《我的睡眠时间表……》呵气成霜

122、2024.2.20

　　春节期间，我感冒了——没吃药——近些年来，我一直不吃药，不过会调节饮食——我怕上火……

　　又是春节，又要加班……内心比较脆弱，加之感冒低烧，我就怕自己受不住，就一直睡觉，一有空就睡觉——一连睡了十来天，昨天开始睡不着——先是夜班前躺到晚上九点多才睡觉；再是夜班下，从早上八点躺到了十一点才睡着；然后中班下，从半夜十二躺到一点才睡着。

　　这般也太浪费时间了。

　　以后，我恢复一天睡六个多小时的作息——