54、训练日常 余穗的恢复 ...
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刚拆线的时候，余穗特别高兴。
医生说她恢复得特别好，再过个一周就可以上冰。
而冰协给她报了第三站格鲁吉亚站的正选，以及第四站波兰站的替补。
虽然前两站上不了，但如果她能在八月底恢复状态，还是有望赶上第三站的。
所有人都希望能迅速回归正轨。
前两天的土耳其站，齐慧clean了两套节目，198.46，这是她职业生涯最高分。
但此站高手云集，就算有高级三三也难上领奖台，她最终排名第四。
她将与余穗一起参加格鲁其亚站，她也特别高兴。
“第一个去比赛真的太恐怖了，而且塔季扬娜刚clean了3A+3T，我就得上场了。”她私底下对余穗说，“咱俩一起去，好歹有个伴儿。”
齐慧那时的压力的确有点大，余穗退赛，所有人的目光都落在她身上，好在她交出了一张完美的答卷。
“你恢复得怎么样？”她问。
“等会上冰。”余穗弯腰，试图把脚捅进冰鞋里，“——这鞋子怎么感觉小了。”
十分钟后，上冰活动被迫中断。
穿上冰鞋的一瞬间，余穗额头上的冷汗都下来了——她只觉得自己就像灰姑娘的恶毒继姐，拼了命地想要穿上一双根本不合脚的鞋。
她忽然穿不进鞋子了，虽说冰鞋半年一换一年一换很正常，可余穗好不容易才跟它磨合好，她还没动换新鞋的心思呢。
但它就这么抛弃她了。
葛敏和向漪迅速把备用鞋给她换上，又把旧鞋翻出来让她试试。
依旧是疼，余穗只要一站起来，就觉得浑身重量压在脚尖上，还有一根针在底下狂戳。
换大一码的鞋，依旧是痛。
“那就别怪鞋了吧，人家好好的，”冯佳薇蹲在她跟前琢磨，“我猜是脚里边有炎症。”
她退役前一年常被脚伤折磨，前一天还能上冰，第二天便穿不进冰鞋，每天光顾着研究鞋里到底要垫什么能让脚没那么疼，可直到退役，她都没找到除了打封闭以外更好的方法。
可余穗还小，她还没有脚伤，没有腰伤没有背伤，她甚至刚休息了两周，是身体状况最好的时候。
没人搞得清楚状况，医生也不行，运动康复科的女医生给余穗拍了片子，盯着CT看老半天，最终只是开了点消炎药，让她过两天再看。
余穗重重撇了下嘴。
距离格鲁吉亚站只剩十一天，她甚至没上过冰，更不用说合乐了。
闻着医院的消毒水味，她几乎要哭出声来，她逃也似地离开医院，八月的粤市就像空调外机，没走一会，余穗便满头是汗。
常年待在十几二十度的冰场，她已经不大能习惯夏天，走了几步，她停下来，转头钻进姚叔的车。
向漪在后座望着她，那双眼睛和余穗的如出一辙，恍惚之间，余穗仿佛看见另一个自己，正隔着空气与她相望。
“我要不要试试打封闭？”她声音轻得像在自言自语，又像是小声问。
“打封闭就不疼了？”
“…应该是吧？”
“那伤会不会好呢？”
“…我不知道。”
“药效过去后还是疼的话，要不要继续打呢？”
“…”
余穗抬起头。
向漪的眼神，是她从未见过的，湿润润的，像温柔的春水，她望着她，像是在看一个年轻的自己。
“这种方法治标不治本，”向漪最终这么说，“又不是这场比完就退役了，还有很多场的比赛等着你，保护好自己的身体，让它使用年限再久点，比什么都重要。”
教练和家长不约而同地，站在了同一战线，就算余穗有再多的焦虑，也只能交给时间。
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晌午，院子里的四季桂香气浅淡，蝉声稀稀疏疏地，被暑气热得不大精神。
江准将叠好的校服放进行李箱，便见余穗一屁股坐上桌子，一口气叹出去二里地。
江准忍不住笑：“你不用去学校，烦什么。”
余穗心说自然不可能是烦你得回校，她把拖鞋从脚上蹬下去，有一下没一下地晃腿：“要不是…我这时候早就收完行李，上去格鲁吉亚的飞机了。”
江准合上行李箱，他下午就得走，最早也得是月底回来，那时候青年组大奖赛已经到了尾声，总决赛席位也将分晓，他忍不住看向余穗，她低头盯着自己的脚，眼睫像扑动的蝶翼，一闪一闪。
他心仿佛也跟着轻轻一跳，随之泛起隐隐的涨痛，他猛地站起来，余穗吓了一跳，不解地睁大眼睛。
“你怎么了？”
“…没事。”他往前一步，把桌上的书通通塞进书包，“拿东西。”
余穗觉得这人大惊小怪地，看他不顺眼极了，咬咬牙根，脸上现出孩子赌气般的神气：“你这人讲大话！”
“我说什么了？”江准满眼无辜。
余穗打年后是处处流年不利，光伤病就伤了三次，早就有一股无名火没处发，她这人有点窝里横，便剜了他一眼：“是谁说我能好起来的？是不是你？”
她越想越难过，从桌子上蹦下来，伸手重重一推江准的肩膀，她手劲不小，江准后退了一步。
这可不是他的原话，他从来不许没能力实现的诺，江准心想，这姑娘惯会颠倒黑白。
他依旧是耐下心劝慰她：“小穗，你天分足，也从没受过伤筋动骨的大伤，耐心点，也对自己有信心点。”
每一次跌倒、每一次伤病都在消磨人的意志，没心气的人早就放弃了，但余穗不会，摔得越疼，她的心气越高。
她对自己的要求太高，因而接受不了一点儿停滞。
江准不知道他的话余穗能听进去多少，对于她，他常常感到口拙。
他既不是她哥哥，又不是她至交好友，言轻敷衍，言重逾矩，但他还是希望他的话能让余穗好受点。
“知道了。”余穗没什么触动地说，她拍拍江准的肩膀，擦肩走出门，“好好学习。”
果然是左耳进右耳出，兴许这种话她已经听了成百上千遍，耳朵磨出茧子来了。
江准无声地叹了口气。
他不是华佗也非扁鹊，就算学医，他仔细盘算了一下，五年本科三年规培，最早也得十年后才能上岗，那时余穗是否在役都未可知。
毕竟女单平均退役年龄24岁。
余穗早跑得不见踪影了，多半是捣鼓垫脚的护具去了，她这两天没事做，除了陆地训练外便是研究怎么能让脚舒服点，胸.贴、止血胶布、海绵垫、绷带…能试的都试了。
江准将行李箱拉到门口，向漪斜斜倚在沙发上，把键盘敲得噼里啪啦响，她没事儿便买点基金，炒炒股，赚不了几个钱，权当爱好。
江准将手放在门把上，没用力：“阿姨，我出门了。”
向漪淡淡瞥了江准一眼，又没情绪地收回，当他不存在似地。
江准自然是无所谓，手留在把手上，回头望了一眼。
电脑的蓝光反在向漪连脸上，幽幽没什么表情。
江准拧开门，带着桂花香的热风糊了他满脸，
“你这就要走？”余穗脆生生的声音在后边问，“晚饭也不吃？”
江准眉心微舒，转过头去，余穗正扶着二楼栏杆望着他，头发依旧是没梳通的散乱模样，海藻似地铺在白色睡裙上。
“要开班会。”他说。
余穗眉头微挑：“周柠萌说九月一才开班会呢，你撒谎。”
她那怀疑的眼神，仿佛江准要背着她做见不得人的坏事，江准只觉得好笑：“明年六月就能参加高考，当然比你们高一着急些。”
余穗有点儿发愣，她一时怀疑自己的耳朵，一时怀疑自己的记忆。
江准是高几来着？
她怎记得江准只比她大一届？
可高考是高三的活动罢。
她不知怎地没多问，似是而非地点了下头：“嗯，是得着急。”
逆光下她看不大清楚江准的神色，只是一声不吭地，似是有些不高兴，可她也不高兴着呢，分不出心思琢磨旁人的感受，便抱起胳膊，打算目送江准离开。
门框里的少年不知怎地，站了会才走，门一关上，向漪便哼笑一声：“傻姑娘。”
余穗没听清：“什么？”
“没什么，股市绿得烦，”向漪啪地合上电脑，“不看了，走，带你去康复。”
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眼看着大奖赛比了一站又一站，但凡是够得上参赛门槛的女单，无论是骡子是马都被滑协拉出来遛了一遍，余穗仍一直在替补席里，再心宽的冰迷也不免担心起来。
“——小穗是咋回事，不会伤大了吧？”
“——冰刀划的伤到现在还没好？不会吧？”
实际上余穗的恢复并没有想象中顺利，甚至可以说是见鬼了。
她那娇气的右脚似乎只与冰鞋过不去，走路跑步一点问题没有，偏偏就是穿不上鞋。
就算是勉强穿上，只要一做跳跃，便钻心地疼，疼得她恍惚间觉得职业生涯就要断送在这儿。
她怀疑等她上了冰，不说四周跳，能不能跳高级三都不好说。
在长达几周的煎熬里，她甚至发掘了自己读经学佛的潜质，哪怕是再好的僧侣，都没她这般耐心性罢。
9月28号，她终于登上前往斯洛文尼亚的飞机，谢天谢地，在倒数第二站开始前两周，她终于疼得不那么厉害了。
不出所料，她的超c丢得精光。
而卞琳这个烦人精，一路孜孜不倦坚持不懈地问她：“四周到底咋跳？阿克塞尔咋跳？为什么每次我最多多转半圈，剩下的只能在冰上抹半圈？”
余穗望着机窗外白茫茫一片的云，幽幽叹了口气。
她怎么知道。
她恢复训练的这些天，状态差得离谱，脚抬不起来压不下去，脚底沾了两斤水泥，每次滑觉得自己好像在给冰场抹水泥。
体现得最明显的是3A，她根本不知道以前是怎么能跳出来的。
她现在都不知道要在赛场上拿出什么配置呢。
作者有话说
第54章 训练日常
，还差 