《小念头》涂山画海

6016、十分

　　今天这活却是个三十多岁的中年人，想要来跟我讨个延寿保健的法子，我扫了他一眼，却见他眼神黯淡，脚步虚浮，便运起连山仔细端详，心里便有计较，便笑着跟他说道:“想要延年益寿却也简单，只要每天早起十分钟便好。”
　　那人闻言略有些疑惑，想了想便留了礼金告辞离去，常烟便不解的说道:“人家想求个延年益寿的法子，你道家那么多法门怎么不肯给他呢？没的却只告诉人家早起十分钟，这也太过敷衍了吧？”
　　“道门养生的法子虽多，普通人却入门不易，更难以坚持，所以就算我告诉他也未必有用。”我笑着说道:“而这早起十分钟虽然简单，却是最适合他的，他往日总是七点五十到单位，食堂刚好关门，所以从来都不吃早饭，若是早起十分钟，便能赶上在食堂吃一口早饭，这早饭吃得好了，自然刺激胃肠，得以通便，一天都精力充沛，浑身轻松，久而久之，以前不健康生活方式造成的积弊便会得到缓解，身体也自然会健康起来，至少能多活个十年不止，这难道还能算是敷衍吗？”
　　“这我却是没想到。”常烟闻言不由感慨道:“没想到只是早起十分钟，一天便截然不同了呢。”
　　“大道本在平常之中。”我笑着说道:“有时候只要做出小小的改变，人生便会豁然开朗，此自然之理也，若能遵而循之，却更胜万千玄妙法门呢。”
　　“那我明天也早起十分钟好了。”常烟闻言便笑着说道:“就算不能多活十年，神清气爽也是好的。”