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98、训练趣事(二) ...
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下午,国青队的队员们在慕塔教练的带领下,又尝试了一种新的训练方法——模仿游戏。
用教练组的话说,这个游戏的目的是提高队员们的协调性和创造力,同时也为紧张的训练带来一些轻松的乐趣。
“今天我们来玩一个游戏,叫做模仿。”慕塔教练站在训练馆中央,她的眼神中闪烁着兴奋的光芒。
繁繁和队友们围坐在一起,她们的脸上带着好奇和期待。慕塔教练解释了游戏规则:“每个人轮流做一个动作,下一个人需要尽可能准确地模仿这个动作。”
“听起来很有趣!”一一兴奋地说。
李慧也点了点头,她的眼神中透露出一丝顽皮:“我可不会手下留情哦!”
游戏开始了,繁繁被选为第一个做动作的人。她想了想,决定做一个复杂的转体动作,这个动作需要极高的身体协调性和平衡感。
繁繁完成了动作,然后看着一一,挑战地说:“一一,看你的了。”
一一仔细观察了繁繁的动作,然后尝试模仿。她的动作虽然有些生疏,因为繁繁做的这个动作,她还没练会,但是她尽力模仿了。她的脸上带着自信的笑容:“怎么样?我做得还不错吧?”
繁繁笑着点了点头:“不错,不错,但你还需要再练习一下。”
游戏继续进行,每个队员都尝试模仿前一个人的动作。有的动作简单,有的动作复杂,但无论动作如何,大家都尽力去模仿,训练馆内充满了欢声笑语。
轮到李慧时,她做了一个夸张的舞蹈动作,这个动作需要极大的柔韧性和表现力。她的动作滑稽而有趣,让所有人都忍俊不禁。
“李慧,你是在跳舞还是在模仿啊?”繁繁笑着说。
李慧笑着回应:“这可是艺术体操,舞蹈也是我们的一部分!”
随着游戏的进行,队员们发现,这个游戏不仅带来了乐趣,还提高了她们的观察力和模仿能力。她们开始更加注意队友的动作细节,也更加注重自己的动作表现。
“这个游戏让我更加注意动作的细节了。”繁繁在游戏结束后说。
一一点点头,她的眼神中透露出一丝满意:“是的,我也感觉到了。这个游戏让我们在轻松的氛围中提高了技能。”
慕塔教练站在旁边,她的眼神中充满了骄傲:“我很高兴你们喜欢这个游戏,它不仅能提高你们的技术,还能增强你们的团队精神。”
这些轻松有趣的时刻将成为她们职业生涯中宝贵的回忆,也是她们在艺术体操道路上前进的动力。随着世界杯的临近,她们将以更加饱满的热情和信心,迎接即将到来的挑战。