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6、锻造身体 ...


  •   颜青家一周就盖好了新房子,惹得村里人纷纷来参观,在看到房子门窗稀少,屋顶还开了洞,还有那些什么太阳能光伏电池板,以及连他们不认得的那些设备,纷纷扼腕颜青被人骗了。

      村里谁家房子建成这样的啊!
      颜青年纪小不懂,竟被人哄骗着装了这么多乱七八糟的东西!

      颜青也不辩解,阿爷阿奶们这么义愤填膺,说到底是为了她好,她不好说什么。

      反正施工队已经走了,这些阿爷阿奶们也不能把人怎么样。

      倒是水生叔,看着新房子皱眉头。

      阿爷阿奶常年生活在村里,两耳不知村外事,但他以前是在颜青爸爸手底下的厂子做事的,曾经接触过谢为民。

      谢为民这个人吧,看上去和善,但他总觉得跟这个人气场不和,不对付。

      后来颜青爸妈去世,谢为民接管了公司,厂子效益越来越差,时常拖欠工资,水生叔上有老下有小,索性辞职另谋生路。

      但眼下,颜青好端端的,为何又是回村又是建房,难不成,她在谢家受欺负了?

      --

      房子建好了,颜青去镇上招待所退了房,买了新家具,又定制了两个了巨大的木桶。

      买好的家具一一归置好,原本空荡荡的房子,在颜青的布置下,总算有了家的模样。

      原来的小洋楼,占地大概一百平米,改建以后,不算房子前面的院子,仅房子本身的面积就扩大到了三百多平,除了必要的客厅、餐厅、洗漱间和厨房,光是房间就有六间。

      房子下面,原本的地窖也扩宽了,地窖里同样安装了通风和控温系统。房子布置好后,颜青跑了几次镇上的仓库,将囤好的物资通过空间戒指一一转移到地窖。

      她买了很多货架,刚好在地窖里用上。

      货架搭的快跟窖顶齐平,如此一来,相比于东西只放在地面,空中面积也利用了,储存能力大大增加,这样颜青就可以囤放更多的物资。

      现在她没修炼,戒指里空间有限,她只能把最重要的粮食、粮种、贵重的草药和药种放在戒指,其他的物资,就存储在地窖,这样即使房子以后没了,也不至于山穷水尽。

      购买物资依旧在进行,地址依然是填了仓库,那边她租了半个月,租期到期前,她都能用。

      颜青也开始为正式修炼做准备。

      修仙界的修炼体系,练气境才算正式踏入修行,在练气境之前,还有个锻体境。

      锻体锻体,顾名思义,锻炼身体。但它和普通意义上的锻炼身体不同,除了“锻炼”,还有个更重要的“锻造”。

      简单的身体锻炼,只能提高身体新陈代谢,提高免疫力,以达到增强体质强魄健体的功效。

      而“锻造身体”,除了表面的强身健体,它更是在药草或者丹药的辅助下,滋养、改善和扩宽身体里的骨髓、筋脉和血液。

      整个锻体的过程非常辛苦,突破中期以后,更要忍受体内被不断塑造、捶打的巨大痛苦,一旦扛不住,人就不行了。

      痛苦中伴随着凶险,许多踏上修仙的普通人,光倒在这起跑线上的,就不知凡几。

      但若侥幸成功达到锻体圆满境界,他们便也不再算普通人类,已然是半个修士,寿数也会大大提升。

      后面若顺利筑基凝丹,人的容貌更是会永远保持着凝丹时的模样,不会再改变。

      第二世,颜青十六岁凝丹,被雷劈死的时候,她看起来依旧还是青春洋溢的二八年华。

      因此,即使知道前路凶险,依旧有很多人一腔热血前赴后继地踏上修仙之途。

      --

      新的一天,颜青在生物钟的作用下醒过来。

      五点钟,外面还是黑蒙蒙的,颜青起来洗漱完,进厨房开始做早餐。

      既然要开始锻体,身体的营养就必须跟上,人体必要的营养素,每天都要及时摄入和补充。

      颜青蒸了鸡蛋玉米和红薯,倒了两杯新鲜牛奶。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素BD和矿物质,玉米牛奶和红薯,则可以补充脂肪、碳水化合物、膳食纤维和矿物质。

      早饭不宜多,营养足够,吃个八分饱就行。

      颜回睡眼惺忪地被叫起来,闭着眼睛刷完牙洗完脸,头一点一点地吃完早餐,就被颜青拎着,沿着出村的公路,开始跑步。

      住在镇上的时候,颜回已经跟着姐姐跑了几天,几天下来,他腿酸疼的厉害,此时跟在颜青身后,速度能跟乌龟赛跑。

      颜青在他每天跑完步后,会给他进行身体放松,刚开始锻炼,身体酸疼是难免的。颜回现在才八岁,他能每天坚持早醒跟她出来,甚至都强过很多大人了。

      所以他跑得慢,颜青也没催。饭要一口一口吃,路要一步一步走,急不得。

      之前在招待所住着没有条件,现在在家里,万事俱备,改善颜回的身体条件这事,势在必行。

      她不能让颜回在末世来临的时候,一点防御抵抗力都没有!

      两人出门的时候还不到六点,回来的时候,天光大亮,村里觉浅的老人大多已经起床,见到颜青姐弟从外面回来,随口问了几句。

      问话的刚好是虎子的奶奶,颜青像搞传销的头头一样,说了一通锻炼身体的好处,末了,还怂恿阿奶让虎子明天跟他们一起锻炼。

      老人家,到了一定岁数,最大的希望不过就是子孙身体康健平安,被颜青一怂恿,当即就应下来。

      可怜的虎子,此刻躺在温暖的被窝里,还不知接下来他将遭遇什么。

      回到家,颜回像散架的架子,整个人瘫在客厅的沙发上,大口地喘气,不想动弹。

      颜青也累得够呛,这一趟,她和颜回大概跑了五公里,五公里说远不远说近不近,但颜青目前这身体弱的一批,相比于颜回,她也实在好不到哪去。

      但接下来的步骤,很重要,颜青喘匀了气,便进了厨房,开始烧水。

      厨房很大,除了煤气灶,里面还砌了有土灶。

      在锅里放满水,颜青笨拙地生火、烧水。不多时,水烧开,颜青往开水里投入药草,搅拌,继续大火烧煮,等药力差不多都溶在水里,才一桶又一桶地提到浴室。

      浴室里很大,中间用磨砂玻璃隔开,两个大木桶各占据一边。颜青将药水倒入其中一个木桶,计算着药水能漫过颜回的肩膀,才不再倒。

      此时药水滚烫,以颜回的身体素质,必须静置到水温不超过五十度。在药水冷却期间,颜青回到客厅,将沙发上昏昏欲睡的颜回扒拉好,让他头朝下趴着,开始给他进行全身放松。
note 作者有话说
第6章 锻造身体

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    作者公告
    本文23号开始倒V(从24章开始,没看的宝快去看),入V当天三更。 感谢你们一直以来的陪伴,如果可以,请支持正版,继续陪我走下去好吗,比心心,爱你们。
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