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268、2024-09-28 ...
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哎哟哎哟一整天,全身酸痛得不得了,尤其是手臂、臀部和大腿,蹲下上厕所和下楼梯简直是酷刑。
一个多小时的气排球体验竟然后劲如此之大。
豹哥给我取了个新名字:脆宝。
这个名字很好,比狗子、臭喵等可爱多了。虽然他无情的嘲笑我太脆皮鸭了,稍微运动下就这样,但是他还是包了今天的家务做饭等活,还贴心的给我贴了膏药。
鉴于我平常锻炼太少,身体太虚,他还给我提出了各种健身方案。
他说:要不给你报个游泳班,去学游泳吧?以后每个星期六跟我一起去游一次。
我说:好贵吧。
他说:不贵,1000多包学会。
我说:不学不学,我怕水,我最怕水进耳朵了。
他说:倒出来就行了。
我说:不行不行,我耳朵孔小,倒不出来,难受,万一进脑袋了怎么办。
他说,没事的,不会进的。
我说:那要是游泳教练很帅,泳池那里到处都是肌肉男怎么办?我把持不住。
他说:哎呀,哥有这个信心。
我摸了摸他最近又变圆了些的肚子,意味深长的看着他。
我又说:泳池边很滑,我怕摔倒,摔倒了变成傻子了,那可不行,还有啊,游泳会让身体里的湿气很重,我感觉我湿气已经很重了,去游泳只怕要得风湿了。
他说:你!现在天气慢慢变干燥了,湿气不重了。
我说:不行不行,我主要还是怕水,小时候差点被淹死,我现在站在水边上都心里发颤。
他说:行吧,那我给你报个羽毛球训练班,去学打羽毛球。
我说:羽毛球,我会打的,挥拍子接球嘛,我会的,不用花钱学。
他说:不是你那种乱拍,是专业的,还会教拉伸之类的,都有技巧的。
我说:哎呀,很费钱啊,我舍不得我的钱,拉伸什么的我可以看视频学习。
他说:不想花钱,你可以学乒乓球。
我说:乒乓球,我也会啊。
他说:你会?谁教你的?
我说:我的同事熊主任啊。
他说:她技术怎么样?
我说:这么说吧,她的技术还可以,就是比较佛系,打起来没杀气不费劲,就是礼尚往来,你拍过来,我拍过去,一般几局打下来,我们俩都不怎么挪地方,而且我们都基本不会出汗。
他说:那这起不到真正锻炼的作用。
我说:一般人锻炼都是因为胖要减肥,我主要还是瘦了,没有动力锻炼。
他说:那你这样不行啊,太脆皮了,要提高身体素质。
我说:是啊,我也想提高,也想多长点肉,最好是肌肉。
他说:那你想干什么运动呢?
我说:我最喜欢的运动就是不急不慢的散步,又不要钱又舒服。