《对抗拖延和反抑郁日记》燕州微湖

48、7月15日

　　早七晚十一，古有大禹三过家门而不入，今有我16小时全家游但没有我房间。
　　晚上八点洗了头，右边灶烧稀饭左边灶做凉虾，同时泡被狗拿蜡笔画在衣服上的痕迹，收拾玩具区，给沙发妃位上皮。好在今天狗很听话。
　　家务是这样的，早上什么样晚上什么样，只要不参与就轻松只要参与就想鼠。赠送学前狗一只，叠满buff觉得微积分不过如此。

　　时间 事件
　　6:30 我起床
　　7:30 狗起床
　　8:00 换衣服、叠四套被子、换水、擦药、兑奶粉、煮早饭(一人份两人分吃)、洗奶瓶洗碗、洗脸
　　8:30 出门(带扇子、玩具/羽毛球/篮球/滑板车、垃圾)
　　10:00 回家一起画画
　　11:00 煮饭、备菜、炒菜、喂饭、洗碗、喂水果/ 零食(山楂糖、仙贝)
　　13:00 关窗子拉窗帘开空调调睡眠模式、换衣服、涂药、拿水杯、开关风扇、拿玩具哄睡
　　13:30 空调定时1小时，完成文件、论文、写小说
　　15:00 喊醒狗、叠三套被子、开窗拉窗帘、画画
　　16:00 折衣服
　　17:00 煮晚饭、备菜
　　17:40 喂狗
　　18:00 炒菜、吃饭、洗碗
　　20:00 洗澡、抱地
　　21:30 切水果、写小说晾衣服、看狗
　　22:30 休息
　　1：00 睡觉