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10、4X100米混合接力(上) ...
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第9章
下午4:30放学,5:00在游泳馆集合。
10多个孩子穿着个黑色的小裤衩站成一排,赵指导站在前面,手里拿了个本,沉声布置着训练内容。
“热身压脚10分钟,自由泳200米,仰泳200米,蝶泳200米,蛙泳200米,4组。叶书文5X100米蝶,4X200米蝶,2X800米蝶,李逸朋5X200米仰,4X400米仰,2X800米仰,1500仰,刘阳10X100米自,8X200米自,2X400米自……”
王亚鑫站在赵指导的背后挤眉弄眼,指着自己脑袋上的绷带得意的笑,一干猴子们咬着牙瞪他。
赵指导转身看了王亚鑫一眼,接着对刘阳他们说道,“最后是4X100米混合泳接力比赛,蝶仰蛙自四个人自己组合,最后两组留下来加游10圈。就这样,跑3圈。王亚鑫你跟着一起跑。”
王亚鑫皱着脸跟进了大部队。
一群猴子光着脚丫在池子边上蹦跶,开始还保持着基本顺序,半圈后几个耍的好的就自发的凑成了一堆。
李逸朋对着身边的王亚鑫挤眉弄眼,“活该!都说了别来游泳馆的,你非得来。”
王亚鑫甩了他一肘子,“反正我今天不会下水,羡慕去吧。”
“有啥好羡慕的,天气这么热,水里头多舒坦。”
“得了,你别逗我了,谁骗谁啊,游起来了顶个屁用,还不是照样冒汗,尤其在水里闷着热,更难受!”
“冒汗怎么的?比你做陆地运动舒服。”
“你敢说自己真心想下水?学游泳的有几个想天天泡水里的?”
“是是是,你就使劲得意自己跟那些女生一样吧。”
王亚鑫一愣,脸顿时红了。
刘阳在后面听着笑的内伤,记得刚进市体校那会儿因为年纪小,他什么都不懂,看着大班的女生那边每隔几天都有人在做陆地运动心里别提有多羡慕,再到大了才知道是什么原因。
李逸朋这句话不可谓不狠,这么大的孩子心情很微妙,一边好奇穿着泳衣的女生,一边用娘们儿兮兮的词开玩笑,一句话就KO的王亚鑫倒地吐血。
三圈跑完,为了预防抽筋和拉伤又压了会儿脚和肩,在赵指导一声令下纷纷跳到了水里。
刘阳站在跳台上心里有点紧张,很多年没到过泳池了,更别提站在跳台上入水,虽然昨天游了几下,可是一直被重生的事情纠结的没有心情多想,当如今踏上跳台,看着泛蓝的池水在自己脚下荡漾,映照出池底的田字线条扭曲成一张张变形的大口,顿时觉得头晕眼花,双脚使不上力。
他想了想,又从台子上下来,让身后的叶书文先跳。
叶书文奇怪得看了他一眼,也没说话,直接上了台子。
刘阳站在侧面看着他双腿微曲,手指尖碰触台沿,双腿一用力,如射出去的箭般埋入水中,留下一抹白色的浪花。
心里头忽然有了一种很奇怪的感觉,一种带着激动的害怕感。
刘阳拖了两个人,直到后面再也没有人,退无可退,才站上了台子。
深深的吸了口气,压制几乎要窜到喉咙眼的心脏,看着下面的池水,刚刚的感觉又涌了上来,只觉得口舌发干。
“刘阳!”赵指导在岸边叫。
刘阳的脚晃了晃,舔着发干的嘴唇闭上了眼,努力的忽视那股昏眩之感,该怎么跳,得好好想想。
模仿着叶书文的姿势,脚微微张开与肩宽,脚趾勾在台沿边,双腿微微弯曲,双手指尖放在脚外的台侧,心中默默倒数着,到了第三秒的时候右脚后踩,如田径的起跑。
一!!
双腿猛的用力,整个身子向前射出,那一瞬间,他的思绪空白,只觉得自己像飞起的鸟,带着潮汐的风声在海面上飞翔。
很自然的,在半空双手前伸,手臂贴在耳后,窜入水中。
冰冷的液体瞬间包裹全身,肌肉绷紧毛孔收缩,在咕噜噜的水声中只听得见心脏的跳动,剧烈的,有力的。
双脚上下拍打,在水中划出推进的痕迹,下一秒,已然出水。
勾手提肘沿身体下面成S形曲线向后划水再经空中提臂向前延伸入水,另外一只手亦同时做出划水动作,双腿交替打水,整个人被带着在水中前行。
这种感觉很微妙,无法诉说,记得曾经有人说过,人生下来就会游泳,因为还在母亲体内时,在那十个月的时间里,人无时无刻的都在游泳。
或许,这就是回归母亲怀抱的感觉吧。
刘阳嘴角带着浅浅的笑容,向池子的彼岸前行。
快到对岸的时候刘阳睁大眼睛留意着双方的距离,在一米位置的时候,前伸的手猛的用力,破开水痕,身子顺势在水中翻滚,在双脚蹬到池边的一瞬间肩膀用力翻转,在前冲那一刻身体再次回归到自由泳入水的模式。
滚翻转身,很好,都很好!
刘阳几乎想仰天长啸,丢了那么多年的东西竟然今天自己完整的做出来了。
他一把抓在池边剧烈的咳嗽。
当然,除了在翻滚的那一瞬间忘记出气,水倒灌到了鼻子里外,动作完成的堪为标准。
剧烈的咳嗽,鼻子眼泪一起往下流,朦胧中看到赵指导扳着一张脸向自己走过来,急忙缩着脖子又回到水里。
“快点游,干吗呢?你还是不是运动员啊?滚翻转身都不会了?要我从头教你不???”
听着赵指导的大吼声,埋在水里的脸笑开。
很幸福,真的很幸福,这种青涩的年纪,在热血中,带着一往无前的气势,如翱翔的鹰在狂风暴雨中前行,利锐的双目穿透黑重的云彩,视线的彼岸是艳丽的大地。
自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳,不断的重复,刻印在脑海深处的记忆被找回,从陌生到熟悉,肢体在水中尽情伸展,快意如高.潮般一波又一波的涌入脑海,让他几乎呻吟出声。
爽啊!!
如果可以他一定放声大喊,让所有人分享他的喜悦。
刘阳是幸运的,他的重生本就是一件不可思议的事,让他带着饱经沧桑的心回到最初的感动。一件事,无论是学习还是运动,哪怕是人与人之间的单纯交流,只要自己喜欢,那么它会是完美的。
刘阳在这一刻爱上了游泳,爱上的在这方池水之中被暖意包裹的感觉,或许,这才是他重生的开始……
三个小时后,常规训练结束,在赵指导的命令下孩子们都起了水。
时值夏日,馆内的空气虽然比外面稍低,但是对于这些方才出水的孩子们来说颇为燥热,身上的水很快被蒸发大半,留下来的少许粘在身体上让人微微不适。
赵指导让他们自由组合,刘阳很自然的直接找上了叶书文,一个眼神甩过去,话都没说对方就点了点头。
李逸朋没说话,王峰也没说话,倒是一边跳着蛙跳的王亚鑫蹦跶了起来。
“你还真让他加入?”他指着刘阳的鼻子问。
“嗯,他成绩又不错,怎么就不能让他加入了?”叶书文把他的手扳开,有点不高兴。
“那是我位置。”
“你又不能下水。”
王亚鑫嘟嘴看着站成一排的四个人,忽然觉得自己寡不敌众,甩了句随便就闪到了一边。
刘阳抿嘴挑眉,憋着笑,四处打望,目光却很快定住,拍着叶书文肩膀问:“和赵指导说话的谁啊?”
“哪个?”
刘阳指着一个头发微黄,穿着黑色T恤,脚下踩着夹板,懒洋洋的站在赵指导身边的男人示意。
“你不知道?”叶书文扭头看他,那眼神像看见了正在进行高空蹦极的老太太,古怪的紧。
“我该知道??”
“姚教练。”
“姚教练??省队的??”
“我说刘阳,你孤陋寡闻也该有个限度吧,是我们的总教练。”
“不会吧?我怎么不知道?”刘阳瞪圆眼睛将姚烨从上到下的看了个清楚,“他是运动员吧?”
“刚刚从国家队退役的,前几天才到我们这里来任教,明白没?”
虽然听的出叶书文在笑话自己,刘阳依旧一头的问号,可是正打算开口继续询问,李逸朋就插了进来。
“你们在聊什么呢?我说,这怎么分啊,王峰和刘阳都是自由泳的,谁去游蛙泳?”
这确实是个问题,几个人你看我我看你的,一下都闷声了。
刘阳知道自己就算是游自由泳估计成绩也不会怎么好,身体倒是熟悉够了水性,可是心里多少还是有点陌生的,可是如果让他去游蛙泳估计除了最后一名不作他想。
叶书文沉思片刻,看了王峰和刘阳一眼,“你们报下平时得成绩吧。”
“算了,我游蛙泳。”王峰开口说道。
“你行吗?”李逸朋有点担心,这可关系到能不能吃到晚饭的问题。
“比起刘阳我应该比较适合吧,毕竟差点赵指导就让我主项蛙泳了,只是平时有王亚鑫担着我也就懒得和他争。”
面对王峰的主动退让,刘阳几乎要感动的痛哭流涕,险些抱着他叫上一声,兄弟~~~