1.
连接串:在平衡木中,以BBC或更多动作按照任意顺序的舞蹈、技巧或者舞蹈与技巧混合的技巧串,会获得连接价值以外的连接串加分,包括上法和下法,简称SB。
在连接串加分里,相同技巧可以重复使用,比如:小翻+拉拉提+拉拉提(B+C+C)。
2.
光速flop:指曾经有过很好的成绩,但是很快就糊掉的人,女子竞技体操运动员会光速flop的主要原因就是伤病和技术不全面无法出难度。
3.
后屈两周下:平衡木E组下法,编号6.505,全称“屈体后空翻两周下”。
4.
超时扣分:一套平衡木的时间不能超过90秒,在80秒和90秒的时候会给一个信号表明时间。如果90秒时间到,信号声响起,运动员下法落地就不会扣分,如果信号声响过之后落地,就会扣0.1分。
5.
水平立转720°:要求自由腿抬高至水平及以上,它在自由操中是D组动作,编号2.402。通常来说,水平立转与高水平立转同样度数,是同样的难度分。尽管高水平立转看起来难一些,但实际上水平立转的腿前伸,从角动量的角度思考,它的转速和姿态都不容易维持,而高水平立转对柔韧的要求更高,很容易在旋转过后失去重心,因此两者各有各的难点。
6.
狼跳540°骗720°:之所以转两圈几乎不可能实现,就是因为腿前伸的动作影响转速和跃起高度,仿佛把蹲转搬到了空中,因此实际打分中,只要超过540°,一般都可以承认其难度,小夏也是540°骗720°,之前就认了。
7.
跨跳:在自由操中是A组动作,编号1.101,一般就是放在成套里丰富编排的。这个动作像是跨了一大步,但是在双腿腾空时要求分腿达到180°。
8.
跨结环转体180°:在空中劈叉时,后面的腿向上勾起,身体后仰,像是要与腿结成一个圈,就被称为“结环”,结环对身体的柔韧要求更高。而跨结环转体180°就是在跨跳时呈现结环姿态,并且伴随有180°的转体。