《我的【护工】生涯……》呵气成霜

19、讲一讲如何度过第四个夜班

　　医院将夜晚分成两个班——

　　一个中班（16-24），这个是前半夜，不会对生活有影响，因为大部分人是这个时间入眠；

　　另一个是夜班（0-8），这个才是重头戏（昨晚我先是19点冲澡，然后躺下，一下子睡不着，不过我就躺着数羊，约莫20点左右我睡着了，可在21点40左右我惊醒——一是要上厕所，二是我的手机发出一点声音——怕迟到，我睡得很是警醒，之后，我就再也没睡着了——还是怕迟到，内心深处的怕——不过，我没有起床，就躺到了23点半，听到了闹钟才起床……）……

　　而，今早8点下班，我睡到了11点左右就睡了，然后吃饭……重新躺下后，也没有睡着，不过，我还是老老实实躺到了13点才起床……

　　唉，还是不习惯，等习惯了就好。

　　之后夜班，我就按这个作息来——能不能睡着，我不管，不过我要将时间空出来，让自己躺着（夜班前4个半小时，加夜班后4个半小时——时间是给够了，睡不着，那也没法子，躺再多时间，就没意思了……）……

　　PS——我上的夜晚是不必动脑子的，哦，日、夜、中、协四个班都不必动脑子，也不必太过动手——除了0-5点，六次查房外，其他时间都是坐在重管室外，避开监控，然后闭目养神，睡着不可能的，便是我闹了闹钟，也睡不着的，便是打个盹也不能，不是不行，是我自己不能，其他护工也许能的，其他是没关系的啦，护士在三四点钟（其他时间有活干的），也打盹了——自己能坐着睡着，是自己的本事——我啊，便是让我躺着，也是睡不着的啦。