《我的睡眠时间表……》呵气成霜

5、2023.8.2

　　昨晚中班（16-24），我就住在医院边上宿舍（属后勤，一个月扣三百块，水电自理，卫生管理费二十块……）……下班回来五分钟，洗漱冲澡十几分钟，躺平睡觉约0点半，早上是听到了室友六点半闹钟醒来（如果不是差不多要醒，是听不到别人的闹钟的……）……

　　成年人熟睡六小时，中午再眯缝一下下就差不多……
　　（如果不够，那脑子是浑沌的——大脑自动进入了休息……可我的思维是清晰的……）……

　　今天是协班（11-19），那今晚就可以十点之前入睡，完全可以将觉补回来……