2、中二的减肥计划 ...
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姜微满十八岁之后，家里就把市中心一套公寓转到了她名下，每月有几千块的租金收入，再加上一些保险、理财产品的收益，每年只是这些钱就足够她日常的花销，所以和好好学习将来找一份好工作挣钱的同龄人相比，她并没有这方面的压力。
以前姜微觉得她这样没有压力的人生很轻松，但现在突然却觉得没有目标的人生容易引发焦虑，学校督促就业的消息、同龄人关于未来的规划、家人各种关于未来的提议，终于让她决定要去做点什么，免得日复一日浑浑噩噩的虚度青春。
遇事不决问网络，没有目标的姜微浏览了知名问答网站、微播、小粉书、绿瓣网友们的分享或回答之后，她终于决定去---健身减肥。
刨除学校的督促和同龄人的压力，她妈妈不就是希望她多出门接触一下外界，锻炼社交能力免得呆在家里变成话都不知道怎么说的哑巴么，她最近也不想老是在家呆着，出门去健身刚好还可以避免过多跟妈妈接触进而引发关于工作的矛盾话题。
“成年人的改变往往都从健身和考证开始”，后一个对她不适用，前一个，姜微低头捏了捏身上脂肪堆积出的肉肉，从床下拖出智能电子秤，擦去上面的一层浮灰，深吸一口气站了上去：76.2KG，APP上明晃晃的数字在告诉她，她，长胖了。
姜微扯住睡裙后方，把宽松透气的睡裙变成贴身款式，衣柜上穿衣镜里又宽又厚的身材让她不忍直视，曾经靠着衣服遮肉勉强还能说上一句丰满型美女的她，如今只配称一声“那个胖妞”。
回想起疫情缘故不得返校在家吃睡养膘的这几个月，肆无忌惮享受快乐的后果就是日常宽松的家居服模糊了她的认知，令她根本没意识到她的体重从130多斤飙升到了150多斤，长胖将近二十斤的惨烈事实令她在无人的深夜里自我崩溃，她果然是个什么都做不好只会吃饭长肉的废材。
“这次一定要把减肥计划贯彻到底”，姜微捏了捏比原来大一圈挤的眼睛都变小了的胖脸，想起小粉书和抖抖视频上那些好身材博主们自信大方身姿轻盈的模样，再一次下定决心。
第108+N次下了减肥的决心，这次姜微决定吸取教训，花钱去报班，不在像以前那样只是心血来潮自己在家瞎折腾，以她这种三分钟热度的性子，非常非常需要其他人强有力的监督。
姜微小时候身体不好总是生病，家里人自小就致力于投喂她各种有营养、补身体的食物和营养品，生病时激素用药加上各种补品和青春期发育，她就吹气球一样胖了起来，从一个看起来营养不良的小瘦子变成了一个皮肤白里透红营养过剩的大胖子。
基于先天性的颜值优势，哪怕胖了，姜微耳边也不乏“你其实很漂亮就是稍微圆润了一点”“姜微瘦下来肯定是个大美女”“微微你要是生在唐朝一定是个美女”…
面对诸如此类的话语，姜微只是微笑以对，她的身高在南方人中算高的，体检时净身高基本上在169CM、170CM上下浮动，体重则常年在130斤上下徘徊的她，只要穿一些遮肉的衣服，看起来就是个微胖美女。
在这个白幼瘦占据主流审美的时代，她也尝试过减肥，心血来潮时甚至吃过减肥药，但引发了脱发以及减10斤反弹20斤的可怕后果；医美抽脂缩胃手术之类的手段看起来极端又损伤身体，她自己害怕会有后遗症不敢去；节食以及运动反而是她比较常采用的手段。
但管住嘴这一步往往都因为抵挡不了胃部强烈的叫嚣而坚持不了几天就放弃，迈开腿对生命在于静止的她更是一项巨大的挑战，从高中体育考试之后再也没有过运动习惯的她对运动这件事深恶痛绝，大学体育考试每次都是低空飞过险险及格。
而且她很没有恒心和毅力，做事总是三分钟热度，短期内看不到成效就想放弃，对姜微来说，往往放弃一件事比下决定要做时要快得多。
这次迫于各方压力，准备给自己找点正经事做的姜微决定结合各大博主以及小说里的减肥经验准备为自己量身定制一套减肥计划，之后就可以把先减肥用好一点的形象去找工作为由来躲避她妈妈令人焦虑的唠叨和外人的关心。
根据最近网上流行的‘假想身份上班/上学’法--不要觉得今天的学习/工作枯燥难熬，幻想你是一个国家的公主正在学习如何处理政务，为将来登基做准备，这样会比较容易坚持下去。
虽然很中二，但很戳喜爱网络文学爱幻想的姜微，于是她在笔记本上写下‘从今天起我不是胖女孩姜微，我是即将去做一份日薪六位数工作，否则要赔付高额违约金的艺人姜微’。
减肥这件事情，按照姜微以往的流程就是定目标、买装备、等装备，然后热情磨灭，三天打鱼两天晒网，再然后把摊开落灰的装备收起来，最后减肥计划自然而然的终止。
这次她吸取以往失败的教训，不设置具体的数字目标，也不节食，免得饿的太过引起生理和心理的双重反弹，以健康为目的去运动，那些运动装备该买的她都买过，除了大型器械类的健身工具，其他常见的那些家里全有，不必在等快递的过程中消磨她突如其来的减肥热情。
就这样，姜微在寂静的凌晨整理出一份中二又有那么点可行性的‘假想身份减肥计划’，有事做之后她空虚焦躁的情绪平静了许多，大概，有了‘目标’的咸鱼就稍微会躺的心安理得一些。
日期：2021年3月18日天气：晴
计划人：姜微
职业：艺人
目的：即将进组某剧组，角色需要，瘦身
现状：身高169cm 体重：76.2KG
目标：三个月之内通过健身和健康饮食减重15KG
计划：健身房一对一私教（lady健身会所）
PS：不关注短期内的体重数据波动，以免影响健身热情！！！
花了两个小时，姜微整合网上的那些资料后为自己定做了一份假想身份健身减肥计划，并迅速确定了目标健身房，她收好笔记本，躺在床上，开始大脑自我催眠：我是即将进组的艺人姜微，我是即将进组的艺人姜微，三个月不瘦30斤就要支付巨额违约金的姜微。
带着这样的自我催眠，姜微终于慢慢进入了睡眠之中，并试图在睡梦中运动，据说这样可以欺骗大脑，会变瘦，有没有用不知道，反正她只记得在梦里刚上跑步机没一会儿就没有然后了。
第二天一早，大脑先于身体清醒，姜微保持着闭眼状态，先在心底默念N遍：我是艺人姜微，在要么瘦要么死娱乐圈里，我必然不能是被一众瘦子拍死在沙滩上的那个。
试图通过这样的方式保持对运动激情的姜微先是在床上做了几个蹬自行车的瘦腿动作，以此打开她全新的开始执行健身计划的第一天。
虽然不知道自己能坚持多久，但习惯了计划总是半途夭折的她已经学会不再像以前那样给自己制定过高的目标，比如试图达成‘好女不过百’成就，结果在剧离目标还有几十斤的时候摔倒并就地躺下。
有过许多次短暂的减肥失败经历之后，姜微已经有了一点点经验，就像网上一些博主分享的那样，像她这样的大基数体重，在前期很容易掉秤，中期会达到一个临界值，如果不能继续坚持，一旦放松就是体重反弹，所以这次她才会下定决心去找一对一私教，希望能在教练的监督下，成功度过平台期，达到减肥史上的历史新低。
在‘三月不减肥，五月徒伤悲’的减肥热季，姜微踏出了许久没出的家门，开始她的假想身份减肥计划。
早上出门时，面对焦香可口的水煎包，她下意识装备上自己的假想身份，艺人和碳水的缘分很浅她不配多吃，忍住对油炸碳水的垂涎，姜微只吃了一个水煎包解馋，配着小米粥和两颗水煮蛋外加一碗炒青菜吃到八分饱就放下筷子，把东西收拾进厨房。
她昨天睡得晚，自然也起晚了，爸爸姜明光出门去帮租户修热水器，妈妈去了店里，弟弟在书房上网课，姜微跟弟弟姜至说了一声她要出门一趟，让他在家好好上课，就拿了车钥匙出门，这辆车还是她上大学开始走读时，爸爸给买的，许久没开，放在车库都落灰了。
大概是有个理由阻止魏女士的念叨，姜微今天心情还不错，一场疫情之后，伴随着春天的到来，江城的人烟再次喧嚣起来，先把车车开去洗个车，而后根据导航去了她要去的离家大约有二十来公里的一家健身房，试图通过距离和出行时间阻止她中途想要跑回家偷懒的心思。
她在网上做过功课，特意找到这家评价还不错，从教练和学院都是女生的女子健身房，对自己的恒心和毅力非常有认知的她认为偶尔需要一些来自外部的刺激，比如身材很好的教练和其他学员。
“当你付出的代价越大，你就会有更大的动力去做好这件事”这句话虽然不一定对，但在一定程度上说服了姜微，认真的了解一番健身房课程不同教练的区别之后，她很是果断的扫码付款，定下了一位私教，一个身材非常具有健康美的小姐姐，每周4节课。
从健身房出来，姜微又被隔壁舞蹈室挂着的宣传海报吸引了目光，她眼睛闪了闪，健身房一周4节课，一节课两小时，这个运动量对她来说大概不太够。
作者有话说第2章 中二的减肥计划
，还差 