《我走上艺术体操道路（竞技）》于亦落

106、外训日常

　　繁繁在俄罗斯明天俱乐部的训练已经进入了第二周，她的进步让所有人都感到震惊。

　　丽莎女士，作为她的主教练，更是对她的成长赞不绝口。她发现，记忆里那个小女孩是真的成长了不少。

　　清晨，繁繁是第一个到达训练馆的。

　　她熟练地换上训练服，开始热身。她的身体在音乐中轻盈地舞动，都不用你仔细看，你就会发现她的每一个动作都透露出她对艺术体操的热爱和专注。

　　“繁繁，你来得真早。”丽莎女士走进训练馆，看到繁繁已经在练习。其他队员还没怎么来，她真的觉得繁繁来得太早了。

　　繁繁转过身，微笑着说：“早上好呀，丽莎教练。我喜欢早晨的宁静，能让我更好地集中精神。”

　　训练中，繁繁展示了她新学会的几个高难度动作。她的每一个转身、每一次跳跃都干净利落，让丽莎女士不禁驻足观看。

　　“繁繁，你的进步让我惊讶。”丽莎女士在繁繁完成一套动作后说，“你去年还做不到这样的动作。”

　　繁繁擦了擦额头上的汗水，谦虚地说：“谢谢您，丽莎女士。我知道我还有很多需要改进的地方。”

　　丽莎女士笑着摇了摇头：“不，繁繁，你已经做得很好了。你的努力和进步是显而易见的。”

　　休息的时候，丽莎女士拿出了繁繁去年的训练视频，和现在的她进行了对比。还叫了了繁繁一起看。

　　“看看这个，繁繁。”丽莎女士指着视频对繁繁说说，“这是你去年的带操。”

　　繁繁看着视频，不禁笑了：“哇，那我真的进步了很多。原来那时候我的这个动作还很生硬呀。”

　　丽莎女士点了点头：“是的，繁繁。你的身体控制和表现力都有了显著的提升。”

　　繁繁感慨地说：“这一年的训练真的很辛苦，但看到自己的进步，我觉得一切都值得。”（难得不谦虚一下）

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　　下午，丽莎女士不在。新来的助教带大家训练，更不凑巧的是翻译因为有事情，要晚来一些时间。然后就发生了以下事情 。

　　助教在指导繁繁做一个复杂的动作时，繁繁因为听不懂一个术语而显得有些迷茫。

　　“繁繁，你在听吗？”助教叶丽教练注意到了繁繁的困惑。

　　繁繁尴尬地笑了笑：“对不起，叶丽教练。那个词我没听懂。”

　　叶丽女士理解地点了点头：“没关系，繁繁。我们可以用英语或者画图来解释。”

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　　训练之余，繁繁在丽莎教练的要求下，也积极参与俱乐部的文化活动。不过后来她也乐于参加了。

　　她和俱乐部的队友们一起参加了一个俄罗斯传统手工艺工作坊，学习制作俄罗斯套娃。

　　“繁繁，你看，这是我做的套娃。”一个队友兴奋地展示她的作品。

　　繁繁也展示了她的作品，虽然略显粗糙，但充满了个性：“看，我尝试做了一个艺术体操运动员的套娃。”

　　队友们看着繁繁的作品，都笑了起来：“繁繁，你真的很有创意。”

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　　一天训练结束后，丽莎女士神秘地告诉繁繁：“繁繁，我有一个小惊喜给你。”

　　繁繁好奇地问：“是什么惊喜，丽莎女士？”

　　丽莎女士带繁繁来到了餐厅，那是一个小蛋糕。因为在控制体重，平时繁繁很少被允许吃甜食。

　　“繁繁，这是我们为你准备的。”丽莎女士笑着说，“我们知道你在这里训练很辛苦，所以想给你一个小小的奖励。”

　　但是她想了想，又接着对繁繁说道说道：“不过 ，你只能吃这块，不能多吃！”

　　繁繁感动地看着这一切，她的眼中闪烁着泪光：“谢谢您，丽莎女士。这是我收到的最好的惊喜。”

　　外训的日子就这样平平淡淡里，又匆匆忙忙而过去………