田广次打了个招呼，“松田教练好。”
松田听到声音看向赶来的两个投手，“哦泽村和稻森你们来了”，后面像是跟某人特地说的一样补了一句，“称呼我松田老师就好了，我在学校也担任教学工作，是体育老师”。
体育老师？！
荣纯一脸赞叹，手上鼓掌的动作也不停，“哇好棒！怪不得少佐你投球也这么厉害！居然能这么轻松地投到那么----那么远呢！”
“额这个是我占了年纪和阅历的便宜，老师在你们这个年纪的时候可是不如你们呢。先不说了，泽村你先过来吧。”
“收到！鄙人泽村完全服从少佐大人的安排！”
松田广次把这个泽村荣纯领到一边并开始检查他的身体。嗯，肩膀、手肘、手腕的关节都很灵活柔软，手指修长，具备了作为投手需要的良好身体素质呢。
“泽村，我没猜错的话你之前应该没有打硬式棒球的经验吧。”
“诶少佐你是火眼金睛吗？怎么发现的！”
松田闻言忍不住扶额，“因为你完全没有注意过握球姿势啊，而且居然连棒球里最基本的直球也不会，不过也难怪了，软式棒球为了防止手滑方便握紧表面布满了橡胶的凸起和花纹，虽然模仿硬球在相应的位置做了缝线的纹路，但是手感和真正的缝线完全不一样，所以你不注意握法也正常。”
说完松田就把荣纯带到一张摊开的垫子前，并让他躺在垫子上，“你就躺在这张垫子上然后用投球手抛接球，先来100下，注意别砸到自己了，硬式棒球砸到人还挺痛的。”
“是！少佐！”泽村说完就开始自己摸索着抛接球了，“诶，是这样吗？”
不过荣纯的心里也不免产生了一点疑惑，投手练习就这么简单吗？
看着荣纯的抛接球训练步入正轨，松田就放心地去找稻森了。
“稻森，你到这里来，”松田广次把稻森仁人带到了另一片空地上，拉开了和荣纯之间的距离，然后问道，“你们内部赛的时候我就发现了，你的投球动作有点僵硬，之前受过伤所以肩膀和手臂伸展不开吗？为什么不敢全力投球呢？”
“啊？伸展不开?”稻森仁人自己从来没有意识到这个问题，所以这就是我越练习反而越投不好、一直恶性循环的原因吗？
看着稻森仁人的困惑，松田心下也大概了解了情况，“所以不是因为受伤是吗？那你先正常投几球试试吧。”说完松田走到了一台架着的设备后面，“侧对着我，然后正身向前面的球网投球。”
在稻森试投了五球之后，松田喊了停然后走到了稻森的身旁开始手把手矫正他的姿势。
“好接下来把投球手放在头后，大概就是你投球的顶点，嗯，这里就可以了。”
“保持投球手不动，身体现在面向正前方，将左肩扭至下巴下方，只转上半身，像这样。”
“嗯不错，肩膀保持水平位置，这样转身之后再投出去，双脚固定不动。”
“然后，手肘不是这么弯曲的，应该是像这样，”说着松田用手将稻森的手肘向外拉伸出去了一点，完全伸展了他的肩部和胸廓，“能拉到这个位置吗？会痛吗？”
“可以，不痛的。”
“好的，保持这个姿势，然后，投球的时候你的左肩先向下再转身投球。投球前你的肩膀一定要保持水平，靠拉下左肩的力量掌握垂直旋转的感觉。”
“好，继续保持刚刚的动作，再来几遍。”
......
荣纯投接球的时候分神往稻森那里看了几眼，结果发现仁人居然在练习投球，也不管刚刚抛出去的球有没有接住就坐起来质问，“为什么仁人可以投球我却要做这个训练啊？啊好痛！”刚刚那颗棒球刚好掉下来砸到荣纯的小腿上。
听到泽村被球砸到的声音松田也不得不先去稳他的心，万一不跟他讲清楚他自己一个人瞎脑补可就不好了。毕竟他也是做过投手的人，也知道即使表现得多么不放在心上，但是守备的位置使然，心理总归都是敏感的，需要外界很多适时的鼓励、认同和呵护。
“稻森你继续刚刚的练习。”
“泽村别分心啊。”松田先看了一下荣纯被砸到的地方，看起来没问题才接着说，“因为你基础不扎实啊，稻森的基础比你好当然就不用做这种基础练习了。抛接球训练可是锻炼指尖球感最好的练习方式，所有的王牌投手可是都会做这个练习哦，你以后有空也可以多练练。”
王牌必做的练习？没想到少佐居然这么看好我！
“我会好好做的！”似乎是被哄住了，荣纯开心地回去躺着继续抛接球了，但似乎是为了彰显他的存在感，这次抛接球他发出了声音来，“19,20,21......”
.....
“少佐！我做完了！”
“好，接下来是轴心脚单脚跳练习，这是为了强化轴心脚的力量，要在原地尽量跳高然后保证稳稳地落地，做10组，每组10次。”
“少佐！我做完了！”
“接下来做马步转腰练习。”
“少佐！”
“哑铃练习。”
“少”
“拉橡皮带。”
......
今天早上的投手训练时间终于结束了，松田看着某个正因为没能投球而气鼓鼓的家伙，终于还是决定对他开口，“泽村，训练营已经没有多少时间了，我之所以让你做基础训练而不是投球是因为你目前作为投手在技术和体力上缺乏的东西实在是太多，而懂的实在太少。我希望你不要着急投球，因为很多事情是你现在心急也没有办法做好的，我们能做的只有一步步的稳扎稳打，地基打好了才能建房子不是吗？”
看着泽村似乎把自己的话听进去了，松田转而对稻森说，“稻森，你也一样，不要着急投球，按照今天教你的先把姿势调整好，盲目投球不仅浪费体力还会透支你的肩膀。好了，我就不多啰嗦了，去吃饭吧。”松田说完就离开了。
“可是我练了一早上都没投过球呢，还是不开心。”说完泽村想到了什么突然转头用充满怨念的目光看着稻森，满嘴酸味地开口，“真好啊，仁人，你能投球呢~”
感受到泽村的怨念，稻森仁人急忙转移话题，“泽村君，你知道Bat Lifting（球棒颠球）吗？”
“Bat ？ Lifting？”
“就是用球棒来颠棒球，这和投球技术没什么关系，纯靠天分哦。”说着稻森仁人走到了休息区的一边拿起了一根闲置的球棒并开始颠起球来，可惜只颠了三下球就落地了，“哎呀，真可惜，才三下就落地了。”说完递了一根球棒给泽村，“泽村君你要不要也来试试看？说不定你比我还有天赋哦。”
“诶？！看起来好有意思！我来试试！”荣纯激动地接过球棒开始颠起球来，“额，唔，诶，诶......好玩！我颠了十三次！仁人，哼哼哼，让我们用这个来一决胜负吧！”
稻森仁人也久违地较起劲来，“我不会输的！”
“鄙人也会认真的！”
早上训练完路过休息区的其他人看着他们的操作忍不住迷惑，“他们两个在干嘛？颠球比赛？这个点了，不吃饭了？”
一起经过的月野菅司扶额想装作自己不认识他们的样子，这是在做什么啊？真是难搞......但出于微薄的室友爱还是去中止了他们的笨蛋行径，“我说，两位投手大人，你们练习了一早上到现在不会感受到饥饿是吗......”
“月野sama！”
“月野你来了啊。”稻森仁人有点不好意思，毕竟因为一句话就和泽村君认真起来确实也太幼稚了些，与自己平常表现的稳重不符。不过现在人都来齐了，吃饭才是要紧事，“那我们走吧，今天不知道吃什么呢？”
“仁人，刚刚是我赢了吧！”
稻森仁人回想了一下，确实是泽村君赢了，“嗯，泽村君很厉害呢！”
“哼哼，那当然，鄙人是要成为王牌投手的男人，小小Bat Left当然不在话下！”
“是Bat Lifting啦...”
去食堂的路上，泽村突然拉住了稻森并向他问道，“仁人，你刚刚是不是在故意迁就我啊？”
“没有啊，泽村君你怎么会这么想?”
“直觉，就是感觉你刚刚表现得怪怪的，很可疑。”说完荣纯用他那一双棕色的眼睛盯着稻森，“如果有的话以后千万不要再这样了，什么比赛我都要赢得堂堂正正。”
稻森仁人喉咙忍不住咽了一下，好，好敏锐的直觉系...不过，“泽村君千万不要这么想哦，虽然刚开始的时候带了一点玩玩的心理，但是和你比赛的时候是认真，最后也是真的输给你了。”
“是吗，那太好了。”
月野菅司走着走着突然发现同宿舍的两个投手落在了后面，“你们两个，嘀嘀咕咕说什么呢？训练了一早上都要饿死了啊！”
“来了月野！”
“收到！月野sama！”
晚上，临时宿舍。
“你这是什么姿势啊？你去投手训练结果晚上回来就是做这么基础的练习吗？”月野菅司看着侧躺在床上边做哑铃训练边看不知名棒球书的泽村不禁问道。自从泽村知道餐厅有很多棒球相关的书之后基本每天都会从食堂借几本不同的书来看，以致于他现在对棒球的了解是乱七八糟的...
“不不不，虽然是基础的练习，但这些都是我成为王牌现在必须要做的，我要努力做好。对了，月野sama，你知道棒球记分册发明人是谁吗？”
“不知道，怎么了？”
“哼哼，鄙人知道哦。”
“哇那你真厉害啊！”月野菅司非常没有感情地说了这句话，“所以是谁？”
“亨利·查德威克，三振（strike out）这个词也是他发明的。”
“呵呵。”月野菅司发出一声冷笑，“先不说你为什么突然关心起这个了，你会牵制了吗？”
至于为什么会有此问，故事就要追溯到昨天多田野和泽村的对话。
[多田野：泽村，我昨天就想问了，你好像从来都没注意过跑者。失分的那一局，面对第一个上垒的打者有栖川，他上一垒后离垒距离一度超过安全范围，当时你有想过投一颗快速球去牵制吗？]
[泽村：牵，牵制？]
[多田野：...原来不知道是吗？牵制是为了防止跑者离开他所在垒包太远从而降低盗垒风险，运气好甚至可以在守备的帮助下将跑者触杀出局的一种策略。一般都是采用侧身投球姿势，做好投球准备动作但尚未启动投球时，迅速完成自由脚向牵制垒位的伸踏随后向垒包投出一颗快速球继而实现投球牵制。其他还有眼神牵制，用眼神震慑垒上的跑者。投手如果会牵制的话投球的时候面对跑者就能更轻松呢。第六天不是还有红白战吗？对手可是前辈啊。泽村，如果可以在红白战之前学会牵制，投球的时候能减轻不少压力呢。]
[泽村：既然小树你这么说了，我会努力试着学一下的！]
[多田野：投球牵制对于泽村你这种初学者来说还是只能靠不断的练习和实践，泽村你这几天可以试着牵制看，毕竟要求两三天时间就会牵制实在是强人所难，临阵磨枪本来也不指望能发挥用处就是了。泽村你这几天只要会眼神牵制、注意垒上跑者就好了，牵制乃至其他棒球技术都不是这么简单就能掌握的。]
可是小树越这么说我越是想学会投球牵制吓他一跳，不过结果嘛...
“......”
“原来你也知道自己还不会啊，我看就凭你现在这个样子是学不会了...”
“鄙人只是牵制学累了看点自己感兴趣的棒球内容罢了，况且，谁知道今天下午一直都没牵制成功过！牵制难道和鄙人八字不合吗？！”
“稻森之前不是给你示范了好几次吗？步骤也都跟你说了，这么简单的技巧你为什么学不会啊？不是球差点暴传就是脚没向垒包伸踏形成投手犯规...”
“可仁人是右投而我是左投啊！而且牵制的时候总感觉手脚都不受自己控制了一样...”
“仁人会哭的吧，自己认真示范了这么多次某个笨蛋居然一直没学会牵制，一点像模像样的动作都没有...”
“姆姆姆，”某人恼羞成怒，猫眼都不自觉地露了出来，“我要和你决斗，你这个黑心捕手！”
“好啊，谁怕谁啊，笨蛋投手！”
真是可喜可贺，稻森仁人洗完澡刚回到临时宿舍就看到自己的两位舍友pk实况野球正起劲。
我这是错过了什么？
作者有话说
第15章 训练营九
